Многим из нас нужно учиться внимательности, способности удерживать мысли в настоящем моменте, пока это не войдет в привычку. Когда я впервые начала практиковать медитации на внимательность, я обнаружила, что это достаточно трудно. Мой разум с огромным энтузиазмом перекидывался с одного на другое, но мне нужно было научиться успокаивать свои мысли. Откровенно говоря, сначала это было мучительно, так как «сейчас» казалось последним местом, которое мой разум хотел посетить.
Я заметила, что лучше всего мне удавалось блуждать по тем местам, где приходилось работать с прошлыми неразрешенными отношениями, представлять будущие успехи в карьере или вероятность провала. То, что я без осуждения приняла эту свою привычку блуждать во времени, стало для меня освобождением и позволило развить внимательность. Мне пришлось еще долго над этим работать, но в итоге регулярной практики я все же стала более внимательной, что существенно изменило дело. Я считаю обязательным для каждого из нас принятие этой манеры оставаться в настоящем, чтобы впасть в истерию, сопровождающую всеобщие перемены, которой все мы подвержены вследствие глобального переворота.
Парадокс заключается в том, что даже простое признание того факта, что ваш разум находится «где-то еще», дает вам силу
Последовательность и время
Когда вы определяете эмоциональный ландшафт, в котором находитесь, и понимаете, что это чрезвычайно знакомая территория, то это признак, что вы не до конца усвоили урок этого места. Вы можете считать наоборот, но здесь кроется мудрость, которую вы просмотрели.
Почему вас продолжает затягивать в эмоционально травмирующие ландшафты прошлого? Потому что большая часть вашего взаимодействия с Картой происходит подсознательно. Вам придется начать осознавать, где вы находитесь, когда это происходит, и кто ваш проводник. Чем внимательнее вы будете, тем большее количество взаимосвязанных событий своей жизни вы осознаете. И тогда будет гораздо проще припомнить, что вы обладаете силой покинуть повторяющиеся ландшафты, в которых испытываете страдания.
Эта повторяемость событий на самом деле является частью умно созданной Духовным началом системы тревоги, предупреждающей вас о природе самого времени, чтобы вы вспомнили, как с ним должно работать и как эффективно путешествовать во времени. Суть в том, что большую часть времени нужно находиться в настоящем моменте, но не всегда. Время от времени необходимо мечтать, предаваться воспоминаниям, размышлять об уроках прошлого и готовиться к будущему, в котором всегда есть элемент неожиданности.
Чтобы оставаться в настоящем, вам придется научиться рисовать в своем воображении будущее без увязания в деталях, без попыток им управлять. (В действительности я никогда не «считываю» будущее людям чаще двух раз в год, потому что знаю, как легко постоянно думать о том, что может произойти, вместо того, чтобы концентрироваться на жизни сегодня. Я подробно писала об этом в своей книге «Сообщения от Духа» в разделе о злоупотреблении оракулами.) Очень важно не гнать себя вперед. Вам придется решать проблемы прошлого, чтобы вы не травмировали себя снова и снова и не гадали в следующий раз, следовало ли вам поступить иначе.
Будучи духовными существами, временно переживающими человеческий опыт, мы выбрали жизнь во времени, чтобы чувствовать, что есть прошлое, настоящее и будущее. Категория человеческого опыта может быть полезна для понимания жизни и своего исцеления, но также помогает понять истинную природу и форму времени.
Форма времени
Хотя все мы в начальной школе учились рисовать временную прямую, идущую слева направо, где давно прошедшие события располагались левее, а недавно произошедшие – правее, время нельзя описать прямой линией. На самом деле, если рассмотреть самый маленький отрезок реального времени по квантовой шкале, то время не будет линейным или логичным, скорее – сюрреалистичным. Не существует правил линейного времени, потому что линейное время создано нашим рациональным разумом. Природа времени совсем иная.
Давайте отойдем от образа временной линии и представим время в виде витков трехмерной спирали, начинающейся в прошлом и идущей в будущее. Спираль – линия, витки которой возвращаются к одной и той же точке. На самом же деле нужно представить историческую временную линию, не имеющую ни начала, ни конца. Вы заметите, что условия возникновения конфликта возвращаются так же, как и условия для социального продвижения. История повторяется, и все старое снова становится новым. Так функционирует время.