1. Сведи «включенные руки» ладонями друг к другу на расстоянии нескольких сантиметров. Ощути контакт между поверхностями ладоней.
2. Как только контакт стал ощутим, своди и разводи руки в небольшом диапазоне до 5 – 10 см, словно хлопаешь. Движения медленные и плавные, руки не напрягай. Заметь, что между руками образовалась связь, словно невидимые тоненькие резиночки притягивают ладони друг к другу, когда мы их разводим, и отталкивают, когда сводим. С каждым движением ощущения становятся ярче и четче.
3. Через пару минут между руками возникает нечто. Это выделенная вниманием часть эфирного тела – энергетический сгусток, которому можно придать форму. Какую? Проще всего сферическую, но при желании можно и любую другую.
4. Начнем с шарика. Сводя и разводя ладони, концентрируйся на ощущениях. Создай, слепи, как снежок, сгусток. Попробуй положить его на одну из ладоней. Найди его границы, приближаясь к шарику «включенными пальцами» свободной руки. Получилось? Это очень тонкое ощущение, которое требует полной сосредоточенности.
Как только научишься формировать сгусток, придай ему форму – куба, например. Что для этого надо сделать? Очертить вниманием каждую из граней и удерживать ее так. Если ты хорошо потренировался в наработке управления внимания, то это действие не составит никакого труда. Оставь созданный кубик на мгновение без внимания, и он снова превратится в сферу, оплывет, как шарик мороженого на солнце.
Этот эксперимент наглядно демонстрирует взаимоотношения энергии и информации. Ощущения – это энергия, а форма – информация. Энергия одна – это сила твоих ощущений. А вот информацию в эту энергию ты можешь вложить какую угодно – хоть шарик, хот цветочек, хоть бриллиант. Главное, что ты эту информацию знаешь и можешь воспроизвести с помощью своей памяти.