Хозяйка Зеркала (СИ)

Я тяжело вздохнула, она была права. На каком-то интуитивном уровне она меня поняла.

— Не понимаю, как мне вытащить ненужные эмоции и как выйти из красной зоны, — сказала я, показывая на браслет.

— Прости и отпусти.

Опять двадцать пять… Я не понимаю, как это сделать?!

— Как отпустить? Как? Как достать из себя сгусток энергии и выкинуть в небытие? Ведь не получается ни выплакать, ни отдать ветру, не утопить в море, не выкричать из себя, хоть оборись до хрипоты, всё равно не помогает. Если бы можно было просто отказаться от этих эмоций, сказав, уходите прочь из моей головы и сердца, а потом долго с облегчением наблюдать за тем, как выходит застрявший во мне негатив и растворяется в пространстве, вот только не получается так. Где найти заветный ключ, который открыл бы мою душу, чтобы я могла вырвать из себя отравляющее вещество, под названием негативные эмоции?

Кэтти задумалась, окинула меня придирчивым взглядом, а потом снова посмотрела в глаза и спросила:

— Хочешь, помогу?

Настала моя очередь недоверчиво хмуриться и удивляться. Как она может мне помочь?

— Как? — уже вслух я задала главный вопрос.

— Когда мы расстались с Даггом, я делала одну практику, которую мне показали в ММС на медитации, но только я сама ее видоизменила, давай попробуем? Мне помогло.

Я скептически посмотрела на блондинку, вспоминая слова Мартина про медитации без его контроля. Вчера, когда я не рассматривала внутреннее пламя, огонь не вырывался.

Рискнуть?

— Давай, что нужно делать?

Кэтти села напротив меня.

— Закрой глаза и сделай три глубоких вдоха и выдоха. Расслабься и прислушайся к своему дыханию.

Я закрыла глаза и глубоко вдохнула морской воздух и потом так же медленно выдохнула.

— Представь себе Ярика. Посмотри на него.

Я мысленно представила, что передо мной стоит Ярослав.

Задумчивый.

Он почему-то не смотрел мне в глаза.

Вдох и медленный выдох.

Я справлюсь!

— Отправь ему мысленное послание. Скажи ему всё, что осталось недосказанным. Расскажи обо всех обидах, претензиях, что накопились. Не стесняйся в выражениях. Выплесни эмоции без остатка…

Ее слова теперь спокойно плыли, и я слышала ее размеренное дыхание. Я дышала вместе с ней и погружалась внутрь себя. Образ Ярика становился ярче, ощутимей.

— Прими, что он не тот человек, с кем тебе идти одной дорогой. Его надо отпустить. Не волочиться следом за ним по чужому пути, не уродовать свою собственную жизнь, не унижаться слезами и не мучиться от душевных терзаний — «как ты мог со мной так поступить?» Отпусти!

Найди в себе силы отпустить человека, который не хочет быть рядом. Настал момент, когда ваши пути просто разошлись. И так будет лучше для вас обоих. Теперь у него своя дорога, а у тебя своя. Пожелай ему счастья и скажи «прощай». Скажи искренне, от всей души, от всего сердца и так, чтобы самой стало легко. Когда поток утихнет, настройся на эмоцию прощения. Прости его за измену и попроси сама у него прощения.

Прости себя за свои ожидания. Он тебе ничего не должен, и ты ему ничего не должна. Поблагодари его — за опыт и счастливые моменты. Себя — за зрелость, осознанность и внутреннюю силу. Вселенную — за безграничные возможности и счастье быть собой!

Пока Кэтти говорила, я смотрела на Ярослава. Слова спокойно просачивались в меня и цеплялись за что-то невидимое в моей душе, будто корабль встал на якорь. По щекам побежали слезы. От жалости к себе, от невыносимой боли и печали, но я понимала — мне нужно отпустить.

Слышишь, Яр, я отпускаю тебя. Ты мне ничего не должен, как и я тебе. Я благодарю тебя за наши отношения, за то, что мы прошли вместе этот долгий путь. Настало время нам разойтись. Нас больше нет. Теперь у тебя своя дорога, а у меня своя. Я прощаю тебя за то, что ты мне изменил. Я прощаю себя за то, что ожидала от тебя больше, чем ты мог мне дать. Это не твоя вина и не моя. Я никого больше не виню в этой ситуации. Я искренне, от всей души, желаю тебе быть счастливым, но уже без меня. Я обещаю себе и тебе, что буду счастлива без тебя. Прощай, Яр.

Секунды, минуты… время перестало существовать.

Теперь мы смотрели друг другу в глаза.

«Спасибо и прощай!» — ответил мне воображаемый муж.

Его четкие очертания начали смазываться, а затем и вовсе растаяли. Я снова глубоко вздохнула и медленно открыла глаза.

Передо мной сидела Кэтти и улыбалась.

— Ну, ты как? Получилось?