Два случая из практики (продолжение).
Я рекомендую начинать голод с суток раз в неделю. А потом, постепенно, не спеша наращивать 2–3 и более суток. Важно изучить реакции своего организма на голод. На многократном опыте я убедился, что каждый из нас по-своему реагирует на голод, и эти реакции важно знать и учитывать. В книгах по голоду даются усредненные рекомендации, и для многих они не подходят. Прошу это учесть. Итак, наш офицер пошел на голод, делал так, как написано в моей книге. Кстати, жена ему в этом деле помогала. Сослуживцам он ничего не говорил, хотя они допытывались – почему он так похудел. Он отвечал, что все нормально.31 октября, четверг – 4-я фаза, 27-е лунные сутки.
Два случая из практики (продолжение).
Отголодав 20 суток, он начал выходить. Все делал постепенно, как положено. В итоге сильнейшее поражение пищеварительной системы исчезло, будто его и не было. Ведь наш организм – система самовосстанавливающаяся. Важно создать условия и время для этого восстановления. Голод в течение трех недель – идеальное средство для этого. Вообще пищеварительная система восстанавливается быстро. В первые две недели голода идет мощнейшая очистка всего организма – выбрасывается все лишнее и вредное, что накопилось за годы разгульной жизни. Идет обновление клеточного состава пищеварительной системы, а он обновляется быстрее всего в организме. Восстановившись после голода, наш офицер не забросил голод и правильное питание, а стал его периодически, но регулярно применять. Про болезни он забыл и где-то под 50 имеет телосложение 30-летнего мужчины. Эту беседу я записал на видео и желающие могут с ней ознакомиться.НОЯБРЬ
1 ноября, пятница – 4-я фаза, 28-е лунные сутки.
Два случая из практики (продолжение). 2
. Мой регулярный партнер по настольному теннису Женя. Ему 55 лет. Эмоционален по внутреннему типу – внешне не показывает, а все носит и копит внутри. За предыдущую жизнь наел 95 кг при росте 170 см. Возможно, эта эмоциональная зажатость, привычка все «переваривать» внутри, а не выплескивать наружу привела к тому, что он перестал потеть и думал, что так и должно быть. А это говорит о том, что кровеносная система, особенно капилляры, не работают. Раз капилляры не работают на жаркую погоду, физическую нагрузку, то кровяное давление будет повышаться. Именно это и произошло с ним. Давление не только поднялось, но и стало стабильно повышенное. Ну повышено, и ладно. А ведь это риск для наших сосудов. И вот после очередного эмоционального возбуждения (с женой нелады) давление так подскочило, что сосуды не выдержали и лопнули – инсульт.2 ноября, суббота – 4-я фаза, 29-е лунные сутки.