Холод лечит

Основной механизм воздействия холода – это сужение сосудов кожи. Кроме того, из-за крайне низкой температуры раздражаются многочисленные биологически активные точки, разбросанные по всему нашему телу. До сих пор не известно точно, каким образом эти точки могут изменять работу различных органов, но факт остается фактом. Об этом писали еще восточные врачи, ставшие основоположниками акупунктуры (иглоукалывания). Только там иголки вводятся в строго определенные точки для того, чтобы воздействовать на конкретный орган, а при криотерапии холод раздражает все точки сразу.

Если при действии холодной воды у человека могут начаться судороги, то ледяной воздух не только не вызывает этой реакции, но, наоборот, расслабляет мышцы. Дело тут в нервных окончаниях, находящихся в толще кожи. Раздражение от кожи идет к головному мозгу, где в ответ вырабатываются эндорфины. Это особые вещества, которые часто называют гормонами счастья. Действительно, они выделяются при получении удовольствия как физического (например, при поедании любимой еды), так и морального (например, при встрече с любимым человеком). Эндорфины успокаивают человека, расслабляют мышцы. Именно поэтому криотерапия снимает мышечные спазмы, возникшие внутри организма.

Еще одно действие холодного воздуха – это обезболивание. Постепенно по ходу процедуры чувствительность кожи снижается, боль тоже исчезает. Частично это связано с действием все тех же эндорфинов, но в большей степени – со снижением чувствительности нервных окончаний. Сначала это происходит с нервами кожи, потом и с более глубокими нервами. Кстати говоря, обезболивающий эффект холода известен с давних пор, и низкая температура была первым видом анестезии.

Возможно, вы спросите, почему же люди замерзают на улице в холодную погоду, а действие таких низких температур только идет на пользу. Объяснение здесь простое. Дело в том, что в воздухе, помимо азота, кислорода и других газов, содержатся также пары воды. Их может быть много (в дождливую погоду) или мало, но они есть всегда. Вода гораздо лучше способна забирать тепло у организма, именно поэтому при большей влажности воздуха нам кажется холоднее.

Для криотерапии используется особый, абсолютно сухой воздух, а пациент перед процедурой тщательно высушивает все тело. Малейшие частицы воды при такой низкой температуре могут вызвать тяжелейшее обморожение. Кроме того, во время проведения криотерапии самые уязвимые для холода места (кисти и стопы) защищают специальными бахилами. И дышит пациент не холодным воздухом, а обычным, поскольку его голова находится над стенками бассейна.

После того как человек покидает бассейн, начинается обратная реакция. Сосуды кожи расширяются, из-за чего тело приобретает розовый, а то и почти красный цвет. В это время через кожу протекает большое количество крови, и различные кремы, мази, маски, да и уколы тоже действуют гораздо быстрее и эффективнее, именно поэтому криотерапия активно используется при лечении целлюлита, а также кожных заболеваний.

Косметологи считают криотерапию настоящей панацеей от многих заболеваний. Сами посудите, никаких шрамов, никакой анестезии, да и времени не так много затрачивается. Конечно, пока эта процедура относительно дорого стоит, но многие люди готовы заплатить любые деньги, лишь бы избавиться от розовых пятен псориаза на коже или от шишек на мочках ушей – результата неудачного прокалывания.

Однако криотерапия нашла применение не только в косметологии. Ее используют хирурги и травматологи для того, чтобы снизить боль после операции и чтобы суставы быстрее приходили в норму. Кроме того, криотерапия зарекомендовала себя как прекрасное средство для лечения многих заболеваний суставов, таких как ревматизм и артрит.

Еще одно замечательно действие криотерапии – профилактика различных заболеваний. Своеобразная гимнастика для сосудов (сначала сужение, затем расширение) укрепляет их, а значит, тренирует всю сердечно-сосудистую систему. Вообще, действие очень низкой температуры полезно для всего организма. Исследования показали, что люди, регулярно проходящие сеансы криотерапии, практически не болеют простудными заболеваниями. Само собой, после такой тренировки их организму уже ничего не страшно.

Однако не стоит думать, что криотерапия это абсолютно безвредная процедура. Нет. Она имеет и недостатки. Главным образом они связаны с многочисленными противопоказаниями. Организм должен быть достаточно крепким, иначе процедура будет не лечить, а, наоборот, приносить вред. При серьезных заболеваниях сердца и сосудов человек может не перенести сеанса. Гипертоникам тоже противопоказано такое лечение.