Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни

Замечание о порнографии

Я не считаю порнографию незаконной или аморальной, но полагаю, что она вредна по нескольким причинам.

• Порнография создает нереалистичные ожидания относительно того, что нравится людям и каким должен быть секс.

• Порнография создает у мужчин зависимость от тел и определенных частей тела.

• Порнография легко может заменить настоящие отношения.

• Порнография гипнотизирует, и мужчины возбуждаются, отвлекаясь от стыда и страха.

• Порнография провоцирует стыд, потому что хранится в тайне.

Я говорю славным парням: если вы хотите пользоваться порнографией, делайте это открыто. Это разрушит её гипнотическое воздействие.

Замечание о фантазиях

Фантазии – это форма разделения тела и разума. Когда человек фантазирует во время секса, он намеренно и активно оставляет своё тело. И хотя некоторые психотерапевты защищают фантазии, считая их способом улучшить сексуальную жизнь, на самом деле это лучший способ её убить. Фантазии во время секса столь же разумны, как мысли о гамбургере в ресторане изысканной кухни. Практически единственная вещь, с которой справляются фантазии, – это отвлечение человека от стыда и страха (либо от того факта, что секс у него неважный).

Здоровая мастурбация исправляет основу того, что мешает славным парням иметь хороший секс. Здоровая мастурбация:

• избавляет от стыда и страха возбуждения;

• делает славного парня ответственным за свои сексуальные потребности;

• устраняет зависимость от недоступных партнёров и порнографии;

• учит дарить удовольствие действительно важному человеку – себе самому;

• позволяет иметь нужное количество хорошего секса;

• делает славного парня ответственным за своё удовольствие.

Возможности здоровой мастурбации расширяют и усиливают переживания от занятий любовью с близким человеком. Возьмем, например, Терренса.

Как вы помните, Терренс пришёл за быстрым решением своей «проблемы»: он хотел, чтобы невеста не отменила свадьбу. На первых встречах я заострил внимание на том, что собственные потребности должны быть важны. Как и большинство славных парней, это, мягко говоря, заставило его почувствовать себя неловко. Терренс с ужасом думал, что если перестанет быть замечательным любовником и не будет удовлетворять свою девушку, она уйдет от него, как и бывшая жена.

Я начал с того, что уговорил Терренса сделать несколько вещей, не связанных с сексом, для самого себя. Я постоянно убеждал его в том, что это лишь повысит его привлекательность в глазах невесты. Когда же он понял, что повышение важности своих потребностей не отпугнуло его подругу, мы сделали ещё один шаг. Я поговорил с Терренсом о здоровой мастурбации. Я предложил ему найти время, когда его ничто не будет отвлекать, чтобы он смог уделить внимание собственному возбуждению и удовольствию. Я также сказал, чтобы он не зацикливался на оргазме и не использовал порнографию и фантазии. Я попросил его обращать внимание на то, что ему нравится, и отметить, как он неосознанно пробует отвлечься от страха и стыда.

На выполнение этого задания у Терренса ушло несколько недель. Первая попытка, по его словам, не дала ему «ничего особенного». Я настоял на том, чтобы он продолжал упражняться хотя бы раз в неделю. Через несколько недель он признался, что начал получать от этого удовольствие, но чувствует некоторый стыд и боится, что его невеста будет не в восторге.

Я предложил Терренсу прийти вместе с невестой на терапевтическое занятие, чтобы попробовать изменить их сексуальные шаблоны. Они и сами стали чаще друг с другом обсуждать, что им нравится и не нравится в сексе. И хотя сначала это было непросто, Терренс рассказал своей девушке, что он узнал о себе после здоровой мастурбации. Он был удивлен её интересом к его удовольствию и её готовности строить отношения на взаимно приятной основе.