Читаем Хюгге. Секреты счастья полностью

В нашей жизни время от времени случаются счастливые моменты, память о которых мы хотим сохранить навсегда. Засохший между страницами книг цветок из Таиланда, корешки билетов после похода в столичный театр, который приезжал на гастроли в ваш городок, открытки со смешными подписями после встреч одноклассников, на последней из которых вы были десять лет назад. Однако для всей этой сентиментальной чепухи понадобится слишком много времени, энергии и места. Может быть, свой досуг и пространство лучше использовать для более значимых целей?

Специалисты по уборке предупреждают: ни в коем случае не выставляйте напоказ те предметы, которые связаны с негативными эмоциями, например, семейные фотографии, на которой вы не очень удачно получились. Вы видите это, и вас это огорчает. Но избавиться от фото невозможно: другие-то члены семьи выглядят отлично! Раздражают и подаренные друзьями, родственниками, коллегами бесполезные безделушки, которые вам не нравятся, но выбросить их вы не решаетесь, боясь обидеть. Ведь дарители могут прийти и увидеть: нет их пластмассовой Эйфелевой башни на полке!

Подарки, сувениры, фотографии – самый коварный хлам. Мимо него мы часто проходим, уже не замечая. Мы на него смотрим, но не видим. Но он занимает место. И подспудно все же портит настроение. Его можно упаковать, спрятать подальше. А доставать и возвращать эти вещички на прежние места только по мере необходимости, например, когда ваши дарители вновь соберутся в вашем доме.

Есть еще одна категория вещей, которые рука не поднимается выбросить. Это вещи, связанные с детством ваших подросших детей: рисунки, игрушки, поделки, книжки, забавные наряды… Мы к ним ощущаем глубокую привязанность.

Одна домохозяйка Екатерина Р. жаловалась на одном из женских форумов: «Но как можно выбросить первую тряпичную куклу, подаренную дочери в годик? Пусть и потрепанную, и двадцать раз зашитую? Она же вызывает столько приятных воспоминаний! У меня возникает такое чувство, что если я ее выброшу на помойку, то как будто расстанусь с чем-то очень важным. Нет, конечно, я не хочу превращаться в старьевщицу, и легко освобожу свой дом от порванных, замусоленных и изгрызенных детских книжек. И от старых сто раз описанных пеленок. Но вот пинетки и малюсенькие варежки, связанные дочке бабушкой, которой уже с нами больше нет, я выбросить ни за что не смогу. Да еще кое-что по мелочи мне тоже хотелось бы сохранить… Что мне делать?»

В этом случае эксперты советуют собрать все дорогие сердцу сентиментальные предметы в отдельную коробку. Может, это не самый лучший совет по избавлению от хлама, но у каждого правила есть исключения. И мы имеем право на то, чтобы иметь в доме одну (1) коробку, в которой будут собраны предметы, напоминающие об «этапах большого пути» – ваших собственных и ваших близких. Кстати, применив метод вопросника, который приводится выше (12 вопросов), вы сами отберете только самые важные «драгоценности». А от большого количества хлама тут же избавитесь. Это доказала практика. На тех же форумах женщины сами удивляются, рассказывая, что стоит, например, сохранить несколько детских «шедевров», как рука сама тянется отправить в помойное ведро кучу обычных каляк-маляк. Ну и, конечно, если есть возможность передать детские книжки и игрушки своим родственникам, у которых есть маленькие дети, или в благотворительные фонды, то лучше это сделать. Мысль о том, что когда-то дорогие вам предметы еще кому-то пригодились, а не валяются на помойке, будет греть душу.


Вещи, с которыми мы срослись, – первые на выброс

В каждом доме есть вещи, которые однозначно относятся к категории «хлам». Но у нас рука не поднимается вынести их на помойку. Это вещи, так сказать, длительного пользования, к которым мы за многие месяцы, а то и годы просто привыкли. Мы с ними срослись. И нам кажется, что, выбрасывая их, мы отнимаем частичку себя и своего дома.

Согласитесь, что старые полотенца, простыни, наволочки и даже пеленки всегда жалко выбрасывать. Ведь они даже после тысячи стирок сохраняют свои полезные свойства. Из них, как правило, получаются очень мягкие тряпочки. На самом деле, «пуская их на тряпки», мы тем самым вовсе не избавляемся от хлама – он просто меняет свою дислокацию, перекочевывая из комода для белья в хозяйственный ящик в коридоре.

