Хватит быть скромным парнем! Базовый курс по свиданиям

Оно отлично подходит для мужчин, которые практически никогда не ходили на свидания, которым не хватает уверенности в себе, которым необходимо отработать навыки знакомства и/или которые избегают свиданий и нуждаются в дополнительном стимуле. Прелесть упражнения 12/12 в том, что оно простое. Нет никакой заданной программы или результатов, которых необходимо достичь. Эти свидания предназначены исключительно для практики. Когда вы выполняете это упражнение, вам разрешается ходить на самые разные свидания с самыми разными женщинами. При этом вы на практике будете применять установки и навыки, описанные в нашей книге.

12/12 поможет вам начать и продолжать действовать – отчасти потому, что потребует от вас принять на себя публичное обязательство. Вы берете обязательство перед самим собой, а также перед друзьями и семьей, которые помогут вам найти некоторых из женщин, которых вы пригласите на свидание в течение следующих 12 недель.

Чтобы упражнение 12/12 сработало, нельзя халтурить. Нельзя откладывать, ждать до последней минуты и пытаться уместить 12 свиданий в 5 дней.

Вы должны взять на себя ответственность. Даже если ваш мозг будет пытаться отговорить вас, все равно сделайте это. Дайте себе обещание сейчас. Даже если вы решите подождать и дать его на следующей неделе или через неделю, задача не станет от этого легче. Возьмите на себя это обязательство, даже если вы заняты, нервничаете и не представляете, где найти 12 женщин для свиданий (в конце этой главы я предложу несколько вариантов).

Как работает упражнение 12/12

Поскольку все это делается исключительно для практики, не имеет значения, с какими женщинами вы будете встречаться. Главное – чтобы вам было с ними интересно. Это всего лишь практика. Избегайте разве что глупых женщин и радикальных феминисток: вы проведете час в аду!

Такое упражнение разгрузит ваше внимание, и вы сможете направить энергию на отработку навыков, а не фокусироваться на том, чтобы понравиться вашей спутнице. Оно также поможет вам избавиться от своего эго. Многие неудачники настаивают, что хотят встречаться только с красивыми женщинами. Если это ваш случай, вам гарантированно вообще никогда не придется ходить на свидания и, следовательно, необходимые навыки и уверенность вам не понадобятся.

Свидания – это страшно. Ваш мозг будет придумывать всевозможные креативные способы избавиться от чувства тревоги, связанного со встречами с женщинами. Выполнение упражнения 12/12 помогает обойти это препятствие, потому что ничто не мешает вам приглашать на свидания женщин, общение с которыми вызывает у вас не так много беспокойства. Когда вы почувствуете себя увереннее, вы сможете чаще назначать свидания женщинам, при общении с которыми будете волноваться уже несколько больше. Все эти недели ваше эго не будет вам мешать: вы же сознательно встречаетесь с женщинами, которых в обычной ситуации никогда не пригласили бы на свидание. Причем может выясниться, что это интереснейшие люди и хорошие собеседницы (даже лучше, чем те красотки, которых ваше эго хотело бы видеть идущими с вами под руку).

Преодолеть эмоциональную зависимость от результата

Позвольте задать вам вопрос. Почему вы смотрите на женщин? Проверяете их заинтересованность в вас? Говорите с ними? Приглашаете их на свидание? Вы делаете все это, потому что у вас есть единственное намерение: вы хотите увидеть их голыми.

Другими словами, вы хотите найти девушку и/или заняться сексом. Это и есть ваша повестка дня. Желание видеть женскую грудь, прикасаться к женскому телу – совершенно естественно. Не бойтесь перебороть свои страхи, подойти к женщине и заговорить с ней.

К сожалению, осознание этой правды только усиливает ваше беспокойство, снижая вероятность, что вы что-либо предпримете для достижения своих целей. Уводя вас от привычных целей, упражнение 12/12 поможет вам намного меньше нервничать на свиданиях. А если тревожность уменьшится, у вас появится больше шансов ходить на свидания, быть самим собой и практиковаться в применении навыков, которым вы обучитесь с помощью этой книги.

Выполняя упражнение 12/12, вы учитесь:

● подходить к женщинам;

● приглашать их на свидание;

● разговаривать с ними;

● тестировать их на заинтересованность;

● задавать тон / брать на себя инициативу;

● прикасаться к ним, подтрунивать над ними и говорить, что им делать;

● разговаривать с ними прямо и без околичностей;

● правильно расставаться.

Некоторые мужчины, принявшие вызов 12/12, еще до завершения упражнения ухитряются найти женщину, с которой хотели бы продолжать встречаться. Это нормально. Однако правила таковы, что вы все равно должны сходить на все 12 свиданий. Все встречи с женщиной, с которой вы хотите продолжать отношения, засчитываются как одно свидание.