Карта моделирования будущего. Как найти истинный смысл своей судьбы и создать новую реальность

Упражнение: работаем с Хрустальным каньоном эхо

Ранее в этой книге вы познакомились с Каньоном эхо, но, возможно, не осознаете, что этот волшебный каньон на самом деле создан не из горных пород, что он – хрустальный . Слова разбиваются о хрусталь и возвращаются к вам назад, а образы, отражающие ваши убеждения, проявляются на сверкающей поверхности. Именно здесь вы можете осознать внутренний диалог и признать, что старые убеждения больше вам ничем не служат, это стало очевидным. И именно здесь вы можете заменить старые, разрушительные убеждения на новые, что наполнят вас силой.

А если вы попадете в Каньон эхо? Достаньте дневник и отметьте, какие слова вы слышите из тех, которые произносили ранее, отражающие ваше отношение к себе, к другим людям, к жизни. Не осуждайте свои высказывания или себя, когда будете делать записи. Начните с того, что просто отметьте их, а затем быстро набросайте в дневник. Обратите внимание на охватывающие вас эмоции во время записи этих слов. Вы испытываете стыд, чувствуете себя освобожденным или озадаченным? Опишите все эмоциональные отклики, вызываемые вашими убеждениями.

Может, эти отклики приглушены или несущественны? Это ментальный мусор? Они обретают силу только тогда, когда вы относитесь к ним как к обнаруженным сокровищам, а не как к ненужному хламу?

Теперь взгляните на записанные слова и спросите себя: «В данный момент это является для меня правдой?» Обратите внимание на свою реакцию. Не вызваны ли испытываемые вами ощущения речами Гоблина? Они противоречат тому, что вы познали? Это пустое эхо или слова обретают над вами власть, когда вы читаете их? Они направляют вас в тот ландшафт, где есть еще невыученные уроки?

Если это так, то каков этот ландшафт? Какими могут быть эти уроки? Помните, урок ландшафта всегда наполняет вас силой. Он никогда не вызывает страха, грусти, гнева, цинизма или покорности. Предполагается, что хранимые Духом места сокровища наделят вас спокойствием и мудростью. Вам требуется больше времени на исследование данного ландшафта, чтобы открыть то, что вы должны узнать? Желаете ли вы этого сейчас, когда уже знаете, что обладаете всегда указывающим на истинный север компасом, и что союзники стремятся вам помочь? Если вы поняли, что слова в Каньоне больше не являются для вас правдой или направляют вас в болезненный травмирующий ландшафт, сядьте и почувствуйте, что мужество и мудрость просыпаются в вас. Запишите, какие из выученных вами уроков стали вашими талисманами.

Тщательно выбирайте слова. Какие слова нужно произнести, чтобы они проникли в сердце?

Например:

Я люблю и одобряю себя. Я всегда спокоен и нахожусь в безопасности. Мое тело прекрасно. Чудеса происходят без моего ведома. Духовное начало является источником моих сил. Я верю, что каждый день мне будет дано только то, с чем я могу справиться. Я успешна! Меня ценят. Что бы от меня ни ушло, это будет замещено чем-то лучшим. Духовное начало знает, что будет для меня наилучшим (и т. д.).

(У меня есть специальная книга, где я записывала любимые аффирмации в течение нескольких лет, особенно в последнее время. Я открываю ее ежедневно и читаю вслух наполняющие силой слова! Я убеждена, что мои собаки и растения благодаря этому очень счастливы.)

Обратите свою осознанность к Хрустальному каньону эхо, где вы сейчас стоите. Посмотрите по сторонам. Вот Великодушный садовник держит корзинку со стайкой семян, шуршащих крылышками. Вы замечаете, что ваши аффирмации отскакивают от стен Хрустального каньона эхо и превращаются в летающие по воздуху семена. Великодушный садовник собирает их все для вас. Вы готовы их посадить? Опишите, что вырастет, если вы посадите эти семена.

Я предлагаю вам через месяц вернуться к тому, что вы написали в дневнике, выполнив это упражнение, перечитайте написанное и спросите себя: «Сейчас это является для меня правдой?» Это вызывает во мне эмоции или это стало ненужными убеждениями, которые больше на меня не оказывают влияния? Проделывайте это раз в месяц в течение года, каждый раз делая в дневнике записи о достигнутом прогрессе в результате избавления от старых, ничему не служащих более убеждений и принятия новых, которые наполняют вас мужеством, радостью и дарят ощущение собственного достоинства.