Камасутра. Энциклопедия любви

Главной ошибкой, которую допускают партнеры во время полового акта, является установка на быстрое достижение оргазма, за которым следует потеря интереса к партнеру и полнейшая апатия. Обычно за это отвечает мужчина, потому что он быстрее приходит к оргазму и зачастую не удовлетворяет женщину.

К занятиям любовью не следует относиться как к стометровке, после которой необходимо рухнуть в изнеможении. Такое отношение вызывает у партнера или партнерши чувство пустоты или отвержения. Этот феномен известен ученым-сексологам как посткоитусная депрессия (депрессия после механического и быстрого полового акта). Когда партнеры хорошо знают сексуальные потребности друг друга, взаимная адаптация становится естественной и простой.

Длительная прелюдия является необходимым условием, для того чтобы достичь подлинной гармонии. Старайтесь избегать быстрого введения лингама в йони без прелюдии. В противном случае могут возникнуть серьезные проблемы (особенно у пожилых людей). В прелюдию должно входить все, что сексуально возбуждает партнеров, приводя их к гармонии как в физическом, так и в душевном, ментальном, плане. Восточные любовные трактаты говорят, что женщина подобна воде: закипает медленно, а после этого долго не остывает. Для мужчины верно обратное утверждение: его можно сравнить с огнем – быстро вспыхивает и столь же скоро гаснет. Однако, если найти гармонию в отношениях воды и огня, они могут преобразить друг друга. Вода и огонь порождают пар, который естественным образом поднимается кверху. Это движение аналогично подъему жизненной энергии по психонервным каналам и центрам. Во время сексуального единения этот подъем происходит спонтанно, когда возникает гармония и глубокое понимание смысла любовной игры.

Если в одном страсть уже кипит, а в другом только пробуждается, тогда пара должна постараться смешать и гармонизировать эти два состояния, вместо того чтобы каждый из партнеров шел своим путем. Любовная игра – это проявление искреннего желания, чтобы партнер достиг полного наслаждения и реализовал себя. Она не направлена на то, чтобы доставить максимум удовольствия только себе.

После оргазма ласки должны продолжаться. Здоровый плод подлинной любви созреет только в том случае, если заботливо взращивать то дерево, на котором он растет. После того как партнеры достигли оргазма, они должны еще некоторое время пребывать в интимном единении, прикасаясь друг к другу максимально возможным количеством точек тела. Это позволяет партнерам обмениваться тонкими энергиями и поглощать жизненные соки друг друга, что приносит обновление. Именно в этот момент партнеры могут познать друг друга мистическим, бессловесным, сверхвербальным путем.

После значительных физических усилий, продолжительного любовного акта, высвобождения сексуальной энергии и последующего расслабления тело человека пребывает в совершенно особом состоянии. Это состояние способно привести ко взаимному поглощению. Когда партнеры лежат рядом неподвижно, их руки и ноги переплетены, лингам и йони пребывают в единении, то тогда они могут пережить полное слияние их отдельных личностей. Используйте это время для того, чтобы стать с партнером единым целым, позволив волнам экстаза по-прежнему охватывать вас.

Старайтесь не вскакивать сразу после оргазма. Не нужно нестись в ванную комнату, чтобы незамедлительно принять ванну или душ. Полежите вместе и насладитесь ощущением соприкосновения ваших тел, вкусом, запахом и внешним видом друг друга. Сознательно старайтесь смешать ваши сексуальные выделения и всосать. Ласкайте друг друга, играйте или разговаривайте, шутите и смейтесь, и вскоре вы почувствуете себя готовыми пережить еще один экстаз.

Как восточные любовные практики, так и современная сексология знают массу простых и в то же время поразительно эффективных способов для увеличения сексуальных возможностей мужчины. Для того чтобы придать своему лингаму крепость и силу, необходимо развивать и усиливать мышцы, которые отвечают за оргазм и семяизвержение. Эти мышцы в современной сексологии называются PC-мышцами (сокращение от латинского musculus pubococcygeus). Если вы принадлежите к числу тех мужчин, которые впервые слышат о существовании подобных мышц, то вам нужно почувствовать их. Лучший способ для этого – попытаться остановить струю во время мочеиспускания. Вы сможете остановить ее напряжением своих PC-мышц. Восточные легенды о духовных учителях, достигших высшего просветления, говорят о том, что эти учителя обладали уникальной способностью втягивать всю свою мочевую струю обратно в лингам, после того как первые капли ее уже коснулись земли.

Любая мышца, которая не испытывает должной нагрузки, со временем атрофируется и становится бесполезной. Поэтому мужчине просто необходимо упражнять и тонизировать свои PC-мышцы. Для этого можно порекомендовать следующие упражнения.