При жирной, склонной к воспалениям, коже особенно важно следить за состоянием кишечника – чтобы не было запоров. Очищение кишечника может дать великолепные результаты. Мне приходилось наблюдать за одной пациенткой – молодой девушкой, страдавшей жирной себореей. Очищение кишечника ей было назначено совершенно по другим показаниям. Однако оно дало прекрасный результат и в отношении внешнего облика: кожа стала значительно менее жирной, приобрела приятный розоватый оттенок, а воспаления исчезли полностью.
Полное очищение кишечника проводится под наблюдением врача и по выбранной им программе. Но значительно улучшить работу кишечника поможет состав с каменным маслом и овсом (см. раздел о запорах).
Для наружного применения при жирной коже я рекомендую маску с каменным маслом и отрубями. Такая маска действует наподобие скраба, прекрасно очищает, питает и тонизирует кожу.
На 1 стакан отрубей (овсяных, рисовых, пшеничных) добавляют 1 ч. ложку каменного масла (в виде порошка), хорошо перемешивают и хранят в стеклянной посуде. Для одной маски берут 1 ст. ложку смеси, добавляют к ней воду – до образования кашицы, которую наносят на лицо. Кашицей протирают лоб, подбородок, щеки, нос, шею. После того как вся маска начинает легко скользить по коже, ее смывают теплой водой и затем ополаскивают прохладной подсоленной или подкисленной.
Такую маску лучше всего делать 1 раз в неделю. Для достижения наилучшего результата чередуйте ее с другими масками для жирной кожи.
Тонизирующим действием обладает маска, приготовленная из белка, 1 ч. ложки меда и такого же количества молока и лимонного сока. К взбитому белку добавляют остальные компоненты. Для того чтобы маску было удобнее наносить, к смеси можно добавить отруби. Наносят смесь на 15–20 минут, после чего следует умыться теплой водой или настоем ромашки.
Летом для жирной кожи с расширенными порами можно делать прекрасную маску из малины. В кашицу из этой ягоды добавляют рисовую муку. Перед нанесением маски хорошо подержать лицо над паром или согреть теплым компрессом.
Комбинированная кожа – смешанный тип – встречается наиболее часто. У женщин молодого и среднего возраста в местах усиленного салоотделения: на лбу, подбородке, в области носа – кожа обычно жирная, а на висках, щеках и шее, особенно вокруг глаз, – сухая. Смешанный тип кожи требует разных способов ухода за разными частями лица.
Комбинированная кожа плохо переносит умывание мылом. Поэтому утром ее рекомендуют очищать раствором каменного масла, а вечером использовать специальные очищающие средства для комбинированной кожи.
Что касается масок для комбинированной кожи, то можно поступить так: на жирные участки нанести маску для жирной кожи, а на сухие – для сухой. Это наиболее эффективный, хотя и трудоемкий, способ ухода за комбинированной кожей.
Кроме того, можно делать вяжущие маски. Косметические маски этого типа используют для того, чтобы усталое лицо выглядело гладким, а кожа была натянута. Применять их надо не чаще 2–3 раз в месяц. Маски следует чередовать.
Для комбинированной кожи хорошо подходит белково-квасцовая маска. К взбитому яичному белку добавьте 2–3 капли 5 %-го раствора квасцов или каменного масла. Маску держите не более 10 минут, смойте теплой водой, после чего протрите кожу лосьоном.
Взбейте белок яйца до получения пены, добавьте 1 ч. ложку лимонного сока и мелко нарезанную лимонную корку, а также 1–2 ч. ложки миндальных отрубей. Нанесенную на лицо маску держите не более 10 минут. После снятия маски наложите холодный компресс для смягчения кожи, затем вымойте лицо холодной водой.
К 1 яичному белку добавьте 10–20 капель лимонного сока, 2–3 капли ментолового масла и 0,5–1 ч. ложку талька. Смешайте до получения кашицы.
Нанесите 2–3 раза на места, где наиболее выражены морщины. Через 20 минут маску снимите теплой водой.
Во все времена густые, пушистые, мягкие, блестящие волосы приятного оттенка были мечтой каждой женщины. А роскошные волосы Вероники – верной подруги древнегреческого астронома Птоломея – навсегда останутся в памяти человечества в названии далекого созвездия…
Не все, однако, награждены этим даром от природы. Чаще всего волосы доставляют немало хлопот. Ведь красивые волосы – результат крепкого здоровья, полноценного питания, правильного образа жизни.
Очень часто проблемы с волосами вызваны недостатком в организме того или иного микроэлемента. Например, в результате нехватки железа и меди волосы становятся хрупкими, ломкими, секутся. Недостаток этих микроэлементов способствует тому, что волосы тускнеют, появляется седина.