Хватит быть хорошей девочкой, начни жить

И теперь я начинаю осознавать, что все это мешает мне обрести гармонию и женское счастье!

Я встаю на ноги и начинаю совершать тряску своего тела, как бы ощущая этот старый образ внутри себя. Я начинаю активно двигаться, сотрясать свои руки, свои ноги, все свое тело, я начинаю входить в состояние ярости и активности.

Я начинаю ощущать, что больше не хочу так жить! Я больше не хочу ревновать! Я больше не хочу быть зажатой и скромной! Я больше не хочу быть запуганным, зажатым существом! Я больше не хочу бояться его потерять! Я больше не хочу болеть! Я больше не хочу быть скромной и бояться попросить того, чего я заслуживаю!

Я прямо сейчас стираю все старое, я выбрасываю из себя этот старый образ зажатого и запуганного жизнью существа, замученного, всего боящегося!!!

Я начинаю стаскивать с себя эту паутину грусти и тоски, я яростно скидываю с себя все старое и больше не нужное мне!

Я выкидываю ревность и жалость из своего сердца, резкими движениями прикасаясь к груди, я выбрасываю из себя все страхи полностью!!

Я освобождаюсь от своего старого образа «хорошей девочки, угождающей всем! Я хочу быть самодостаточной, желанной и любимой!!!

И я продолжаю стаскивать с себя старый образ, я ясно вижу чувствую и ощущаю как этот зажатый замученный образ постепенно слой за слоем сходит. И я начинаю ощущать больше легкости в своем теле, но чувствую еще некоторую зажатость в области горла, здесь живут мои неправильные мысли.

И я начинаю совершать активные вдохи и выдохи со звуком «ха».

Я выбрасываю свою зажатость! Я выдыхаю последние остатки своих страхов! Я выдыхаю слова чужих людей обо мне! Я выдыхаю весь свой прошлый неудачный опыт в общении с мужчинами! Я выдыхаю все обиды, причиненные мне! Я выдыхаю все их оскорбления и претензии! Я выдыхаю все чужеродное и ненужное! Я выдыхаю сглаз и порчу, все негативные энергии, накопленные за это время! «Ха»!

Шаг третий.

Включи энергичную и приятную для тебя музыку и начни танец «Свободы и наполненности». Ты можешь повторять установки и убеждения, которые приведены ниже, или какие-то свои позитивные убеждения, которые помогут тебе укрепить уверенность в себе: