Хорошие девочки не бросают мужей. Но не лучше ли быть счастливой?

Каждый из нас становится взрослым, но часто забывает повзрослеть. Забывает, что родители больше ничего не решают и нам не надо их одобрение, чтобы делать то, что мы считаем нужным. Ты выросла и больше не нуждаешься в их любви, понимании, теперь ты сама можешь давать себе столько любви, сколько ты хочешь. Чаще всего людям не понятно, как это – любить себя? Здесь нет ничего сложного. Допустим, ты устала, отдохнуть – твоя задача. Допустим, ты хочешь есть, накормить себя – твоя задача; а может, ты хочешь красиво выглядеть? Значит, ты купишь новую одежду, косметику – все это и есть проявление любви к себе.

А если кто-то критикует тебя за это – он нарушает твои границы. Второй по сложности вопрос: а что такое границы? Тоже все просто! Твои желания, собственные ощущения от того, что ты делаешь, – и есть границы, отделяющие тебя от других людей.

Рассмотрим на примере. я хочу торт, но мой муж, глядя на меня через свои опыт и знания, решает, что этот торт мне ни к чему, скинуть бы мне пару килограммов! Что он делает, говоря мне это?

Нарушает границы!

Это мое тело, мое желание, мой выбор!

Я действую согласно желаниям, чувствам, выбираю, опираясь на собственные ощущения, и несу ответственность за свой выбор. И это в рамках моих границ, моего тела и души.

Это моя ответственность – лишние килограммы!

Это мое решение есть то, что я хочу! И совсем другое дело, если мне мешает мой лишний вес: тогда это моя собственная задача – его сбросить!

Но окружающие, сообщая мне о моих проблемах, нарушают мои границы. это они видят проблему, они это так чувствуют, а у меня свой выбор.

Также и я не могу выбирать за другого, навязывать, обесценивать выбор. Я не была в теле другого человека, которому советую, как я могу решать за кого-то?

Ожидая чужого одобрения, вряд ли можно достичь успеха, каждый человек смотрит на события через фильтр своего опыта и знаний, вы не можете надеть его «маску» восприятия и угодить наверняка!

Поэтому любовь к себе – это не что-то сложное, это простые правила:

уважай свои и чужие границы;

слушай свои желания и ощущения;

делай выбор в свою пользу.

Не жди, пока кто-то полюбит тебя. Чем больше ты заботишься о себе, чем больше в тебе ресурса и любви, тем меньше тебя беспокоит тот факт, что люди вокруг не проявляют должного внимания. И тем больше этого внимания ты получишь, если будешь наполнена счастьем! Ведь каждому хочется, чтобы его окружали счастливые и любящие люди, поэтому чем больше ты наполнена любовью к миру и к себе как к части этого мира – тем чаще все вокруг стремятся быть с тобой заодно!

Выбирай только то, в чем тебе нравится быть, не жди одобрения от окружающих: главный подарок – это чувствовать радость от действия, а не одобрение от других.

Ты замечала, что когда помогаешь человеку, то чувствуешь радость, а когда человек благодарит за помощь, то кажется, будто этой благодарности недостаточно? Потому что ощущение счастья оттого, что ты нужен миру и можешь помочь, не сравнится ни с какой благодарностью!

Вот почему вся радость в действии и в ощущениях, а не в том, как другие реагируют на то, что ты делаешь.

Когда ты опираешься в своих решениях на одобрение твоего окружения, ты попадаешь в зависимые отношения. Допустим, ты решила получить новое образование, но, по мнению родителей или мужа, в нем нет необходимости, и ты решаешь их послушать. Всё. Твоя реализация не состоялась. И теперь ты в зависимости от мужа и родителей. Как тебе?

Я не просто так привела пример именно с образованием. Когда-то никто не поддержал меня, но я пошла учиться на доулу. Все говорили одно и то же: «Зачем тебе, это такая ответственность, сопровождать роды – это сложно!» Но я не ждала поддержки, я просто очень этого хотела.

В итоге именно это обучение стало стартом в моей реализации. Именно с профессии доулы я начала свой путь, развиваясь потом в акушерстве, психологии, и в итоге создала свой бизнес!

Примеров зависимости может быть много, самая сложная зависимость формируется в отношениях, когда женщина выбирает «хорошего мужчину», а не любимого, когда выбирает слушаться, а не слышать свои желания, когда родители нарушают границы взрослой семьи и высказывают мнение о партнере.