Ходок

Ух ты, моя первая тренировка на стадионе. Какой размах. Круг в 400 метров вокруг футбольного поля. Шеф устроился на скамейке с секундомером и гоняет нас по дорожке. Ему приходится разрываться между нами. Сёстры Абрамовы отрабатывают низкий старт, они у нас сейчас работают 100 и 200 метров. Димка с Толяном наматывают круги по километру. А нас — меня, Сашку Трикоза и Ирку шеф отвёл в сторону. К нам у него особое предложение.

Я даже не знаю, соглашаться или нет. Шеф предложил заняться спортивной ходьбой.

Ребята, я вам это предлагаю только потому что вижу в вас потенциал в этом направлении. Это стайерский вид лёгкой атлетики, поэтому требуется природная выносливость и сухой костяк. У вас подходящее телосложение, длинные конечности. Давайте попробуем.

Хм, это совсем другой легкоатлетический вид. Мы попробовали, в принципе можно попытаться. Сам шеф вышел на дорожку и показал нам азы техники. Несмотря на возраст — под 60 лет, у него и пузико даже имеется. А вот ноги как у молодого, гладкие и без синюшных вен.

Оказывается Алексей Дмитриевич занимался сам этим видом спорта в далёкие шестидесятые. Он вообще интересный товарищ. Войну встретил в Советской Латвии. Попал четырнадцатилетним пареньком в партизанский отряд. После окончания института тренировался и даже был членом сборной. По окончанию спортивной карьеры судьба занесла его во Фрунзе, там он тренировал группу воспитанников. Почему-то шеф не любит рассказывать об этом периоде своей жизни. Но ребята говорят, что тренер хороший фотограф и подрабатывает, снимая на удостоверения работников фабрик и заводов. Видимо зарплаты у тренерского состава не высокие.

Так вот, что касается нового для нас вида спорта. Здесь самым важным является такой термин «двухопорная фаза». В какой-то момент времени должно быть такое положение ног, что тело стоит на пятке передней ноги и носке опорной. Увидеть её без видеофиксации невозможно, это длится долю секунды. Поэтому судят по положению коленей, работе рук и амплитуде голову.

Это единственный вид лёгкой атлетике где снимают с дистанции за технику. Два наиболее техничный вида — ходьба и прыжки с шестом, где на спортивные сборы тренер едет со своими питомцами. В остальных видах такого требования нет. Это нам и поведал шеф.

Мы втроём начали заниматься этим непривычным занятием. Всё-таки бег является естественным состоянием для тела человека, а вот ходьба отнюдь. Особенно трудно идти под горку, хочется перейти на бег. Сильно устают колени, потому что они работают на изгиб в обратную сторону. Но, зато бегающих на дорожке много, а ходоков нет. На нас оглядываются и наблюдают, что весьма приятно.

Режим тренировок не изменился, мы через день теперь приезжаем на стадион. Когда основное поле занято футболистами нашего местного клуба «Трактор», то уходим тренироваться на запасном поле стадиона. Здесь правда нет резиновой дорожки, но ходоки вообще люди неприхотливые. Ходят везде, и по асфальту и даже по гравию.

Когда тренировок не было мы бегали кроссы по парку. Иногда пересекались, но чаще я сам наматывал круги в сквере. А бывало шеф устраивал нам праздник в виде игровой тренировки. Так что я втянулся в привычный уже для себя ритм. Правда заставлять себя ещё и по утрам бегать не смог, очень хотелось поспать.

Что интересно, у Игорька пошло. По-крайней мере он продолжает ходить в секцию к финну. Сейчас они занимаются в старом манеже на стадионе или на беговой дорожке. У парня неплохо идёт толкание ядра, диск и копьё. А вот беговые виды похуже, смешно смотреть, как он разгоняется на стометровке. Щеки надувает и с вытаращенными глазами набирает скорость, как паровоз. Здесь главное затормозить, чтобы не врезаться в препятствие. Вообще сложный вид — десятиборье. Тут и короткий и длинный спринт, 110 с барьерами, длина, высота, шест, полторашка (1500), копьё, диск и ядро. Недаром взрослые члены группы финна имеют фигуры как у Геракла. Игорёк пока рыхловат, но не сдаётся.

А у меня прекратились после того ночного кошмара мои красочные сны. Вообще, будто обрезало. Но вот ощущение присутствия в голове чужого наоборот усилилось. Я практически каждый день замечаю его следы и критическое хмыканье. Например, на уроке рисования, если пытаюсь сам что-то изобразить — фиг вам. Карикатуры только. Но стоит мне рассеять внимание, как рука начинает выводить красивый рисунок. Вот и сейчас учителка принесла несколько предметов и разложила их на своём столе. Кувшин с бокалом, искусственная грозди винограда и пластиковое яблоко. Натюрморт ярко освещён солнцем от окна. В течение пяти минут моя рука набросала контуры предметов. Потом я выбрал точку освещения и накидал тени, падающие на скатерть. Когда композиция вырисовалась, я взял цветные карандаши и начал наполнять красками своё творчество.

— Вовочка, замечательно. Тебе обязательно нужно записаться в художественную школу, у тебя талант, мой дорогой.

Учительница подошла к моему столу и с интересом следит за моими движениями.