Перейти на страницу:

Все книги серии Жизнь и счастье

Хюгге. Секреты счастья
Хюгге. Секреты счастья

Люди постоянно ищут способы замедлить время, чтобы сделать жизнь более значимой и счастливой. Благополучные скандинавские страны не зря культивируют неторопливый, наполненный теплотой образ жизни – хюгге. Эту самую лучшую философию жизни на сегодня придумали датчане, и по-датски она звучит hygge, что дословно переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге? Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить дружескими отношениями, быть скромным, неторопливым, вдумчивым.В хюгге на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. Этот тренд тихой радости и теплого покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования и бесконечных стрессов. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких!

Матильда Андерсен

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука
Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу
Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу

Ваби-саби – тренд, который сегодня завоевал многие страны. Эта философия предлагает уйти от сложностей и сделать жизнь более простой и понятной. Она помогает остановиться в гонке за ложными идеалами и насытиться собственным уютным миром – пусть маленьким, но очень родным, пусть несовершенным, но приносящим удовольствие, пусть с трещинками и потертостями, но с памятью и смыслом. По словам японцев, понятие «ваби-саби» – это ускользающее чувство неподдельной настоящей красоты, пронизывающей все живое, и недостижимой для всего вычищенного и глянцевого. И чтобы поймать это чувство, многие люди на Западе, склонные к самоанализу и тяготеющие к единению с природой, становятся последователями этой спокойной и мудрой философии. Ведь ваби-саби учит отрешаться от посторонних мыслей, искать «состояние просветленного ума» и гармонию, сочетая аскетизм и изящество. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Харуки Канагава

Психология и психотерапия / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Психосоматика для нормальных психов
Психосоматика для нормальных психов

Психосоматика утверждает: наша мысль воздействует на наше тело. Захотели быть здоровыми — стали. Нравится болеть — будете ходить по врачам. Это доказывают тысячи историй пациентов, часть из которых приведены в этой книге. Облажался перед начальством ― «заклинило» поясницу. Боишься будущего — станешь близоруким. Переволновался перед экзаменом — начинается «медвежья болезнь».Книга поможет ответить на вопросы:Что на самом деле скрывается за болями головы и спины?Кто главный виновник ожирения, сахарного диабета и страхов?Как разные органы страдают от наших чувств и поступков?Также вы познакомитесь с трудами лучших экспертов в области психосоматики — от Платона до Фрейда; узнаете секреты излечения от вымышленных болезней шаманов, хилеров, гипнотизеров; «попробуете» действие плацебо, визуализации и медитации.

Крис Саммерс

Альтернативная медицина

Похожие книги

Мессия. Том 1
Мессия. Том 1

Бхагван Шри Раджниш. Ошо. Это имя давно уже не нуждается в оценке, признании, рекламе. Скорее, это наш читатель нуждается в серьезном знакомстве с Ошо. До сих пор на русском языке публиковались лишь отдельные его книги, к тому же интерес к ним у неинформированного читателя был изрядно нейтрализован профессионально изготовленными сплетнями.«Мессия» — это весь Ошо: это широко распахнутая дверь в его необъятный духовный мир. Эта книга не оставляет сомнений: перед нами — одна из высочайших вершин человеческого духа.В сущности, здесь три книги: во-первых, это цитаты в начале глав, которые составляют полный текст поэмы «Пророк», великого арабского поэта-мистика Халиля Джебрана (1883—1931); во-вторых, комментарии Раджниша к поэме — блестящий образец толкования сложной восточной поэзии и философии; в-третьих, сам Раджниш: глубокий — и радостный, непринужденный, язвительный и уязвимый, взволнованный и мудрый, и неизменно ясный, как солнечный день.

Бхагаван Шри Раджниш , Бхагван Шри Раджниш

Самосовершенствование / Эзотерика
Письма из Дома. Послания любви от твоей Семьи
Письма из Дома. Послания любви от твоей Семьи

Большая часть этой книги состоит из записей бесед Крайона с учениками, проводившихся в разных городах и странах на рубеже тысячелетий. Среди затрагиваемых тем: что собой представляет движение «Новая Эра» (информация для сомневающихся); как Крайон относится к религии; какова роль евреев в современном духовном промессе. Отдельная глава посвящена выступлению Крайона в ООН в 1998 году. Значительная часть книги отводится обсуждению вопросов физики и энергетической структуры Вселенной, которая называется «Космической Решеткой». Подробно описывается методика «балансировки электромагнитных полей», разработанная сотрудниками Крайона и позволяющая использовать энергию Космической Решетки на индивидуальном уровне.

Крайон , Ли Кэрролл

Самосовершенствование / Эзотерика