Читаем Кето-навигатор полностью

17. Hornstra G. Essential fatty acids in mothers and their neonates. Am J Clin Nutr. 2000 May; 71 (5 Suppl): 1262s–1269s.

18. Barcelo-Coblijn G, Murphy EJ. Alpha-linolenic acid and its conversion to longer chain n-3 fatty acids: benefits for human health and a role in maintaining tissue n-3 fatty acid levels. Prog Lipid Res. 2009 Nov; 48 (6): 355–374.

19. Там же.

20. Gibson RA, Neumann MA, Makrides M. Effect of increasing breast milk docosahexaenoic acid on plasma and erythrocyte phospholipid fatty acids and neural indices of exclusively breast fed infants. Eur J Clin Nutr. 1997 Sep; 51 (9): 578–584.

21. Hornstra G. Essential fatty acids in mothers and their neonates. Am J Clin Nutr. 2000 May; 71 (5 Suppl): 1262s–1269s.

22. Barcelo-Coblijn G, Murphy EJ. Alpha-linolenic acid and its conversion to longer chain n-3 fatty acids: benefits for human health and a role in maintaining tissue n-3 fatty acid levels. Prog Lipid Res. 2009 Nov; 48 (6): 355–374.

23. Youdim KA, Martin A, Joseph JA. Essential fatty acids and the brain: possible health implications. Int J Dev Neurosci. 2000 Jul-Aug; 18 (4–5): 383–399.

24. Willatts P, Forsyth JS, DiModugno MK, et al. Effect of long-chain polyunsaturated fatty acids in infant formula on problem solving at 10 months of age. Lancet.1998 Aug 29; 352 (9129): 688–691.

25. Youdim KA, Martin A, Joseph JA. Essential fatty acids and the brain: possible health implications. Int J Dev Neurosci. 2000 Jul-Aug; 18 (4–5): 383–399.

26. Barcelo-Coblijn G, Murphy EJ. Alpha-linolenic acid and its conversion to longer chain n-3 fatty acids: benefits for human health and a role in maintaining tissue n-3 fatty acid levels. Prog Lipid Res. 2009 Nov; 48 (6): 355–374.

27. Lucas A, Morley R, Cole TJ, et al. Breast milk and subsequent intelligence quotient in children born preterm. Lancet. 1992 Feb 1; 339 (8788): 261–264.

28. Rodgers B. Feeding in infancy and later ability and attainment: a longitudinal study. Dev Med Child Neurol. 1978 Aug; 20 (4): 421–426.

29. Taylor B, Wadsworth J. Breast feeding and child development at five years. Dev Med Child Neurol. 1984 Feb; 26 (1): 73–80.

30. Rogan WJ, Gladen BC. Breast-feeding and cognitive development. Early Hum Dev. 1993 Jan; 31 (3): 181–193.

31. Horwood LJ, Fergusson DM. Breastfeeding and later cognitive and academic outcomes. Pediatrics. 1998 Jan; 101 (1): E9.

32. Lanting CI, Fidler V, Huisman M, et al. Neurological differences between 9-yearold children fed breast-milk or formula-milk as babies. Lancet. 1994 Nov 12; 344 (8933): 1319–1322.

33. Menkes JH. Early feeding history of children with learning disorders. Dev Med Child Neurol. 1977 Apr; 19 (2): 169–171.

34. Rodgers B. Feeding in infancy and later ability and attainment: a longitudinal study. Dev Med Child Neurol. 1978 Aug; 20 (4): 421–426.

35. Taylor B, Wadsworth J. Breast feeding and child development at five years. Dev Med Child Neurol. 1984 Feb; 26 (1): 73–80.

36. Hornstra G. Essential fatty acids in mothers and their neonates. Am J Clin Nutr. 2000 May; 71(5 Suppl): 1262s–1269s.

37. Popeski D, Ebbeling LR, Brown PB, et al. Blood pressure during pregnancy in Canadian Inuit: community differences related to diet. CMAJ. 1991 Sep 1; 145 (5): 445–454.

38. Williams MA, Zingheim RW, King IB, et al. Omega-3 fatty acids in maternal erythrocytes and risk of preeclampsia. Epidemiology. 1995 May; 6 (3): 232–237.

39. Там же.

40. Onwude JL, Lilford RJ, Hjartardottir H, et al. A randomised double blind placebo controlled trial of fish oil in high risk pregnancy. Br J Obstet Gynaecol. 1995 Feb; 102 (2): 95–100.

