Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь

Корпус слегка движется вперед, а затем вправо. Правое плечо должно быть расслаблено, а правый локоть опущен. При развороте правого цзяньцзюэ на запад он обретает силу. Ощутите, как левое предплечье стремится на юг.

Применение

После нанесения удара с помощью цзяньтан можно нанести удар в шею или глаз правым цзяньцзюэ (рис. 6.14).

1.5. Горизонтальный блок из стойки лучника

Последовательность движений

Сместите вес тела вперед, принимая правостороннюю стойку лучника. Одновременно перемещайте левую руку в горизонтальной плоскости на уровне груди, а затем вперед. Меч держите перед левым предплечьем так, чтобы он касался руки. Правый цзяньцзюэ указывает на запад (рис. 6.15).

Внутренние компоненты

Посмотрите на запад и сосредоточьте сознание на левом локте. Почувствуйте, как ци распространяется по рукам. Это придаст им и мечу дополнительную мощь. Затем переключите внимание на точку цзя-цзи, расположенную в центре спины.

Ключевые моменты

Следите за тем, чтобы корпус не наклонялся вперед. Почувствуйте, как тело опускается и обретает устойчивость.

Применение

В ближнем бою правым цзяньцзюэ блокируют атаку соперника и контратакуют левой, вооруженной рукой (рис. 6.16).

1.6. Ожидание боя в сидячей стойке

Последовательность движений

Сместите вес тела назад, на левую ногу, так чтобы правая нога стала «пустой» (не несущей нагрузки). Правая пятка прижата к полу, а носок поднят. Таким образом вы примете левостороннюю сидячую стойку. Одновременно отведите назад правую руку на уровень живота. Правый цзяньцзюэ указывает на запад, а удерживающая меч левая рука следует за правой так, что цзяньтан остается в соприкосновении с правым запястьем, а острие меча указывает на юго-запад (рис. 6.17).

Внутренние компоненты

Посмотрите на юго-запад и сосредоточьте сознание на движении правого цзяньцзюэ. Думайте о том, как тело стремится назад, а левый локоть — вперед. Почувствуйте приток ци к левому локтю. Это сообщит дополнительную мощь острию меча.

Ключевые моменты

Держите корпус прямо, не позволяя ему отклоняться во время перемещения веса тела. Слегка разверните корпус вправо. Удерживайте меч вертикально и в соприкосновении с левым локтем.

Применение

Если противник стремительно нападает, отклонитесь назад и контратакуйте острием. Во время атаки меч должен находиться под левой рукой (рис. 6.18).

1.7. Горизонтальный блок в сидячей стойке

Последовательность движений

Оставаясь в сидячей стойке, разверните корпус влево. Одновременно движением предплечья разверните правую руку ладонью вверх. Затем отведите ее вдоль живота влево. Удерживающая меч левая рука следует за правой так, что цзяньтан соприкасается с правым запястьем. Острие меча направлено на юго-восток (рис. 6.19).

Внутренние компоненты

Посмотрите на правый цзяньцзюэ. Представьте, что корпус слегка опускается. Это усилит спину, а плечи и локти станут «тяжелыми». Сосредоточьте сознание на правой руке. Почувствуйте, как по ней распространяется ци. Затем ощутите приток ци к голове. Это выпрямит корпус.

Ключевые моменты

Разворачивайте корпус от поясницы, не задействуя бедра. Слегка втяните живот. Когда почувствуете, что корпус опустился, представьте, как ци поднимается к точке бай-хуэй (на макушке). Выпрямив корпус, почувствуйте стремление двигаться вперед.

Применение

Если противник атакует ударом в живот, можно отклониться назад и развернуться. Одновременно можно блокировать его оружие рукоятью меча (рис. 6.20).

1.8. Давление вперед из стойки лучника

Последовательность движений

Сделайте выпад правым цзяньцзюэ на юго-запад на уровне плеча. Удерживающая меч левая рука следует за правой так, что цзяньтан касается правого запястья. Одновременно сместите вес тела вперед и примите правостороннюю стойку лучника (рис. 6.21).

Продолжайте движение цзяньцзюэ вправо по горизонтали до тех пор, пока палец-меч не будет указывать на северо-запад. Одновременно слегка опустите корпус и разверните его вправо (рис. 6.22).

Внутренние компоненты

Переведите взгляд с юго-запада на северо-запад. Сосредоточьте сознание на правой руке и вообразите, что она что-то удерживает. Почувствуйте, как ци из цзяньцзюэ распространяется по широкой дуге.

Ключевые моменты

Правый цзяньцзюэ должен следовать за движением ваших глаз. Почувствуйте тяжесть в правой руке.

Применение

Когда противник атакует на уровне груди, можно слегка отклониться в сторону, поставить блок правой рукой или блокировать рукоятью, контратакуя правым цзяньцзюэ (рис. 6.23).

1.9. Разворот меча назад из сидячей стойки

Последовательность движений