Худеем вместе с Ксенией Бородиной. О диетах, таблетках, спорте, стиле и… женском счастье

Девушкам-треугольникам противопоказаны облегающие платья и особенно комбинезоны. Хорошо подойдут женственные кофты с глубокими вырезами, платья-кимоно, да и вообще весь арсенал для подчеркивания груди и маскировки полных рук, описанный мною выше для «песочных часов» и «яблочек». Трапеция и клеш — лучшие друзья девушек V-типа, однако вы можете комбинировать расклешенные юбки или брюки с узкими пиджаками. Нужно осторожно относиться к массивным украшениям, шалям и объемным воротникам они будут еще больше утяжелять верх фигуры и подчеркивать диспропорцию с низом.

Правило № 2. Покупаем одежду размер в размер

Второе важное правило визуального уменьшения фигуры — тщательный выбор наряда по размеру. Казалось бы, такая мелочь! Но я на собственном опыте убедилась, что слишком тесная одежда заставляет телеса торчать и выплывать самым неэстетичным образом. Короткая кофточка неподходящего размера предательски обнажит живот, которым пока еще рано гордиться, слишком тесная — обтянет складки жира.

Маленькая одежда подчеркивает недостатки фигуры и уничтожает все усилия по выбору нарядов, которые подходят вашему типу телосложения. Но когда вы покупаете вещь хотя бы на размер больше, чем требуется, она некрасиво висит, и швы находятся не на своих местах. Балахон как будто говорит за вас: «Я толстая и настолько стесняюсь этого, что вижу себя даже больше, чем есть!»

Правило № 3. Стремимся вверх

Описывая приемы, позволяющие визуально уменьшить объемы тела, я не раз приводила примеры того, как вертикальная полоска или длинные бусы помогают выглядеть стройнее. А ведь зрительно вытягивают еще и V-образные вырезы, и каблуки. Если вы привыкли ходить на ровной подошве, стоит начать с классических моделей туфель на скромном пятисантиметровом каблуке. Даже он поможет визуально вытянуть ноги и придать вам дополнительную стройность за счет прямой спины — горбиться-то на каблуках неудобно!

Форма каблука тоже имеет значение: тонюсенькая шпилька и широкий основательный каблук не подходят. Танкетка тоже не всегда хороша, потому что может выглядеть слишком громоздко. Очень женственно смотрится обувь с острым и круглым носком, а вот квадратных лучше избегать — вы же не Гулливер.

Выбросьте из шкафа и сапоги до середины икры — они творят с ногами то же самое, что укороченные брюки, превращая миловидных девушек в коротконогих гномов. Гораздо лучше смотрятся на пухлых ножках сапоги с голенищем до колена.

Осанка играет важнейшую роль в нашем внешнем облике, ведь не зря царственные особы и красавицы-дворянки отличались от простолюдинов идеально прямой спиной.

Даже легкая сутулость делает нас менее воздушными, живот начинает выпирать, и все недостатки полного тела видны как на ладони. Так что давайте будем вышагивать с гордо поднятой головой и прямой спиной, ведь себя нужно носить с достоинством!

Правило № 4. Экспериментам — да, крайностям — нет!

Думаю, прочитав, как много вариантов одежды у полненьких девушек, многие из вас несколько удивились: кто-то наверняка давно поставил крест на джинсах, туниках или кимоно. Многие пышечки стесняются носить брюки, однако я с большим удовольствием рекомендую их всем, кто хочет выглядеть стройнее, чем на самом деле. Нужно только подобрать модель, которая идеально сядет по фигуре и будет подчеркивать ваши прелести.

Классические брюки правильной длины и хорошего кроя еще никого не портили, чего нельзя сказать о капри, брюках в обтяжку и моделях со свободным силуэтом. Но даже если вы давно не надевали брюк, стоит пойти в магазин прямо завтра и постараться найти что-то интересное. Хуже-то не будет, а лучше — вполне возможно!

Еще один эксперимент — создание наряда специально для вас. Найдите профессиональную портниху, купите красивую натуральную ткань и применяйте все свои знания, не боясь приливов вдохновения!

Индивидуальный пошив одежды спасет девушек, которые отчаялись найти в магазинах что-нибудь симпатичное больше размера L Все мы знаем, что производители почему-то предпочитают худеньких пышным, как будто полные люди меньше зарабатывают! Портниха выручит дородных модниц, живущих в маленьких городках, где вместо любимых жительницами мегаполисов магазинов Zara и Mango до сих пор работают рынки, заваленные китайским и турецким ширпотребом. Я хоть и живу в Москве, но объездила с гастролями всю Россию и знаю, что хорошую ткань, в отличие от качественного готового наряда, можно купить практически везде.

К крайностям, в которые не стоит ударяться, лично я отношу горизонтальную полоску, зауженные книзу штаны и юбки, объемные свитера (особенно из толстой или буклированной пряжи), вещи очень светлых и очень темных оттенков, одежду с крупным рисунком, поролоновые подплечники, рюши, пайетки