Каратэ.Выпуск 3

Каратисты, имеющие в своём арсенале сильно поставленный удар маэ—гэри, обычно имеют также пристрастие или склонность использовать выброс ноги как средство для "планирующего" изменения дистанции. Преодоление дистанции, представленное на рис. 190, после нескольких десятков повторений на тренировках усваивается довольно легко. В свою очередь, в защите отходы с разгрузкой ступни совершенно не приемлемы. Возможное аси—бараи, применённое к разгруженной ноге, буквально перевернёт Вас на спину. Значительно надёжнее придерживаться широкой, низкой (заглублённой) стойки и маневрировать переносом тяжести тела с ноги на ногу. "Отход" на заднюю ногу помогает не только избежать удара (рис. 191), но и сконцентрироваться для внезапной, мощной контратаки. Следует лишь заметить, что помимо кажущейся лёгкости, маневрирование тяжестью тела на широко расставленных ногах требует многолетней общефизической подготовки.

Рис. 192 иллюстрирует другой утончённый элемент кумитэ — аи-ути — одновременный удар в атаке. Точнее говоря, между двумя ои-дзуки проходят доли секунды, практически неуловимые для непосвященных. Кроме этого, каратист, находящийся справа, представляет отличную, так называемую вторичную инициативу (го-но-сэн — см. главу "Тренинг каратэ", которая будет изложена в 4—ом выпуске). На рис. 193 ещё раз продемонстрированы преимущества балансирования весом тела в широкой и заглублённой стойке. Эту контратаку можно с уверенностью отнести к "производящим впечатление"... Таким же мастерским сдвигом в сочетании с силовым перемещением противника с помощью захвата в удобную для контратаки позицию является пример, представленный на рис. 194. И ещё одна жемчужинка, представленная на рис. 195, основой для которого послужили снимки поединка Масааки Уеки, опубликованные в "Бест Каратэ" — кэри-нуке и oтличное маваси—гэри в "проходе мимо".

 

Рис. 185. Тот же маневр, что и на предыдущем рисунке, и атака рукой

 

Рис. 186. Прыжок вверх и контратака: реакция на маэ-гэри кэкоми — маэ-тоби—гэри

 

Рис. 187. Иногда противнику можно противопоставить только массу собственного тела...  

Рис. 188. Резкий уход вниз и контратака  

Рис. 189. Уход под разогнавшегося противника

Рис. 190. Использование энергии выброса ноги для резкого сокращения дистанции

 

Рис. 191. Защита "отходом" на заднюю ногу и контратака  

Рис. 192. Атака почти одновременная у обоих каратистов (аи-ути)  

Рис. 193. Балансирование весом тела в широкой, заглублённой стойке  

Рис. 194. Балансирование весом тела в широкой стойке

Рис. 195. Молниеносное кэри- уке