41. Logan AC. Neurobehavioral aspects of omega-3 fatty acids: possible mechanisms and therapeutic value in major depression. Altern Med Rev. 2003 Nov; 8 (4): 410–425.

42. Klerman GL, Weissman MM. Increasing rates of depression. JAMA.1989 Apr 21; 261 (15): 2229–2235.

43. Kornstein SG, Schneider RK. Clinical features of treatment-resistant depression. J Clin Psychiatry. 2001; 62 Suppl 16: 18–25.

44. Lin PY, Huang SY, Su KP. A meta-analytic review of polyunsaturated fatty acid compositions in patients with depression. Biol Psychiatry. 2010 Jul 15; 68 (2): 140–147.

45. Tanskanen A, Hibbeln JR, Tuomilehto J, et al. Fish consumption and depressive symptoms in the general population in Finland. Psychiatr Serv. 2001 Apr; 52 (4): 529–531.

46. Maes M, Smith RS. Fatty acids, cytokines, and major depression. Biol Psychiatry. 1998 Mar 1; 43 (5): 313–314.

47. Там же.

48. Mazereeuw G, Lanctot KL, Chau SA, et al. Effects of omega-3 fatty acids on cognitive performance: a meta-analysis. Neurobiol Aging. 2012 Jul; 33(7): 1482.e17–29.

Перейти на страницу:

Все книги серии Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья

Похожие книги

Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств

Десятилетиями нам говорили, что наилучшая из возможных – культура питания без насыщенных жиров. Меньше яиц, молока, сливочного масла и стейков – меньше холестериновых бляшек, инсультов и инфарктов. 9-лет-нее исследование доктора Тейнхольц утверждает – все абсолютно иначе. А точнее – наоборот. Насыщенные и полиненасыщенные жиры остро необходимы нашему телу как строительный материал и клеточных, и тканевых структур. Исключая их из рациона, мы обрекаем себя на разрушение и деградацию. В книге вы найдете практические советы по действительно здоровому питанию и целую систему восстановления организма на митохондриальном уровне, а также погрузитесь в удивительный мир науки и воочию увидите, почему на полках появились трансжиры (когда-то их искренне считали лучшей альтернативой пальмовому маслу) и на что в ближайшее время их заменит промышленность в погоне за «здоровьем» и экономической выгодой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Нина Тейхольц

Здоровье / Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
175 рецептов праздничного стола диабетика
175 рецептов праздничного стола диабетика

Праздники, с традиционным застольем и задушевными беседами, – такая же неотъемлемая часть жизни диабетика, как и любого человека. Однако диабетику приходится вести скрупулезный подсчет хлебных единиц и калорий, чтобы избежать неприятностей со здоровьем. С данной книгой это сделать просто: все приведенные рецепты уже пересчитаны по количеству калорий и хлебным единицам (ХЕ), а значит, нет необходимости перемножать в голове двузначные числа; приведены таблицы расчета калорий и хлебных единиц для того, чтобы читатель смог проявить кулинарное творчество и видоизменять понравившиеся рецепты. Кроме того, в ней представлены: основные правила диабетического питания; три схемы питания для диабетиков; около 175 рецептов праздничных блюд в рамках диабетического меню.Книга адресована всем, кто хочет жить активно и без проблем!

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье
200 рецептов против онкологии
200 рецептов против онкологии

Онкологические заболевания разной этиологии во многом базируются на условиях жизни, в том числе и на тех продуктах, которые поступают в наш организм с пищей. Следовательно, в силах самого человека вести постоянную профилактику этого грозного заболевания, возможно пересмотрев свой взгляд на привычные продукты. А если болезнь все же пришла, то все силы природы, которые дают энергию человеку, нужно направить на борьбу с ней. И не последнюю роль в этой борьбе будет играть правильно подобранная диета. Эта книга призвана подсказать наиболее подходящие диеты и рецепты питания при разных онкологических заболеваниях. Ее цель – дать людям «спасательный круг», улучшить качество своей жизни в период болезни, приблизиться к выздоровлению.Книга, без сомнения, будет полезна самому широкому кругу читателей: как тем, кто просто хочет сохранить и поддержать свое здоровье, так и тем, кто борется с грозным заболеваниям и хочет продолжать жить.Рекомендовано читателям старше 12 лет.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг