Через 5–15 минут такого массажа должен возникнуть стабильный отек, гиперемии. Пока не возникнет гиперемия, вакуум-терапию не прекращаем! После ее появления массажную банку аккуратно снимаем, при помощи салфетки тщательно удаляем остатки масла со спины. Растираем спину жестким полотенцем и накрываем на 10 минут одеялом.
Профилактический курс вакуум-терапии позвоночного столба состоит из 7 сеансов. Одного курса раз в три месяца достаточно, чтобы содержать позвоночник в порядке. Но как гласит китайская мудрость, «не надо бояться старости, если позвоночник прямой!» Вакуум-терапию можно считать хорошей профилактикой для всех внутренних органов, связанных с позвоночником, а мы знаем, что функционально с позвоночным столбом связан весь организм.
Зоны статической установки банок вдоль позвоночника
Чтобы массаж имел не только профилактическое, но и ярко выраженное лечебное действие, банки слева и справа от позвоночника надо устанавливать статично. В
• Болезни системы выделения и половой сферы;
• Болезни глаз и болезни кожи;
• Гипертония, сердечная боль;
• Головная боль, отечность лобных пазух;
• Невротические боли в сердце;
• Боль при поворотах шеи;
• Боли в спине, задней поверхности бедра, подколенной ямке, икроножной мышце, онемение и нарушение подвижности мизинца;
• Спастические реакции мышц.
Перед выполнением вакуум-терапии разогреваем мышцы таким же образом, как при скользящем массаже. Устанавливаем банки на указанные зоны так, чтобы они хорошо втянули кожу, и оставляем на спине не менее чем на 10–15 минут.
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ.
Непосредственно на зону позвоночника банки не устанавливают!Профилактическая вакуум-терапия живота
Брюшные стенки напитываются кровью из пристеночных ответвлений внутренней и наружной подвздошной артерии. По верхней и нижней полым венам происходит отток крови. Задача профилактического массажа в том, чтобы обеспечить нормальное кровоснабжение и отток крови, чтобы застой энергии не спровоцировал воспаления. Движение банок при вакуум-массаже обусловлено именно этой задачей!
Еще скажем несколько слов о движении лимфы в организме: лимфа течет из верхних областей лимфатической системы грудины к подмышечным лимфатическим узлам, а из нижней половины грудной клетки ток лимфы направляется в паховые узлы. В межреберную зону лимфа поступает из глубоких тканей надчревной области, в поясничную область лимфа идет из чревной зоны. Из подчревной зоны лимфоток проходит в подвздошные лимфатические узлы. Непростое движение крови и лимфы мы учтем в простых приемах вакуум-терапии передней брюшной стенки, брюшной полости и солнечного сплетения. Запоминать направление движения не надо, а вот следовать атласам, разбивая сеанс на отдельные фрагменты, очень важно. Фрагменты как раз учитывают физиологию!
Передняя брюшная стенка
Укладываем массируемого на спину, немного приподняв голову на плоской подушке. При обычном массаже под ноги нужно было бы положить валик, чтобы расслабить брюшную стенку. При вакуум-терапии это не обязательно, банки справятся с глубокими тканями. Однако предварительно проведем ручную подготовку мышц брюшины, начиная со смазывания маслом. При подготовке можно использовать нежное круговое поглаживание по направлению часовой стрелки, начиная с области пупка, затем по всей поверхности живота. Проводим растирание мышц «пилением», то есть обработкой ребром ладони по ходу мышечных волокон, вдоль оси мышц. При этом ладонные поверхности рук обращают друг к другу, на расстоянии до 3 см, и производят пилящие движения брюшины в противоположных направлениях. Разминаем мышцы продольно, поперечно. Подготовка закончена.
Устанавливаем вакуум-банку в начальную точку (1) спирали, в центре брюшины и ведем ее по часовой стрелке, увеличивая диаметр концентрической окружности (рис. 5). Продолжаем прием не менее 5–7 минут, так чтобы достичь устойчивого покраснения.
Прямые мышцы живота
Подготовим прямые мышцы живота щипце образным движением, глажением и разминанием сверху вниз. Сотрясаем прямые мышцы. Подготовку можно провести вслед за подготовкой передней брюшной стенкой, чтобы после вакуум-терапии передней стенки перейти к вакуум-терапии прямых мышц живота, по направлению, показанному на рис. 5.
Массаж области желудка