Читаем Карма. Мужчина и его жизнь полностью

Я рекомендую вам как можно дольше работать со второй частью третьей тетради. В моменты, когда приступы самоуничижения, страхов или тоски будут одолевать вас, смело открывайте свои записи и вслух проговаривайте отрицательные установки и опровергающие их положительные утверждения. Пусть положительные утверждения станут вашей поддержкой, помогающей вам удержаться на плаву. Не позволяйте отрицательным установкам взять верх над вами, увлекая вас в пучину деструктива и саморазрушения. Помните о законе осуществления.

Марина проделала эту работу следующим образом:

«Моим мечтам не суждено сбыться, все это ерунда». Учитывая закон осуществления, мои желания и намеренья, подкрепленные моей волей, обязательно воплощаются в жизнь. Все, что мы видим вокруг - порождение нашего ума. Только от меня зависит, какой я увижу свою жизнь. Я вижу свою жизнь счастливой.

«Такую как я, невозможно полюбить». Я, как каждый человек, пришедший на эту землю, создана для любви. Этот мир полон любви, я с радостью принимаю ее.

«На меня не клюнет ни один мужчина». Мужчины и женщины созданы друг для друга. Я отказываюсь от страха и отвращения в отношениях с мужчинами и с радостью принимаю любовь Сергея.

«Сергей бросит меня так же, как и все другие». Этот мир чутко реагирует на мои желания и предпочтения. Я готова к продолжительным и серьезным отношениям, а потому они присутствуют в моей жизни.

«У меня не получится построить семью». Семья - это то, к чему я шла в течение долгих лет. Я обладаю необходимым опытом и запасом любви для того, чтобы построить именно ту семью, о которой мечтаю.

Проделав эту работу, Марина в течение двух недель на десять-пятнадцать минут в день возвращалась к своим тетрадям, перечитывая написанное, осмысливая эти строки и проговаривая вслух положительные установки.

По прошествии некоторого времени, подводя итоги своей работы по этой методике, Марина осознала, что она удивительным образом избавилась от трагического взгляда на жизнь, приступов тоски и жалости к себе. По мере того, как изменялось отношение Марины к жизни, она меняла некоторые из своих утверждений, как положительных, так и отрицательных.

Работая по этой методике, Марина вдруг поняла, что раньше собственноручно строила препятствия в своих отношениях с Сергеем. Согнувшись под грузом прошлых ошибок, вины, недоверия, цинизма, негативного опыта и страхов, Марина не доверяла своему мужчине, себе и целому миру. Теперь же она ощутила себя человеком, который в течение долгих лет держал на своих плечах тяжелый мешок с мусором, и наконец-то нашел в себе силы сбросить его на землю.


Отношения Марины и Сергея постепенно стали налаживаться, причем, теперь их активным инициатором выступал он. Начался период ухаживаний, который Марина с Сергеем как-то незаметно пропустили в своих отношениях ранее. Сергей все чаще заговаривал о свадьбе, а Марина почувствовала себя свободной, любимой и защищенной.

Браку Марины и Сергея два года. Недавно в этой семье родилась дочь.


Я советую всем, у кого разладились отношения с окружающими (будь то муж, жена, любимый мужчина, близкая женщина, сын, сестра, сосед, партнер по бизнесу или начальник - список может быть очень длинным), незамедлительно воспользоваться этой методикой.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Управление конфликтами
Управление конфликтами

В книге известного отечественного психолога, конфликтолога, социолога В. П. Шейнова раскрыты психологические механизмы возникновения и развития конфликтов, рассмотрены внутриличностные, межличностные, внутригрупповые и межгрупповые конфликты, конфликтные и «трудные» личности.Проанализированы конфликты в организациях и на предприятиях, в школах и вузах, конфликты между супругами, между родителями и детьми.Предложена технология управления конфликтами, включающая их прогнозирование, предотвращение и разрешение.Книга адресована конфликтологам, психологам-практикам, преподавателям и студентам, изучающим конфликтологию, а также всем, кто хочет помочь себе и близким в предотвращении и разрешении возникающих конфликтов.

Виктор Павлович Шейнов

Психология и психотерапия / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психология личности
Психология личности

В учебнике психология личности предстает как история развития изменяющейся личности в изменяющемся мире. С привлечением разрозненных ранее фактов из эволюционной биологии, культурной антропологии, истории, социологии, филологии и медицины обсуждаются вопросы о происхождении человека, норме и патологии личности, социальных программах поведения, роли конфликтов и взаимопомощи в развитии личности, мотивации личности и поиске человеком смысла существования.Для преподавателей и студентов психологических факультетов университетов, а также специалистов пограничных областей человекознания, желающих расширить горизонты своего сознания.3-е издание, исправленное и дополненное.

Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева

Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука