Читаем Классификация мужчин по видам и отрядам: Полная периодическая система мужских достоинств и недостатков полностью

Ответ: Многие мужчины считают, что они имеют право на плохое настроение, а также имеют право вести себя при этом как им заблагорассудится. Как сказал нам один наш студент: «А меня не волнует, что женщинам тяжело со мной!»

Когда мужчина не в настроении, вы должны спросить себя, что для вас самое важное, и не принимать его поведение близко к сердцу. Самое важное, что нужно знать, общаясь с мужчиной, находящимся в дурном настроении, — это избегать давать ему моральное вознаграждение за то, что он угрюм и подавлен. Если мужчина находится в плохом настроении, а вы бегаете вокруг него на цыпочках, тут же бросаетесь выполнять любую его просьбу и глядите ему в глаза, как преданная служанка, единственное, чего вы добиваетесь таким поведением, — это заставляете его сделать вывод, что плохое настроение — гарантия того, что с ним будут обращаться как с королем. Догадываетесь, что за этим последует? В следующий раз он начнет свои капризы еще раньше и будет продолжать их еще дольше, а всё потому, что вы сами его к этому приучили.

Вот четыре основных этапа общения с мужчиной, находящимся в плохом настроении:

1. Признать, что у него плохое настроение.

2. Выказать некоторое сочувствие к его проблемам.

3. Оставаться самой в приподнятом настроении.

4. Уйти от него при первой возможности. Позвольте ему самому справиться с его настроением и связаться с вами позже, когда он почувствует себя лучше.

Вот что вы можете говорить на каждом из этих этапов.

1. Признаете, что он не в настроении. «Сегодня был плохой день, да?» «Сегодня ты не в духе, да?» «Кажется, ты чем-то расстроен, да?»

2. Слегка посочувствуйте его настроению. Главное при этом — никогда не пытаться решить его проблему. Только выслушайте его и покажите, что вы ему сочувствуете, примерно таким образом: «Да, дело плохо. Я знаю, как это тяжело, когда плохое настроение». «О, мне очень жаль, что у тебя неприятности».

3. Продолжайте оставаться в приподнятом настроении. Это очень важно. Ваша жизнь продолжается, и его плохое состояние почти вас не задевает. В противном случае вы будете только потворствовать его капризам. Дайте ему понять, что вы не собираетесь страдать вместе с ним.

4. Оставьте его наедине со своими переживаниями. Если он действительно подавлен, он или захочет справиться со своим унынием с вашей помощью или в одиночку, или он начнет вымещать свое недовольство жизнью на вас. Если он попросит у вас помощи, не предлагайте ему решения проблемы. Задайте ему наводящие вопросы, так, чтобы он сам смог разобраться в причинах своего уныния. Хотелось бы надеяться, что он расстраивается не из-за вас. Если он захочет разобраться со своими проблемами сам или начнет вымещать свое раздражение на вас, уходите. Позднее вы увидите, что это сыграло вам на руку.

Вопрос: Что я должна делать, когда он меня критикует?

Ответ: Критика бывает разная. Можно слегка пожурить, а можно и смешать с грязью. Реагируя на его критику, вы должны учитывать, насколько вы к нему привязаны и насколько жестко он критикует вас. Если он делает вам небольшое замечание, а вы действительно любите его, то просто спокойно выслушайте его и не заостряйте па этом своего внимания. Лучший способ исчерпать критику — не защищаться. Просто скажите что-нибудь вроде: «О, с какой интересной точки зрения ты к этому подходишь» или «Я не знала, что ты так смотришь на это». Никогда не оправдывайтесь и не объясняйте свои поступки, когда он критикует вас. В противном случае это выльется в целый разговор или даже спор. Помните о своей конечной цели. Вы хотите иметь любовные отношения с этим человеком, а не доказывать, насколько вы правы или насколько вы выше его критики. Если вы просто подтвердите, что вы поняли его слова, и не станете вдаваться в дебаты, он очень скоро исчерпает свои аргументы.

Иногда лучше всего уничтожить критику в зародыше. В этом случае вам надо заставить его обратить внимание на его тон. Вы можете спокойно, но твердо сказать: «Слушай, ты никогда прежде не говорил со мной так, и мне это не нравится. Пожалуйста, не говори со мной впредь подобным тоном». Если он вообще склонен к критике, то это только раззадорит его и он начнет спорить, но вы в любом случае не должны тратить свое время на общение со слишком критичными мужчинами. Надо уважать себя.

Вопрос: Что я должна делать, если он бьет меня?

Ответ: Если вы остались невредимы, уходите немедленно. Не говорите ничего. Игнорируйте все, что он говорит. В течение тридцати секунд вы должны выбраться из его дома. Если вы чувствуете, что ваша безопасность находится под угрозой, а мужчина не желает покидать вашу квартиру или не выпускает вас из своего дома, немедленно вызывайте полицию. Это очень серьезно. Не позволяйте ему безнаказанно оскорблять вас.

Вопрос: Что я должна делать, когда я ревную?

Ответ: Четыре этапа преодоления чувства ревности

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука