Классная энциклопедия для девочек

Если зажать в руках связку ключей так, чтобы они выступали между пальцами, то можно использовать их вместо кастета. Такой удар будет более сильным и болезненным.

В качестве средств самообороны подойдут трость или зонтик, палка. Ими можно стукнуть нападающего в нижнюю часть живота, паховую область или по ноге.

Использовать можно для самозащиты и толстую газету. Нужно свернуть ее рулоном и одним концом ткнуть нападающего в живот (особенно в область солнечного сплетения) или лицо.

В крайнем случае, если нет поблизости других предметов, достань из сумочки авторучку. Ею можно больно ткнуть нападающего в разные части тела.

Если тебе нечем защититься, то можно засунуть два пальца в рот и вызвать рвоту или изобразить ее. Для противника это будет неприятной неожиданностью, которая несколько охладит пыл и собьет с толку. Лучше, если тебя вырвет прямо на него.

Все преступники боятся привлекать внимание других людей. Поэтому обязательно громко кричи и визжи. Можно сделать это прямо ему в ухо. Такой крик тоже несколько охладит его пыл, оглушит на некоторое время и ослабит натиск.

Часто от страха женщины теряют способность кричать. Тогда кинь камень или любой другой предмет в окно. Звон битого стекла поможет привлечь внимание людей, испугает нападающего и ты сможешь убежать.

Если на тебя напали, то ты можешь смело кусаться и царапаться ногтями, можно даже боднуть лбом противника.

Если на тебе туфли с тонким каблуком, то сильно наступи на ногу приблизившемуся противнику и перенеси весь свой вес на пятку. Он будет долго мучиться от боли и выпустит тебя из рук. В это время убегай.

Если на тебя напал грабитель, то у него нет цели причинить тебе физический вред. Он хочет только завладеть твоим имуществом. Поэтому применять средства самообороны не рекомендуется. Лучше отдай все, что он попросит. Спровоцировав драку, ты можешь пострадать в большей степени или нанести преступнику увечье без должных оснований.

Приемы самообороны

Если ты видишь намерение другого человека напасть на тебя, то попробуй с ним поговорить. Возможно, таким образом тебе удастся предотвратить совершаемое против тебя преступление. Если это не остановило нападающего, то ты можешь воспользоваться приемами самообороны.

1. Встань лицом к нападающему. Твои ноги должны быть расставлены на ширине плеч. Если у тебя ведущая правая рука, то правую ногу выставь немного вперед. Если ты левша, то сделай наоборот. Согни немного ноги в коленях. Нельзя стоять на прямых ногах – это уязвимая поза. Согнутые в локтях руки держи перед собой. При этом локти прижми к туловищу. Это удобная для защиты поза. Успокойся и приготовься к самообороне.

Следует знать, что у мужчин центр тяжести находится на уровне верхней части туловища, а у женщин – на уровне таза и бедер. Поэтому у женщин ноги более сильные, чем руки, и наносить удар противнику лучше ногой. Для успешного его выполнения важно, чтобы у тебя были туфли на жесткой подошве, устойчивое положение. Большое значение в успешности приема имеет эффект неожиданности и твое умение быстро вернуться в исходное положение.

С помощью рук поддерживай равновесие. Чтобы удар ногой был неожиданным, нужно отвлечь внимание противника. Для этого сделай взмах руками, брось ему что-нибудь в лицо. Если эффекта неожиданности не будет, то он перехватит твою ногу и ты упадешь. После отвлечения внимания наноси удар ногой. Если нападающий стоит на прямых ногах перед тобой, то ударь его под колено. При этом твои ноги все время должны быть полусогнутыми. Можно ударить нападающего и по голени. Это все чувствительные части тела и такой удар лишает противника опоры на ноги.

2. Если на тебя напали сзади, то можешь затылком ударить противника по лицу. Спереди укуси его за кисть. Затем двинь локтем в живот (лучше в область солнечного сплетения). Сильно стукни подошвой туфли по голени нападающего. Затем отклонись бедрами в сторону и нанеси удар нападающему в паховую область.

3. Если на тебя напали спереди и схватили, то можешь лбом ударить противника в лицо. Затем протащи свои руки повыше между его руками и он будет вынужден открыть лицо. Затем одной рукой хватай нападающего за спину в области позвоночника и с силой оттолкни от себя. Ему придется ослабить свой захват. После этого с силой оттолкни его или нанеси удар коленом в пах (рис. 38).

Рисунок 38. Удар коленом в пах

Можно выполнить этот удар и кулаком. Пах – очень уязвимое место у мужчин. Перед ударом постарайся отвлечь внимание противника для создания эффекта неожиданности при ударе. Если тебя пытаются тащить, то сопротивляйся всеми силами. Тогда противнику тоже придется приложить большую силу. Затем внезапно перестань сопротивляться и широко шагни в сторону нападающего. В это время он потеряет равновесие и, может быть, упадет. У тебя появится возможность выскользнуть и убежать.