Хроники старого мага. Книга 3 (СИ)

Даже будучи магом, я переживаю взлеты и падения. В моей жизни бывают удачные и неудачные дни. Но в целом удачные заклинания и магические действия удаются мне именно тогда, когда перед работой я нахожу время для медитации. Удача сопутствует хорошо подготовленным.

Он вздохнул и обвёл глазами сидящих перед собой учеников. После чего продолжил.

- И так. Тема второго урока менталистики – «Медитация». – Сделав паузу, он подчеркнул ей это слово. – Открывайте ваши тетради и записывайте.

В аудитории произошло шевеление, послышались голоса тихо переговаривавшихся между собой учеников, звуки вынимаемых из сумок предметов и шелест листов пергамента. В углубления парт устанавливались чернильницы и укладывались перья.

- Пишем заголовок: «Основы медитации». На следующей строке продолжаем:

Первым шагом на пути к избавлению от напряжения психики и тела и освобождению мыслей от негатива должно стать умение расслабляться и наслаждаться моментом.

Вторым шагом является умение концентрироваться и очищать мозг от лишних мыслей.

Третьим шагом станет обострение вашей чувствительности, усиление органов чувств внешних и внутренних.

Медитация может быть полезной практически в любой сфере нашей жизни. Но прежде всего и в большей степени медитативные практики используются как способ фокусирования сознания. Они приучают расслабляться, концентрироваться и одновременно с этим приводить тонкую настройку своей бдительности.

Осваивая медитацию, необходимо постигнуть великую силу тишины. Мастера проводят в состоянии медитации по многу дней подряд. Они не произносят ни слова и не слышат других голосов на протяжении всего этого времени. Такая невероятная практика помогает развить интуитивные способности до невообразимых высот. Впустив в себя тишину, вы начинаете понимать, что слова имеют совсем не то значение, что мы привыкли в них вкладывать. И чем больше предубеждений и привычек вы сможете оставить, тем лучше смогут развиться ваши ментальные способности.

Во время медитации вы поглощаете магическую энергию окружающего мира. Ваши мускулы расслабляются, разум успокаивается, а интуиция обостряется. Именно интуиция станет вашей первой сигнальной системой защиты, которая покажет вам любую попытку проникновения в ваш разум.

Мастера выявили много полезных свойств медитации, такие как:

замедление процессов старения;

облегчение боли;

насыщение энергией организма;

вывод грязи из организма;

снижение количества болезнетворных микроорганизмов в вашем теле;

увеличение притока крови к мозгу, что улучшает мыслительные способности и память».

Третье занятие по менталистике снова было посвящено письменной работе. Когда наставник расположился за кафедрой и приказал нам вынуть тетради для письма, по аудитории прокатился стон страдания. В ответ послышался грозный оклик наставника.

- Что-то не так?

В ответ раздавалось шуршание тетрадей и письменных принадлежностей. Дав ученикам возможность занять свои места, он снова обвёл аудиторию взглядом. Казалось, что под действием этого взгляда в зале наступает тишина.

- Записывайте: «Первый шаг к постижению эффективной медитации — это позиция. Вы можете лежать, сидеть или стоять. Всё, что вам важно знать, медитация – это процесс внутренний. Особого значения внешняя форма не имеет. Важно – чтобы вам было удобно, а тело максимально расслаблено. Должны быть напряжены лишь те мышцы, которые поддерживают ваше тело в заданном положении. Известно несколько сотен позиций для медитации. Так что практически любое положение тела – сидя, стоя и даже лёжа может подходить для медитации.

При этом важно одно: Позиция для медитации должна обеспечивать максимальную проводимость энергетических каналов для магической силы. Ваш позвоночник не должен быть идеально прямым и одеревенелым, как доска, но горбиться тоже не нужно. Важно чтобы токи жизненной и магической энергии свободно могли перемещаться по вашему телу. Вы должны ощутить, как энергия циркулирует между вашим телом и окружающим пространством. Если вы примете верную позу, течение этого потока станет оптимальным.

На начальном этапе важно найти спокойное тихое место, благоприятное для расслабления, где ничто и никто не будет отвлекать вас. В перспективе вы должны научиться расслабляться и проводить медитацию в любых условиях».

Подождав, пока скрип перьев по пергаменту прекратится, он предложил нам отложить перья. После чего продолжил.

- Записанное вами будет самым важным из того, что вам нужно знать о позиции для медитации. Экспериментируя со своим телом в самых простых стойках, вы скоро найдёте свою собственную позицию, в которой вам удобнее медитировать. А вот в этом вам поможет только практика.

Он замолчал и внимательно оглядел аудиторию, словно выискивая в ней того, кто станет нарушать дисциплину. Заработала моё чувство опасности, и я принял строгую позицию «смирно» за столом, предано глядя в глаза наставнику. Похоже, что я был не один такой чувствительный, поскольку и другие ученики за партами вытягивались и затихали. В аудитории повисла звенящая тишина. И в этой тишине прозвучали слова учителя.