Хорошие люди (СИ)

Н. Ни в чем. Просто кроссфит — это зарегистрированный товарный знак, бренд. Чтобы иметь право называть себя тренером по кроссфиту, нужно пройти обучение за тысячу баксов. Тогда получишь первый уровень. Но по факту — это обычный функционал с элементами гимнастики, тяжелой и легкой атлетики, плиометрики, гиревого спорта и прочей веселухи.

Ответ пришел достаточно быстро, и было понятно, что Настя владеет знаниями, а не гуглит информацию, как некоторые.

С. Звучит заманчиво. Давай попробуем.

Н. Окей. Чем ты завтракаешь?

С. Овсянка и кофе.

Н. Хорошо. Советую добавить фрукты, даже фреш сойдет. Лучше апельсиновый. В общем, что-то сладенькое.

С. Нет дома фруктов.

Н. Печеньки?

С. Найду.

Н. Супер. И не опаздывай. Нужно будет многое обсудить.

С. Слушаюсь, тренер:)

Настя отправила ему в ответ такую же улыбчивую мордаху и отключилась. Геллер посмеивался, намывая посуду. Ему не терпелось узнать, чего там напридумывает инициативная девчонка. Он вспомнил, что Токарев месяца два обещал ему смену тренировочной программы, а потом просто свалил. Настя же сразу зацепилась за идею, навела справки, пообещала личный подход. Геллеру такой расклад был очень симпатичен. Он сам всегда поддерживал новаторства, перемены, динамику в развитии.

Единственное, что его беспокоило- это непрекращающееся головокружение. Не помог даже ужин, только еще и подташнивать начало. Организм категорически отказывался бодрствовать, и это вселило легкую надежду на сон. Саша, как всегда, включил девятичасовые новости, а после них с трудом поднялся с дивана. Он повел плечами — мышцы отозвались легкой болью, обещая ее усиление на утро.

Геллер даже отказал себе в душе, лишь почистил зубы и умылся, прежде чем лечь.

«Все равно завтра утром опять заставит пропотеть, — подумал он. — После тренировки в клубе вымоюсь».

Приятное волнение от предвкушения чего-то нового будоражило. Саша представлял, перебирал в уме варианты новых комплексов упражнений. Он надеялся, что будет много бега и тяжелых жимов, приседаний. Настя обещала атлетику и какую-то метрику. Его немного смущала гимнастика: сразу представлялись девочки с мячиками и лентами. Такого не хотелось.

За этими размышлениями он не заметил, как уснул.

Глава 4. Пот и кровь

Утром Саша бодро вскочил с кровати, но тут же пожалел о своей резвости. Спина ужасно болела. В хорошем смысле, правильно, но ныла адски. Все время хотелось потянуться руками вверх или повести плечами, чтобы хоть на миг сбавить ломоту в мышцах.

Еще и завтрак превратился в маленькую муку. Овсянка пролетела хорошо, а вот три черствых печенюшки Геллер с трудом в себя запихнул. Он не был фанатом сладостей и выпечки. Но Настя велела, так что пришлось исполнять. Помог кофе. Саша был уверен, что фрукты или свежевыжатый сок будут для него намного приятнее утром. Он решил обязательно заехать вечером в магазин за апельсинами и какой-нибудь простенькой соковыжималкой. Представив себе прохладный цитрусовый фреш, сглотнул.

Геллер, как всегда, оставил машину на парковке у офиса, а сам пешком пошел через дорогу в клуб. Весна в этому году пришла рано, было сухо и солнечно. Саша поймал себя на мысли, что радуется теплу, как мальчишка. Словно он учится в школе, и каникулы уже так близко. Никаких каникул на самом деле Саше не хотелось. Он не был в отпуске с тех пор, как ушел от жены. Отдыхать в теплых странах в одиночестве желания не испытывал, но добрые ассоциации детства все равно согрели его, зарядили хорошим настроением.

Настю Геллер заметил издалека. Она подъехала к крыльцу клуба, выключила плеер, смотала наушники, сложила самокат. Как раз в этот момент Саша и настиг ее. Он аккуратно подхватил железного коня, опередив своего тренера на мгновение.

— Ой, — Настя аж подпрыгнула от неожиданности.

Но увидев, что это всего лишь Геллер, а не похититель юных дев или самокатов, успокоилась.

— Я помогу, — поставил ее перед фактом Саша. Мама воспитала его хорошим мальчиком, который не мог позволить даме таскать тяжести.

Настя хмыкнула, но воздержалась от возражений.

— Привет, — улыбнулась она, и Геллеру показалось, что ее лицо сияет ярче ласкового весеннего солнца.

Он аж моргнул, чтобы избавиться от излишних сантиментов и неуместного восхищения. Геллер перехватил поудобнее самокат, открыл дверь свободной рукой, пропуская даму вперед.

— Настроение боевое? — спросила Настя, заходя внутрь.

— Более чем, — бодро ответствовал Геллер.

— Отлично. Тут оставь, — она мотнула головой на пустой гардероб, который сотрудники использовали под склад в теплое время года.

Геллер поставил самокат в уголок.

— И не вздумай бегать. Жди меня у стойки. Хорошо? — проодолжала раздавать распоряжения Сокол.

— Слушаюсь, тренер, — послушно кивнул Саша, даря ей ехидную усмешку.

Настя только глаза закатила и ушла в раздевалку.

Как и было велено, Геллер воздержался от пробежки. Тренер повела его в отдельную секцию, подальше от кардиозоны и силовых тренажеров. Саша тяжело вздыхал, но плелся следом.

— Как спина? — поинтересовалась Настя, словно между прочим.

— Отваливается, — честно признался Геллер.