Хороший муж: правильный уход и кормление. Как сделать брак гармоничным и счастливым

«В том числе и о том, какие чувства вызывают у меня разные люди, ситуации, погода и т. д. Я не сдерживала никакие эмоции. С его точки зрения, это было нытьем и жалобами. Я это расценивала иначе. С моей точки зрения, я просто «изливала душу». Однако начала замечать, что он проявляет все меньше и меньше желания разговаривать.

Спустя несколько лет он набрался храбрости, чтобы четко объяснить, во что я превращаюсь. Я использовала его как мусорный полигон. Словно он обязан безропотно принимать все, что мне захочется на него вывалить.

В нашей домашней и супружеской жизни произошел решительный поворот к лучшему с тех пор, как я стала в первую очередь обращаться со своими проблемами к Богу и пытаться разобраться с собственными эмоциями, прежде чем «сбрасывать» их на мужа. Теперь он всегда готов выслушать, когда у меня появляется проблема, – потому что я не забрасываю его ими постоянно».

Мне вспоминается театральная постановка спектакля «Амадей». Моцарт только что закончил дирижировать оркестром на концерте, исполнив для короля одно из своих оригинальных сочинений. Его главный соперник устремляется вперед и в присутствии всех заявляет, что новое произведение прекрасно, но в нем «слишком много нот».

В случае музыканта упрек был не по адресу – в отличие от многих жен. Одна из моих слушательниц, Терри, подтверждает это наблюдение:

«Я также полагаю, что мы, женщины, в общении с мужьями слишком много говорим. Мы утверждаем, что они никогда нас не слушают, но давайте взглянем правде в лицо: обычно мы вываливаем слишком много подробностей, и у них пропадает интерес!

Вот что я имею в виду: неужели вам хотелось бы слушать, если бы супруг принялся перечислять каждый пас футбольного матча, который только что смотрел? Я бы наверняка умерла со скуки. Мой муж может сказать, что его любимая команда выиграла, даже рассказать о каком-нибудь замечательном моменте матча; но что-то сверх того – и я бы точно начала отключаться.

Если мы сокращаем детали и задаем больше вопросов о том, как прошел их день (не требуя подробностей), общение становится более двусторонним и приятным».

Пожалуй, женам труднее всего согласиться с концепцией, что они должны сократить коммуникацию для ее улучшения. Женщины почему-то уверены, что тут действует принцип «чем больше – тем лучше». Неверно! «Лучше» – это правильно подобранные темы и момент для разговора.

Купер – одна из тех, кто это понимает. Она замужем четыре года, домохозяйка, воспитывает трехлетнюю дочь и годовалого сына. Купер рассказывает, что научилась обеспечивать мужу как минимум полчаса тишины, когда он приходит с работы, прежде чем донимать его какими-то вопросами. В этот «период декомпрессии» она не просит его ни о чем поговорить, сама ничего не рассказывает и не пытается диктовать ему, чем он должен заниматься в собственный «тихий час».

Иными словами, позволяет супругу расслабиться. Без «периода декомпрессии» весь остаток вечера он был бы раздражительным и не готовым к общению. С новой системой муж стал более разговорчивым во время ужина и остальных вечерних занятий. Теперь она может поговорить с ним и обсудить события, которые накопились за день у обоих.