Китайская медицина на каждый день для каждой семьи. Полный атлас целительных точек. 200 упражнений, восстанавливающих энергию

1. Чтобы улучшить функцию печени, снять похмельный синдром, проводим десять надавливаний на зону печени двумя ладонями (фото 8). Лучше проводить прием утром, не вставая с постели. Для усиления надавливания можно одну ладонь накладывать на другую.

Фото 8. Массаж печени

В начальный период воздействия можно почувствовать боль, которая свидетельствует о плохом состоянии печени и желчного пузыря. Не прекращайте воздействие, и напряжение в этой зоне постепенно разойдется. Через 5–6 дней боль уйдет.

Интересно, что излишнее веселье во время опьянения не случайно: смех является противоядием для алкоголя, поскольку усиливает работу диафрагмы. А уже диафрагма активизирует работу дыхательной системы и желудочно-кишечного тракта, благодаря чему токсины быстрее выводятся из организма. Европейцы традиционно более приспособлены к приему алкоголя, чем представители азиатских народов. Европеец, как правило, довольно быстро испытывает приступ веселья. Природа азиата такова, что печень оказывается незащищенной от вредного воздействия, вместо смеха часто случается приступ агрессии, токсической реакции печени. Этот синдром иногда называют «азиатский ген». В этом случае алкоголь для организма столь разрушителен, что благоразумнее всего забыть о его существовании!

2. Если вас беспокоит боль в подреберье и эпигастральной области, а также горечь во рту, снижение аппетита, тошнота и рвота, чрезмерное брожение в кишечнике, поступаем следующим образом: большим пальцем надавливаем точку 1, расположенную вертикально вниз от соска (в 7 межреберном промежутке, рис. 9). Точка относится к энергетическому меридиану желчного пузыря.

3. Если беспокоит кислая отрыжка, изжога, понос, а также снижение аппетита, боль в эпигастральной области, позывы на рвоту, надавливаем на точку 2, расположенную на 1 ребро выше (по вертикали) от предыдущей точки, рис. 9.

Рис. 9. Массаж печени

Простукивания меридиана желчного пузыря

Чтобы снять хронический желчный застой, надо воздействовать на меридианы печени и желчного пузыря. Быстрое и поступательное воздействие на меридиан печени см. в Главе 5. Активное долголетие/Атеросклероз…/Разогреваем меридиан печени.

Для интенсивного массажа меридиана желчного пузыря мы тоже можем использовать несколько его ножных точек (рис. 10).

• Большой вертел бедренной кости (точка 30 меридиана желчного пузыря)

• Середина бедра (приблизительно 31 точка)

• Верхняя треть бедра (приблизительно 32 точка)

• Боковая поверхность ноги на уровне колена (приблизительно 33 точка)

Расположите правую ногу на любую возвышенность (например, поставьте на стул), сожмите кисть в кулак и внутренней стороной (как на фото 9) простукивайте четыре точки сильными энергичными ударами. Один подход – это серия из четырех ударов (по одному на каждую точку). В идеале нам необходимо проделать от 20 до 50 проходов по каждому бедру.

Рис. 10. Простукивание меридиана желчного пузыря

Фото 9. Простукивание меридиана желчного пузыря

После работы с правой ногой, поменяйте положение ног и простучите четыре точки канала желчного пузыря на левой ноге. Чтобы делать простукивание одновременно на симметричных каналах, надо сесть на стул. Так работа пойдет гораздо быстрее!

Оздоровление почек и мочевого пузыря

Для оздоровления выделительной системы мы будем использовать отдельные точки на спине и животе. При воспалительных заболеваниях почек и мочевого пузыря ежедневно надо использовать сочетание из нескольких точек, расположенных в разных частях тела. Так, чтобы сочетание составляло не менее 10 точек за один сеанс. В следующие дни меняйте точки. Курс лечения – не менее двух недель. При необходимости его повторяют после недельного перерыва.

На спине

1. Мин-мэнь («ворота в жизнь») расположена под остистым отростком 2-го поясничного позвонка (здесь и далее рис. 11, а). Зона используется для лечения недержания мочи и других нарушений мочеиспускания. Дополнительно зона поможет для устранения поноса, для лечения болей в мышцах поясницы и спины, для уменьшения головной боли, озноба и лихорадки.

Рис. 11, а. Лечение выделительной системы