Карма – закон причины и следствия. Как переписать свою судьбу

5.Удерживая фокус внимания в каузальном теле, возбуждай в своих воспоминаниях приятное, позитивное событие, которое ты выбрал себе для исследования. Усиливая ощущение потока земли, усиль и отражение этого события по всем тонким телам. Разворачивай событие в воспоминаниях максимально ярко:

–какие слова были сказаны тобой. Повтори максимально точно;

–какие слова были сказаны тебе. Повтори максимально точно;

–кто участвовал еще в этой истории. Опиши всех фигурантов;

–какая обстановка тебя окружала. Опиши словами максимально точно:

–какие эмоции ты переживал. Опиши словами;

–что чувствовало в этот момент твое тело. Опиши словами;

–случалось ли в твоей жизни еще нечто подобное. Если да, то с кем? Вспомни максимально подробно;

–какой след в памяти оставила эта история? Какое место в картине мира она занимает?

–случались ли подобные истории с другими людьми?

–что значили для тебя похожие истории, которые происходили не с тобой, а с другими людьми?

–какой основной вывод был сделан после переживания такого события? Какое основное убеждение было подтверждено этой историей?

Что в итоге?

Как только результаты проявились, их необходимо также зафиксировать в таблице исследований.

И эту позитивную историю распиши так же, как ты расписал и негативную – подробно, развернуто, честно.

Анализ пунктов 3 и 6 наверняка покажет тебе, что совпадение их в случае с позитивом более очевидно. И здесь тот же критерий оценки: очень важно, чтобы вывод, убеждение толкало тебя к дальнейшим действиям, а не ограничивало тебя. Даже позитивные истории могут сослужить дурную службу, если извлечь из них неправильный вывод.

«Если чего-то добиваться и к чему-то стремиться, то все можно получить, в том числе и по шапке» – вывод конструктивный, если вероятность «получить по шапке» тебя не останавливает, а, напротив, раззадоривает.

«Все получится, если правильно выстроить намерение» – вывод, который будет тебя заставлять учиться мобилизовать все свои ресурсы и бесконечно стремиться к новым знаниям.

«Все хорошее должно приходить само» – самый деструктивный вывод, который может случиться из приятных эмоционально историй.

Ощущение сильного оттока энергии, усталость и эмоциональное выхолащивание, которое нередко появляется после исследования позитивного события, также может послужить стопором подсознания, которое будет ограничивать тебя от стремления переживать такие события снова и снова – ведь подсознание не любит тратить энергию и может воздействовать силой страха.

Таким образом, вывод. Убеждения формируют опыт. Можно переживать страшно негативные эмоции, но если они приносят желание двигаться дальше во что бы то ни стало, включают упрямство если не дойти, так хоть доползти до цели, можно сказать, что эта история породила конструктивный опыт. Можно переживать позитивные эмоции, близкие к счастью, несущие радость, но если они укладывают тебя на диван с фоновой мыслью «Раз все хорошо, я вообще ничего делать не буду», то такие события ничего, кроме вреда, тебе, твоей жизни и твоему разуму не принесут.

Теперь в качестве эксперимента я предлагаю сделать тебе следующее. Попробуй включить фантазию и представить себе, что эти две истории, позитив и негатив, дали тебе совсем другие убеждения. А именно: история позитивная дала тебе вывод от негативной истории, а негативное событие, напротив, выдало вывод из истории позитивной.

Цель такого эксперимента – попробовать себе представить, как бы сложилась твоя жизнь, если бы ты сделал из данной истории другой вывод? К чему бы это тебя привело? Строка 7 в ранее приведенной таблице:

Какие бы шаги ты предпринял после позитивной своей истории, если бы вывод, извлеченный из нее, был тот, что отразился в опыте негативного события? К чему бы это тебя сподвигло?

Какие бы действия и решения ты совершил, если бы негативная история дала тебе возможность извлечь из нее тот итоговый опыт, который отражен в ряде выводов из позитивной твоей истории?