Хороший муж: правильный уход и кормление. Как сделать брак гармоничным и счастливым

• «Если хотите о чем-то поговорить с нами, с этого и начинайте. Не надо подбираться к теме окольными путями; говорите прямо – например, о том, как приучить детей к дисциплине, о тратах или еще о чем-то, что вас не удовлетворяет. Не роняйте намеки, малопонятные или неразборчивые. Нам нужно понимать, что нас ждет – просто легкий треп или что-то серьезное. Например, неправильный способ: «Сколько тебе стоила игра в гольф на прошлых выходных? [пауза] А это не слишком много для гольфа? [пауза… молчание… длительное молчание…] Почему ты никогда не хочешь говорить о деньгах?!» Правильный способ: «Нам нужно поговорить о деньгах. Меня беспокоит то, что мы слишком много тратим»».

• «Мужчины не умеют читать мысли. Много раз я оказывался в ситуации, когда явно провинился, но при этом даже не представлял, что это был за проступок или когда случился. Я просто догадывался по атмосфере в доме. Бойкот – стопроцентная улика. Когда я спрашивал жену, что произошло или что я такого сделал, ответ всегда был одинаков: «Ничего». В общем, я однажды сказал: «Я не могу решить проблему, если не знаю, в чем она заключается». Теперь мы стали жить намного лучше».

Я воодушевляюсь, читая множество писем от жен, которые благополучно преодолели кризис во многих вопросах, поднятых мужчинами. Слушательница Мэри была замужем уже десять лет, когда (в возрасте 47 лет) начала всерьез задумываться о своем обращении с мужем. И пришла к выводу, что он не обязан читать ее мысли. Раньше она думала, что, коль скоро он ее муж, ему положено автоматически, как по волшебству понимать ее желания, чувства и потребности. И женщина устыдилась, что позволила этому ожиданию пропитать ее мысли враждебностью, которая то и дело выплескивалась.

«Теперь сама удивляюсь, что позволяла себе раздражаться, когда корзина с его чистым бельем и носками стояла у подножия лестницы день за днем. Я была уверена, что он поймет – нужно отнести ее наверх. Теперь я просто говорю мужу, что чистое белье в корзине, и прошу прихватить ее с собой и убрать, когда он в следующий раз поднимется на второй этаж. И он без проблем это делает!»

Полагаю, Мэри наткнулась на очень важную идею, когда писала, что у мужа на самом деле и в мыслях не было намерения раздражать ее и что многое из того, на что она злилась, было результатом ее собственной интерпретации его действий или бездействия.

«Вы правы, доктор Лора! Обихаживать и кормить мужей – действительно простая задача. Надо было лишь перестать усложнять ее внутренним комментарием».

В сущности, вера, что муж стремится к благополучию жены, что он не намерен обижать или разочаровывать ее, и способность видеть позитивное в негативном – вот ключи к добрым чувствам, которые жена способна питать к мужу. Слушательница Келли писала о поворотной точке в этих вопросах ее отношений. Она описала одну ссору (хотя даже не могла вспомнить, из-за чего та началась!), после которой гневно вылетела в другую комнату, уселась там и стала вариться в своем раздражении, думая, что если бы муж любил ее, то пошел и купил бы ей цветы, потому что был неправ. Она гневалась и дулась, минуты текли, а он все не входил и не входил с букетом, доказывая, что на самом деле не любит ее! А потом до женщины дошло, что это ни к чему не приведет, что она ставит свою «победу» выше собственного брака.

Потом Келли принялась думать, что понравилось бы ее мужу, в итоге пошла в магазин и купила ему шоколадного молока и букет цветов. Когда вернулась, у них состоялся замечательный разговор о том, насколько несущественными были их разногласия.

«Как бы просто это ни казалось, хорошее обращение с мужем зиждется на «золотом правиле». Вместо кипения из-за того, чего не получаешь, и превращения конфликта в перетягивание каната (ты требуешь большего, он, обороняясь, не дает) попробуй дать ему то, что любишь сама. Посмотри на жизнь с его точки зрения. Всегда полезнее сделать шаг навстречу и сказать, как высоко ты ценишь его упорный труд ради семьи, а не только жаловаться, что он опять опоздал к ужину».