Ходок

- Вован, молоток, ну вы дали. А тому козлу я сейчас скажу пару ласковых, - Игорь протолкался к нам и предлагает свою помощь.

- Не надо, бог с ним. Он то тут при чём.

Этот танец как-то снял с меня горечь от предательства и остаток вечера мы дружно проплясали с парнями. Я старался не прыгать козлом как некоторые, а изображал какие-то фигуры.

Под занавес вышла ведущая и сделала объявление:

- Дорогие ребята, наш вечер подошёл к концу. И мы хотим закончить его танцем – вальсом. Лучшую пару определит наше специальное жюри и подарит специальные подарок.

Так, в дальнем углу Татьяна - может мне кажется, что она смотрит в нашу сторону? Я отыскал недавнюю партнёршу и подошёл к группке наших девчонок.

- А что мать, не тряхануть ли нам стариной, - и я сделал важный поклон.

Елена выдержала паузу, типа – мне надо подумать, а потом искренне улыбнулась и выбежала ко мне.

Да, круть, когда заиграла музыка, партнёрша крутанулась вокруг своей оси и опять присела в реверансе, пришлось левую руку спрятать за спину, кивнуть и по-офицерски пригласить на танец. Это был медленный вальс, в отличии от венского не нужно было крутиться как заведённый. Тут уж Лена задала нам темп, и мы так – как по волне заскользили в танце. Я даже перестал контролировать свои шаги, а просто отдался на волю музыки. Жюри отдали нам первое место и подарили набор фломастеров, которые я тут же отдал Ленке. Заслужила, надеюсь Таня оценила наш танец. Она тоже танцевала, только уже не с тем одноклассником.

Я демонстративно после вечера пошёл провожать Лену, благо нам по пути. Надеюсь, вызову определённый эффект.

- Вов, а ты не хочешь заниматься бальными. У нас недобор мальчиков, а у тебя неплохо получается.

- Нет, Лена, я хожу в две спортивные секции и у меня напряжёнка со временем. Но сегодня мне очень понравилось с тобой танцевать.

При этом я почти не погрешил против истины.

Занятия в лыжной секции прекратились, так как снег сошёл. Теперь у меня вполне нормально получалось совмещать лёгкую и тир.

Шеф выгнал нас из манежа на улицу. Впервые мы начали тренироваться на шоссе. Для этого мы добирались на автобусе до концевой. Там асфальт вёл в сторону дач и движение было спокойное, грузовых почти не было. Мы скидывали одежду и по левой бровке устремлялись навстречу движению. Ходить так тяжелее, неровности дороги, боковой ветер и прочие прелести открытого воздуха. Шеф едет позади на велике с большой сумкой. Так мы чапали до первой линии дач, а это без малого 6,5 километра. Разворот и назад. На следующее занятие Алексей Дмитриевич загнал нас на территорию бывшего песчаного карьера. Сам уселся на складном стульчике, а нас принялся гонять по грунтовке. Из-за холмистой местности нам приходится подыматься на крутую гору, потом спускаться. Причём последнее сложнее, потому что трудно удержаться от подбегания. Вообще такой тип тренировок нам нравится значительно меньше, но тренер непреклонен. На стадионе интереснее, там есть на кого посмотреть, но делать нечего.

В начале июня у нас соревнования, юниорский ЦС «Трудовые резервы». Шеф перешел в это спортивное общество по меркантильным соображениям. ДСО «Трудовые резервы» относятся к системе начального и среднего специально-технического образования. Априори богатое общество, у них намного лучше с формой, чем в ДЮСШОР. А ещё талоны на питание дают ежемесячного. Можно питаться в диетстоловой, что около нашей школы. Но я обменивал их в буфете на шоколадные батончики по 55 копеек.

Нам предстоит идти десятку, едут только перворазрядники, не ниже. Таким образом нас будет трое плюс тренер. Наша группа в этом году потеряла сестёр Абрамовых. Они бросили заниматься за отсутствием перспектив и остались только ходки. Мы с Сашкой Трикоз, Ирка и Костян. Последний пролетает, у него только 2-й разряд. Ирка вообще крутая, она тренируется с нами, тянется со всех сил и результаты у неё впечатляющие, подбирается вплотную к КМС.

Тренировки вышли на новый уровень, теперь мы занимались четыре раза в неделю, в остальные дни - обязательный кросс.

Иногда мы появлялись на стадионе, здесь есть возможность проверить результаты на секундомер. Наш тренер ещё тот затейник, он пробует найти новые подходы в технике ходьбы. Наши советские ходоки, да и бегуны берут в основном силой. Адские нагрузки с отягощениями. А вот зарубежные экспериментируют с техникой. Вот и наш шеф наблюдает, к примеру, как легко птицы ходят, как быстро перемещаются по земле, несмотря на малые габариты. Он вычерчивает скелет человека с прилагаемыми векторами сил.

- Ребята идите сюда, - мы подбегаем и окружаем его.

— Вот смотрите, вы вышагиваете, фиксируя двухопорную фазу. При этом прилагаете немало сил на это. А давайте подумаем. Если опорную ногу, которая образует прямую линию с телом, чуть наклонить вперёд – вот видите, сразу приходится перемещаться на другую ногу. То есть если мы увеличим наклон и наше тело по вот этой оси будет расслабленно падать. Отскок от жёсткого падения переводим на следующее движение. А вот закручивая эту точку таза мы добьёмся того, что судьи не будут к нам придираться.