Хоумтерапия. Как перезагрузить жизнь, не выходя из дома

Когда я навела порядок на своих книжных полках, то обнаружила там целую коллекцию книг о раке. В какой-то момент я так испугалась заболеть им, что стала скупать любую литературу, которая помогла бы мне избежать этой участи. И хотя я почерпнула из нее немало полезных знаний о мерах профилактики рака, мой страх меня не покидал – это я осознала в тот момент, когда взяла в руки увесистую стопку своих «обережных» книг. Решив наконец избавиться от этого страха, я отнесла их в библиотеку вместе с другими не радующими меня изданиями и с тех пор больше не возвращаюсь к мыслям о возможности онкологического заболевания в своей жизни.

Бумаги приносят нам пользу, когда мы их выбрасываем

Когда люди не уверены в своих отношениях, у них дома много неотсортированных документов.

Мари Кондо

К документам Мари Кондо относит все бумаги в доме: официальные письма, открытки, различные записки, объявления, анкеты, рекламки, приглашения, газеты, а также учебные материалы, выписки по банковским картам, расчетные листы, гарантийные талоны… И по сути, эти вещи попадают в наше личное пространство помимо нашей воли. Что-то мы находим в почтовом ящике, что-то идет в нагрузку к нашим покупкам, а еще какую-то макулатуру мы выносим из офисов различных учреждений.

Вам это ничего не напоминает? А как насчет мыслей, которые, как навязчивая мошкара, обычно роятся в нашем сознании, и эмоций, которые часто захлестывают нас, даже когда оказываются совсем некстати. И мне кажется, взаимосвязь между таким содержимым нашего сознания и бумагами в доме – самая прямая!

Вот почему у человека, запутавшегося в себе, в отношениях или в жизни в целом, в доме может быть много различных документов, рассредоточенных по всевозможным местам. И именно поэтому, наведя порядок в этих вещах и избавившись от ненужного, мы способны начать более ясно мыслить, четче осознавать свои желания и лучше контролировать эмоции.

Кроме того, лишними вещами, в том числе и бумагами, хранящимися в доме, многие заполняют пустоту в своей душе, убегая таким образом от чувства одиночества и нерешенных проблем. Но тем самым мы не позволяем новым отношениям и возможностям прийти в нашу жизнь. Это похоже на то, как если бы вы битком набили свой платяной шкаф разной неподходящей одеждой, чтобы не думать о платье своей мечты, которое не можете себе позволить. Даже если вам его подарят, места для него у вас не найдется!

Так что если вы зашли в тупик, не в силах разобраться в себе или своих отношениях или стоите на распутье жизненных дорог, начните с того, чтобы выбросить все лишние бумаги из дома! Это простое действие прояснит ваш разум и сделает ваши отношения прозрачными.

Во время своей уборки по методу КонМари я отнесла в пункт приема макулатуры огромную коробку учебных материалов, накопленных мной чуть ли не за двадцать лет работы над собой и различного рода обучения. Мари Кондо была права: к большей части этих бумаг с момента окончания того или иного курса или тренинга я вообще не притрагивалась, да и на практике применяла очень немногое из того, что когда-либо узнала. Самую большую пользу я всегда получала в процессе самого обучения и уносила с собой только то, что усваивала непосредственно из уст своего наставника.

Может, поэтому, как только я избавилась от многочисленных свидетельств своих не всегда результативных попыток стать лучше, я действительно изменилась сама и изменила свою жизнь. В результате этого я начала… учить других людей, передавая им не только полученные за много лет знания, но и опыт, а также делясь с ними личной энергией, энтузиазмом, вдохновением. По-моему, это и есть самое ценное, что могут дать нам наши учителя.

Безупречная посуда для счастливой особы

Не пользоваться красивым подарочным сервизом, «потому что жалко» – вот что действительно достойно жалости.

Мари Кондо

Посуда – это особая составляющая дома, ведь с ее помощью мы получаем энергию из окружающего мира. Именно в ней мы готовим еду, храним и из нее же едим. Причем именно с посудой мы контактируем теснее всего. Например, столовые приборы вообще оказываются у нас во рту и происходит это как минимум три раза в день.

Поэтому кажется действительно странным, когда хозяева дома готовят пищу в старых, сделанных из некачественных материалов, имеющих непривлекательный вид, может, даже порядком испорченных кастрюлях, сковородках, ковшиках и мисках с использованием таких же половников, шумовок, лопаток, ложек, досок. Ведь если вам не нравится посуда, в которой вы готовите, то и пища, приготовленная в ней, окажется не такой питательной и полезной для вашего организма, какой могла бы быть.