Китайские чудо-методики. Как жить долго и быть здоровым!

Что можно и что нельзя есть

Принципы тибетской лечебной диеты заключаются в свежести потребляемых продуктов, приготовлении пищи на огне (исключая жарку). Хлеб должен быть легким, недрожжевым, содержащим два сорта зерен. Вино желательно хорошо выдержанное, а пиво ячменное. Из мяса рекомендуются конина, баранина и свежая телятина. Вся еда должна быть умеренно острой, кислой и слегка соленой. Рыбу лучше есть отварную, полутушеную и приправленную овощами. Придется хотя бы минимально соблюдать принцип раздельного питания.

Следует категорически исключить из рациона бутерброды как еду, недопустимо тяжело перевариваемую, и не опускаться до такой категории общепита, как «быстрое питание». По утрам желательны каши, приготовленные на воде. Заправлять их лучше соевым соусом, имбирем и разнообразными специями. В обед требуется горячее, но не нужно заправлять супы сметаной и майонезом. В суп добавлять перец либо кислые приправы – столовый или яблочный уксус. Первые и вторые блюда надо научиться есть без хлеба, который слишком затрудняет пищеварение. Обед должен быть достаточно поздним – не ранее трех-четырех часов пополудни, что позволит облегчить ужин: достаточно будет стакана бульона из постной баранины трех-пятиминутной варки или стакана кисломолочного продукта, или стакана имбирного напитка.

Ученые утверждают

Для снижения аппетита и повышения энергетики организма перед ужином желательно выпить стакан горячей кипяченой воды.

Что делать при туберкулезе

В общественном мнении туберкулез обычно связывается с плохими условиями жизни, недоеданием, стрессом, угнетенным духом. Не зря считается, что это болезнь бродяг и бомжей, проблема трущоб и тюрем. Однако заболеть туберкулезом может любой человек, в том числе и живущий в хороших условиях, в зажиточной семье. Заболевание связано с пониженным иммунитетом и нарушением гомеостаза, то есть равновесного состояния органов и систем организма. Иммунитет обеспечивается прежде всего согласованной работой всех систем организма: нервной, кровеносной, органов пищеварения и т. п. Но если наваливается стресс – это равновесие может быть нарушено.

Почему туберкулез часто возникает в тюрьмах, даже несмотря на создание нормальных условий для содержания заключенных? Потому что там, где люди постоянно пребывают в стрессе, вспышка туберкулеза становится весьма ожидаемой.

Что еще, помимо стресса, подвергает организм опасности заболеть туберкулезом – неправильная работа органов пищеварения. При правильной работе желудочно-кишечного тракта любой микроб, попавший внутрь организма, растворяется желудочным соком и не причиняет вреда здоровью. В свою очередь, состояние нервной системы и пищеварительной системы тесно связаны между собой: сбой в одной из них тотчас аукнется расстройством другой.

Важно!

Туберкулез – болезнь стресса, угнетенного сознания и депрессии.

Туберкулез признан угрозой всему миру, существуют международные программы, призванные победить туберкулез. Это заразное инфекционное заболевание, вот почему с ним так трудно бороться. Передается оно воздушно-капельным путем. Несмотря на то, что это заболевание сопровождает человечество на протяжении всей истории его развития, победить его до сих пор не удается.

Первое, в чем требуется помочь больному, – вывести его из подобного состояния. На сегодняшний день эта болезнь успешно лечится, до 95 % заболевших людей могут рассчитывать на выздоровление.

Во врачебной практике встречаются парадоксальные, на первый взгляд, случаи, когда «болезнь угнетенных», как называли туберкулез в XIX веке, диагностируют у вполне успешных, никогда не испытывавших материальной нужды людей. Но если достаточно откровенно порасспрашивать такого больного, почти всегда отыскивается явная причина заболевания. Это, к примеру, может быть недавно пережитая любовная размолвка. Она могла и не проявляться в бурных сценах, все зависит от глубины переживания человеком происходящего. Именно стресс, вызванный расставанием с любимым человеком, нередко становится причиной очагового туберкулеза легких.

Китайские лекари знали туберкулезную инфекцию еще в XII веке. Бурятский целитель Петр Бадмаев в начале ХХ столетия успешно лечил барышень от чахотки задолго до открытия антибиотиков, при этом даже не прибегая к помощи целебных вод.

Ученые утверждают

24 марта 1882 года немецкий ученый Роберт Кох рассказал миру о сделанном им открытии: возбудителем туберкулеза является палочка, названная в честь первооткрывателей палочкой Коха.