Китайский цигун-массаж. Общий массаж

Во-вторых, система циркуляции должна быть здоровой, чтобы кровяные клетки снабжали тело питательными веществами и удаляли шлаки. Поскольку делать массаж для улучшения снабжения костного мозга ци достаточно сложно, проще применять общий массаж для улучшения циркуляции крови. Главные сосуды крови расположены под мышцами, между мышцами и на их поверхности. В результате сокращения мышц происходит сжатие кровеносных сосудов. Массаж мышц снимает напряжение сосудов и улучшает кровообращение. Кроме того, общий массаж способствует уменьшению отложений жира, увеличивая жизнеспособность кровеносной системы.

2. Лимфатическая система

Лимфа — это прозрачная, водянистая, бесцветная жидкость, имеющая иногда бледно-желтый цвет. Лимфатическая система состоит из лимфы, лимфатических сосудов, через которые лимфа попадает в кровь, и лимфатических органов — лимфатических узлов и желез, селезенки и тимуса (рис. 2–6).

Рис. 2–6.Главные лимфатические сосуды тела

Лимфатические сосуды в виде капилляров подходят ко всем частям тела. В эти лимфатические капилляры из кровеносных капилляров, снабжающих ткачи, попадает неиспользованная плазма крови, которая затем по лимфатическим сосудам возвращается в кровеносное русло через вену около сердца. Лимфа большей части лимфатических сосудов попадает в один большой главный резервуар, называемый грудным протоком, который поднимается вверх вдоль передней части позвоночника и сообщается с большими венами в основании шеи на левой стороне. Лимфа из остальной части лимфатических сосудов попадает в меньший резервуар, который соединен с венами в основании шеи на правой стороне. Основная функция лимфы — выведение бактерий и некоторых белков из тканей, транспортирование жира из внутренних органов и снабжение крови лимфоцитами.

Лимфатические узлы, которые также называют лимфатическими железами, являются овальными или круглыми тельцами, которые находятся вблизи лимфатических сосудов. Их функция состоит в снабжении лимфоцитами лимфатической системы, а также в удалении бактерий и инородных частиц. Миндалины — наиболее широко известные лимфатические узлы.

Одной из самых больших лимфатических структур человеческого тела является селезенка. Селезенка, которая фильтрует и запасает кровь, расположена на левой стороне туловища под диафрагмой. Наконец, тимус, или вилочковая железа, является железой, не имеющей протоков. Тимус расположен сразу за вершиной грудины. Тимус наиболее активно функционирует у детей, играя важную роль в иммунитете. Однако у взрослых людей этот орган обычно почти не функционирует и его назначение пока полностью не известно.

3. Нервная система

Нерв представляет собой пучок волокон, связывающих центральную нервную систему с внутренними органами и другими частями тела. Нервы передают сенсорный и двигательный импульсы из одной части тела в другую.

Все многоклеточные организмы, кроме губок, имеют нервную систему. Нервная система является важным регуляторным механизмом, контролирующим внутренние функции тела и реагирующим на внешние раздражители. Нервная система человека состоит из двух подсистем: центральной нервной системы (ЦНС) и периферической нервной системы (ПНС) (рис. 2–7).

Рис. 2–7.Общая организация нервной системы

Центральная нервная система состоит из головного мозга и спинного мозга которые находятся, соответственно, в черепе и позвоночнике. ЦНС воспринимает, интерпретирует и передает сообщения в головной мозг, сигналы и: головного мозга, а также из периферических участков тела.

К периферической нервной системе относятся все нервные ткани, кроме тех, которые находятся в черепе и позвоночнике, а также группы волокон (нервных сплетений) и тел нервных клеток (ганглиев), которые находятся на периферии. ПНС реагирует на изменения внутренней и внешней среды передает эту информацию в ЦНС. ЦНС анализирует поступившую информацию и передает команды в ПНС, из которой соответствующие сигналы поступают в мышцы и железы.

В состав ПНС входит 12 пар черепномозговых нервов, идущих от мозга к нервным ганглиям, а также 31 пара спиномозговых нервов и соответствующие им ганглиев. ПНС также включает специализированные рецепторы и нервные окончания мышц.

Функционирование и взаимодействие всех составных компонентов ПНС просты, по эффективны. Эта система «построена» из соматических волокон (соматическая нервная система) и автономных волокон (автономная нервна) система). Соматическая нервная система состоит из нервов, скелетных мышц и кожных рецепторов (осязания, тепловых, холодовых, давления). Автономные волокна проводят импульсы от рецепторов внутренних органов к гладких и сердечным мышцам, а также железам (рис. 2–8).

Рис. 2–8.Схема автономной (вегетативной) нервной системы и связанных с ней органов