Катерина: - Когда я пыталась вообразить сферу и бегущую строку, создалось напряжение. Задержка дыхания (мысли останавливались пока не дышала), потом выдох и мысленный бред. Набор слов, а иногда первые буквы от слов.
- Мешалка такая, да? Бывает. Есть и техника как раз такая, как вы описываете. Техника состоит в том, что любое мысленное сообщение таким способом просто сбивается. Я, собственно, похожую технику хотел сделать. Посмотрим, может сделаем, а может нет, но есть такой феномен, когда слова вначале перемешиваются. То есть, грубо говоря, мысль та же, а слова в ней перемешаны. Вначале мысль сильная, а слова несут во внутреннем диалоге какой-то смысл. А когда мыслям мешаешь и всячески затрудняешь движение, мысль как бы расслабляется. То есть это уже посыл, чтобы её выключить, что вы и описываете, это у вас само произошло.
Руслан: - У меня почему-то активизировалась Аджна-чакра, и голова стала как бы больше.
- Совершенно верно. Хоть мы пока касались чакр совсем немного, но тем не менее всё совершенно верно. «Третий глаз» или Аджна-чакра - это чакра, которая помогает выйти за рамки двойственного мышления. А здесь мы пошли обратным путём. Мы не активизировали чакру Третьего глаза, это будет у нас на следующих занятиях, а активизировали процесс недумания. То есть, избавились от мыслей. Это и значит, что мы вышли за пределы двойственного восприятия. И чакра, как следствие, отреагировала на эту волну и включилась с описываемыми вами эффектами. Всё совершенно логично.
Михаил: - Марина писала, что давала команду «белый шар». А сама команда «белый шар» не является диалогом? Команды можно давать?
- Дело в том, что, насколько я понял, Марина давала команду не в разрезе внутреннего диалога, а как бы через образы и ощущения. По крайней мере, я подумал так. Давайте спросим. Марина, вы давали команду «белый шар» через внутренний диалог или через образы или ощущения?
Марина: - Это было такое чувство... Я как бы не проговаривала внутри себя «белый шар», а просто кидалась внутрь себя таким... Не знаю, как сказать. Полу-образом, полу-ощущением. Как-то так...
- Вот. Всё верно. Я так и думал. Марина, устранив внутренний диалог, всё-таки работала через определённые образы - ощущения. И здесь налицо факт синестезии. Поэтому команда «белый шар» была явно не на уровне голоса внутри - это было и ощущение, и образ. Это просто, как вы сами сказали, некоторое обозначение через образы и ощущения, если хотите, можно это убрать, что требует дополнительной практики. Да, такие команды на уровне ощущений на этом уровне практики недумания вполне можно давать.