Худеем вместе с Ксенией Бородиной. О диетах, таблетках, спорте, стиле и… женском счастье

— Ксюша! Ксюш! Ты чего?

— Да я про свои ошибки задумалась, про Юру и то, как я относилась к браку. Знаете, девочки, наконец-то мысли пришли в порядок и я могу какие-то свои выводы сформулировать

— Ну-ка, ну-ка, делись! — встряла Настя со своей извечной любознательностью.

— Я пришла к тому, что надо в первую очередь заботиться о себе. Не могу назвать себя феминисткой, которая стремится к абсолютной независимости от всего мира. Я не считаю, что без мужика жизнь будет хороша, нет. Безусловно, мужчины должны присутствовать в нашей жизни, но я против того, чтобы женщины всю свою жизнь выстраивали вокруг них. Нормальная уважающая себя женщина должна заниматься делом, она не должна полностью зависеть от своего мужчины. Даже если ты не работаешь, ты должна быть чем-то занята: либо учиться, либо заниматься спортом или благотворительностью.

Каждая из нас должна быть чем-то увлечена… чтобы не быть полностью под крылом своего мужчины… потому что потом могут начаться обвинения в зависимости. Выйти замуж и родить детей — это тяжелый труд, но помимо воспитания, готовки, глажки и уборки ты должна чем-то заниматься, иначе ты будешь мужчине неинтересна. Если есть работа — это вообще замечательно!

Знаете… я видела очень много отношений, когда женщина полностью зависела от мужчины… финансово и морально. И когда мужчины бросали таких женщины, для них это становилось тяжелым ударом. Ведь вся жизнь состояла из того, чтобы поднимать на пьедестал своего мужика. Я после развода думаю, что всегда должны быть какие-то обходные пути, чтобы ты знала: даже если этого человека не будет в твоей жизни, ничего не закончится, и ты сможешь смело пойти дальше

…Я все говорила и говорила, изливая мысли, которые бурлили в моей голове последний год. А девочки слушали и поддерживали меня. Как всегда.

Сейчас всем женщинам, которые интересуются секретом моего похудения, я говорю: все зависит от эмоционального состояния.

Если ты себя комфортно чувствуешь, если тебе хорошо в своем весе, ты не обязана все бросать и худеть Главное — ценить себя и дарить себе внимание и заботу

Как бы сильно ты ни любила мужа и детей, ты обязана раз в неделю хотя бы три-четыре часа непременно посвящать себе. Маникюры-педикюры в домашних условиях или в салонах, неважно. Уход за кожей должен быть обязательно, чтобы не было «одного крема на весь подъезд». Ведь совсем не сложно сделать себе расслабляющую ванну с маслами и солью хотя бы раз в неделю! Можно просто пойти погулять и поразмышлять, послушать музыку, потанцевать — вариантов масса!

Главное-у тебя всегда должно быть время на себя.

Сейчас, когда я смотрю на себя в зеркало, мне нравится то, что я вижу И это самое главное. Я стройная, у меня подтянутая фигура, я ухаживаю за собой. Мне нравятся восхищенные взгляды мужчин, комплименты от моих подруг. Приятно, когда кто-нибудь из знакомых останавливает и говорит: «Ксюша! Как хорошо ты выглядишь». Внимание! Если я сейчас сильно поправлюсь, то, конечно же, расстроюсь, стану переживать и снова постараюсь сбросить вес, основываясь на всех тех принципах похудения, которые изложила в этой книге Но это не значит, что я буду ощущать себя некрасивой.