Яблочный сок (продолжение).
В зимний период хорошо употреблять компот из сушеных яблок. Особенно полезен компот из диких яблок (сушки), он содержит витамины А, В, С, P, РР, соли кальция, калия, железа, марганца, никеля и другие полезные для человека, особенно ребенка, вещества.Яблоки полезны при многих заболеваниях, но это прежде всего средство профилактическое, нормализующее состояние желудочно-кишечного тракта.
Что касается сока из яблок, то это один из основных, наиболее доступных и полезных соков. Он легко и быстро приготовляется, содержит много легкоусвояемого железа. В сочетании с соком красной свеклы (170 г яблочного сока и 30 г свекольного) – проверенное и верное средство против анемии. Буквально за 4–7 дней он поднимает гемоглобин до нормальных величин. Полезен всем – особенно детям и беременным женщинам.
Яблочный сок можно использовать как основу, в которую можно добавлять другие соки, менее приятные на вкус, но полезные для организма.27 августа, вторник – 3-я фаза, 22-е лунные сутки.
Огуречный сок.
Отжимают из молодых свежих плодов в течение лета.Огурец является одним из лучших естественных мочегонных средств. Он улучшает аппетит, обладает желчегонным, слабительным действием, способствует растворению мочевых камней. Благодаря тому, что в нем много кремния и серы, он улучшает рост волос и ногтей, делает более здоровой и красивой кожу. В огурцах содержится много калия, натрия, кальция, фосфора и хлора.
Потребление смеси огуречного и морковного сока благотворно влияет при заболеваниях, которые являются следствием задержания в организме мочевой кислоты. Прибавление к этой смеси небольшого количества свекольного сока ускоряет оздоровительный процесс.28 августа, среда – 4-я фаза, 23-и лунные сутки.