Подумайте над тем, какое давление эта вероятность неудачи, эта неуверенность оказывают на вашу жизнь. А теперь вернитесь к списку и исправьте все вероятности на 100 %. Снова загляните внутрь себя и почувствуйте, как по-новому вы теперь смотрите в будущее.
• Займитесь практикой Внутренней тишины. Возможно, вы уже достигли той стадии, когда окажетесь способны получать удовольствие от этих минут наедине с собой. Ну что ж, закажите себе горячий шоколад, устройтесь поудобнее и достаньте свой блокнот для занятий КМ. Эту запись следует начать с чистого листа.
• Как можно подробнее вспомните три самых больших успеха в своей жизни. А теперь постарайтесь вспомнить, помогали ли вы кому-то другому достичь чего-то подобного в их жизни. Необязательно, чтобы это было таким же значительным достижением, как ваше. Даже самые маленькие семена кармы, созревая в вашем подсознании, увеличиваются в размерах.
1. _______________________________________________
2. _______________________________________________
3. _______________________________________________
• Может быть, к тому моменту, когда принесут ваш шоколад, вы уже найдеете причину похлопать себя по плечу. И кто знает – не зародилась ли у вас новая идея, как продать свои 100 000 единиц? КМ. Правило 3. Определите своих кармических бизнес-партнеров
Устройтесь со всеми удобствами за столиком своего любимого кафе. Выньте из кармана блокнот. На четырех чистых страницах в верхних строчках напишите названия четырех групп ваших кармических партнеров по бизнесу: сотрудники, клиенты, поставщики и весь мир.
• Конечно, теперь нам нужно записать по одному имени из каждой группы. Того самого, кто поможет вам получить кармическое эхо. Того, кому вы поможете добиться успеха, работая над своим проектом для испытания КМ.
• Под именем составьте краткое описание того, как вы представляете успех этого человека, когда он получит от вас помощь. Вовсе не обязательно, чтобы это оказалось нечто грандиозное – для начала достаточно и небольших достижений. Главное, чтобы это было конкретное дело.
КМ. Правило 4. Начните с себя
Войдите в Интернет и найдите не меньше трех студий йоги в своем районе. Выпишите сюда их контакты.
• Вы посетите как минимум один урок на этой неделе и еще один на следующей, и на следующей… пока не найдете ту студию и того наставника, который больше всего устраивает лично вас. И с этого дня вы будете ходить на занятия йогой раз в неделю.
• Вам нужно найти учителя, способного преподать основы техники медитации. Попробуйте спросить о таком у тех, кого встретите в студиях йоги. Не останавливайтесь, пока не найдете такого учителя, который идеально подходил бы именно вам. И тогда вы сможете посвящать медитации по 10 минут в день. (Занятия пойдут более успешно, если проводить их каждый день в одно время и в одном месте.)
Уединитесь для практики Внутренней тишины, прихватив свой блокнот для занятий КМ. Найдите в нем составленный недавно список из пяти вещей, которые вам необходимо было сделать на этой неделе. Каждый из пунктов списка дополнялся перечнем обстоятельств, приближающих вас к успеху. Теперь вы можете для каждого обстоятельства составить список из «за и против», но не более чем из трех пунктов. Затем припишите, как «за» могут обернуться «против». В течение пяти минут смотрите на этот список, старайтесь почувствовать, как найти из этого наилучший выход.
Мы начинаем исправлять ваши пищевые привычки. Есть простой способ добиться этой цели, причем без изнурительных ограничений или отказа от любимых блюд. Вы ведь уже привыкли носить с собой свой маленький блокнотик по КМ? Теперь всякий раз после еды обращайтесь к нему и записывайте все съеденные вами продукты с повышенным содержанием сахара или жира или с какими-либо другими стимуляторами типа кофеина (или никотина). Вот и все. Мы предлагаем вам всего лишь наблюдать, а не пытаться что-то осознанно изменить. Вы сами не заметите, как одного наблюдения окажется достаточно, чтобы начались полезные перемены. Испытайте этот способ. Он работает.
• Используйте несколько минут Внутренней тишины на письменное составление личного морального кодекса, соблюдение которого сделает вас лучше. Ограничьте его пятью пунктами, не больше.
Личный моральный кодекс:
1. ___________________________________________________
2. ___________________________________________________
3. ___________________________________________________
4. ___________________________________________________
5. ___________________________________________________ КМ. Правило 6. Зарядите свой степлер
Зарядите свой проект и не забывайте о кармических бизнес-партнерах.