Karmacoach

Не секрет, что невыраженная агрессия может стать причиной развития гипертонии, мигрени, артритов. С точки зрения физиологии это объясняется длительным возбуждением симпатоадреналовой системы – одной из систем регуляции гомеостаза. Она обеспечивает связь между симпатической нервной системой и мозговым веществом надпочечников и отвечает за физиологическую реакцию организма на внешние раздражители. Так, неудовлетворенное желание помощи или признания перенапрягает парасимпатическую систему, в результате чего могут появиться язва или астма. Любые неотреагированные эмоции могут стать причиной возникновения различных психосоматических расстройств.

В основе психосоматической симптоматики – конфликт трех составляющих: тела, психики и мозга. И для избавления необходимо достичь гармонии между ними по отношению к событию, вызвавшему этот конфликт. Каждую жизненную ситуацию наш мозг воспринимает определенным образом – и очень индивидуально для каждого из нас. Зачастую он запускает программу отклонения в работе какого-либо органа с целью адаптации и выживания, указывая таким образом на определенное психическое и физическое напряжение, пережитое до начала болезни. Если адаптация во внешней среде не была успешной, мозг ищет возможность адаптации внутри тела. Так зарождается патологический процесс. Когда мы осознаем его психическую причину, напряжение, пережитое нами в конфликтный момент, спадает, и психосоматические симптомы исчезают [222].

Предлагаемая психотехника поиска психосоматического компонента позволяет осознать истинную причину психосоматической болезни и найти путь к выздоровлению. Автором техники является эксперт проекта KARMACOACH^®, клинический психолог Вадим Санжаров. При создании данной психотехники он использовал медицинские открытия, сделанные доктором медицины Райком Гердом Хамером (Новая медицина), а также собственный многолетний опыт психологической практики.

КАК ПОЯВЛЯЕТСЯ ПСИХОСОМАТИЧЕСКАЯ РЕАКЦИЯ ОРГАНИЗМА

Симптомы – это приемы психического выживания.

Джойс Макдугалл. Театры тела [223]

Метафорически выражаясь, психосоматическое заболевание – это решение, которое принимает мозг, чтобы обеспечить выживание и защитить организм в момент психологической травмы. У каждого заболевания есть две фазы: конфликт и восстановление.

По мнению Жильбера Рено, автора уникального направления системной психосоматической терапии Recall Healing, фаза конфликта начинается с появления глубокого сильного стресса или шока, она сопровождается реакцией бегства, борьбы и выбросом адреналина (возникают чувство подавленности, потеря сна и аппетита, тревожность) [224]. Если конфликт не разрешен, наш мозг, уловив энергию стресса, автоматически переключается в режим выживания, а ядро конфликта перемещается в бессознательное. В результате мы чувствуем облегчение и вроде бы приходим в норму.

Фаза восстановления (исцеления) начинается, когда конфликт обнаружен и реализовано действие, которое его разрешает (практическое или психологическое). При этом мы сами можем не осознавать это. Энергия стресса уходит, и в такой момент мы можем ощутить желание спать, чувствуем головную боль, тошноту или испытываем повышенный аппетит [225].

Выделяют восемь основных психологических источников психосоматических заболеваний [226].

1. Внутренний конфликт сознательной и бессознательной частей личности, единоборство между которыми приводит к разрушительной «победе» одной из них.

2. Мотивация по типу условной выгоды симптома. Например, избавление от мигрени может открыть глаза на многие проблемы, которые «мешает видеть» головная боль, и тогда человек оказывается перед необходимостью их решать.

3. Эффект внушения (другим лицом). Известно, что если ребенку в детстве часто повторять «остолоп, слабак, эгоист» и т. п., то очень часто он начинает демонстрировать поведение, соответствующее внушенному, которое автоматически переходит во взрослую жизнь.

4. Элементы «органической речи», которая физически воплощается буквально. Например, слова «у меня сердце за него болит», «я задыхаюсь в этой атмосфере», «это невозможно переварить» могут превратиться в реальные симптомы.

5. Идентификация, стремление быть похожим на кого-то. Постоянно имитируя другого человека, личность как бы отстраняется от собственного организма.