Очень полезно регулярно голодать в течение 24–42 часов один раз в две недели и в течение 7–14 суток один раз в 3–4 месяца. При проведении голода чаще или более длительного по времени, надо учитывать собственные индивидуальные, возрастные и климатические особенности. Голод – одно из наилучших и быстрых средств, чтобы восстановить и укрепить иммунитет. Если по каким-либо причинам в вашем питании будет мало биологически активных веществ, то их можно дополнять высококачественными естественными пищевыми добавками. Эти рекомендации наиболее значимы для человека больного, выздоравливающего, только приступившего к оздоровлению.
18 мая, среда – 3-я фаза, 16-е лунные сутки.
3.
Пагубность применения антибиотиков заключается в том, что они срывают нормальную работу иммунной системы и в некотором роде являются ее подавителями. Чтобы яснее объяснить пагубность антибиотиков, опишу, как действует иммунная система на любую инфекцию, попавшую в организм.19 мая, четверг – 3-я фаза, 17-е лунные сутки.
Итак, инфекция проникла в организм и начала быстро размножаться. Ответ иммунной системы следующий: увеличивается выработка иммунных клеток (Т– и В-лимфоцитов, макрофагов и т. п.) и поднимается температура организма. Если с повышенной выработкой иммунных клеток все ясно, то зачем организму повышать температуру? Температура повышается затем, чтобы создать неблагоприятные условия для развития инфекции (от высокой температуры происходит закисление внутренней среды организма, поэтому она становится неблагоприятной для размножения многих патогенных микроорганизмов).
20 мая, пятница – 3-я фаза, 18-е лунные сутки.