Читаем Классическая техника массажа при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата полностью

• 12-16

• 24-26

• 52-58

• 40-45


77. Частота ручной вибрации в среднем составляет

• 1–2 гц

• 3-5

• 10-12

• 15-20

• 50-50


78. Обычно принято начинать и заканчивать массаж приемом

• потряхивание

• поглаживание

• разминание

• встряхивание

• рубление


79. Глажение — это прием

• растирания

• поглаживания

• выжимания

• разминания

• вибрации


80. Прием «граблеобразное растирание» применяется в основном на

• волосистой части головы

• межреберных промежутках

• на участках поврежденной кожи

• области живота

• воротниковой зоне


81. Между кистями массажиста должен образовываться кожный валик из массируемой ткани при выполнении приема растирания

• накатывание

• строгание

• пиление

• пересекание

• штрихование


82. Одновременная фаза движения руками происходит при выполнении приема «растирание»

• пиление

• строгание

• граблеобразное растирание

• щипцеобразное растирание

• пересекание


83. Три фазы движения рука массажиста выполняет при проведении приема «разминание»

• валяние

• продольное

• поперечное

• растяжение

• надавливание


84. При выполнении приемов разминания рука массажиста должна двигаться в направлении

• центробежно

• центростремительно

• по ходу мышечных волокон

• поперек хода мышечных волокон

• от мета перехода мышцы в сухожилие


85. Ударные приемы вибрации массажист выполняет за счет движений в

• плечевом суставе

• локтевом суставе

• лучезапястном суставе

• суставах пальцев кисти

• всем корпусом


86. Для усиления действия массажных приемов следует

• проводить прием с отягощением

• увеличить угол между пальцами массажиста и массируемой поверхностью

• проводить прием с использованием веса тела массажиста

• использовать вспомогательные инструменты

• проводить массаж со специальными смазывающими средствами


87. На внутренней поверхности голени рекомендуется выполнять приемы

• надавливание

• поверхностное плоскостное поглаживание

• прерывистая вибрация

• обхватывающее разминание

• выжимание


88. Методика «отсасывающего массажа» заключается в

• направлении массажных движений от периферии к центру

• направлении массажных движений от центра к периферии

• массаже проксимальных отделов конечностей

• массаже дистальных отделов конечностей

• массаже паравертебральных областей


89. Процедуры общего массажа следует проводить с частотой

• ежедневно

• через день

• 1 раз в неделю

• 2 раза в неделю

• 1 раз в месяц


90. Преимущество ручного массажа над аппаратным являются

• более приятные ощущения для массируемого

• нет привыкания к вибрации определенной частотой

• возможность оказания более дозированного воздействия

• большая эффективность во всех отношениях

Перейти на страницу:

Похожие книги

Справочник рыболова
Справочник рыболова

Представьте: утренняя зорька, тишина, не шелохнется ни одна камышинка, зеркало воды, и вы забрасываете удочку… Или так: скрипучий снег, мороз пощипывает щеки, вы сидите над лункой, и в руке у вас подрагивает удильник… Ну что, представили? Что сказать – красота, да и только, просто слов нет. Вернее, слова есть, и вы их произносите: «Ловись, рыбка, большая и маленькая».Каждый, кто хоть раз попробовал ловить рыбу, считай, попал в плен этой страсти. И как бы ни подшучивали окружающие над вашими рассказами о рыбалке, вы-то знаете, как это здорово – посидеть с удочкой в руках.А чтобы рыбка ловилась, нужно много знать и уметь. Обо всех рыбацких хитростях и секретах и рассказывается в этой книге. Даже опытные, бывалые рыбаки найдут здесь для себя много нового – и о том, как и на что ловить, и о том, как готовить и ремонтировать снасти, и о том, какая будет погода, и о том, как сохранить пойманный улов… А хозяйкам безусловно понравятся необычные рецепты, помещенные в этой книге, – ведь рыбу важно не только поймать, но и вкусно приготовить.Итак, ловись, рыбка, большая и маленькая!..

Александр Владимирович Пышков , Дмитрий Александрович Ковальчук , Сергей Георгиевич Смирнов

Развлечения / Справочники