5) при ушибах прикладывайте к месту повреждения холодные предметы (пластиковую бутылку с кусочками льда или холодной водой). В первый день холод прикладывайте на ушибленное место периодически на 10–15 мин. Это поможет остановить кровоизлияние в ткани и уменьшит размеры синяка. В последующие 3 дня на это место рекомендуется прикладывать теплую грелку, которая поможет синяку быстрее рассосаться и уменьшит болезненность;
6) при любых травмах головы, значительных ранах, а также переломах и вывихах костей следует обратиться в травмпункт. Там не только окажут необходимую помощь, но и сделают прививку от столбняка.
Собираемся в поход
Как собраться в поход
а) компас;
б) карта;
в) посуда (алюминиевый котелок, кастрюля или ведро, половник, личная посуда, складной нож, фляга);
г) средства для добывания огня (спички, зажигалка, бумага и др.);
д) средства гигиены (зубная паста и щетка, полотенце, туалетная бумага, мыло);
е) фонарик и батарейки к нему;
ж) походная аптечка и дополнительные средства (например от комаров, индивидуальные лекарственные препараты, которые вы часто используете);
з) нитки и иголка;
и) необходимая одежда (в т. ч. теплая);
к) спальный мешок или палатка;
л) полиэтиленовая накидка от дождя;
м) солнцезащитные очки в футляре;
н) записная книжка и карандаш;
о) достаточный запас продуктов. Рюкзак туриста должен быть достаточно вместительным, иметь широкие лямки. Со стороны спины лучше укладывать одежду и другие мягкие вещи, чтобы не болела спина.
Вещи в рюкзаке должны лежать компактно и плотно, иначе в походе они будут греметь, а тара может испортиться (например, порвется мешок с крупой).
Одежда и обувь должны быть удобные и легкие.
Как ориентироваться на природе
Когда вы уходите в лес, кроме наслаждения природой и ее благами, увлеченности процессом похода, собирания грибов и ягод нужно обязательно помнить о возможности заблудиться, особенно если лес большой и густой.
Поэтому не забывайте отмечать по дороге различные ориентиры, например тропинки, речки, озера, ручьи, ЛЭП, железную дорогу и т. п.
Однако иногда такой наблюдательности бывает недостаточно и приходится ориентироваться по сторонам света с помощью компаса или других средств.
Одной из главных принадлежностей туристов и всех любителей походов является компас. Он представляет собой прибор, который всегда показывает, где находится север.
В походах обычно используется магнитный компас, который работает на основе взаимодействия собственных магнитных полей с магнитным полем Земли, отчего стрелка всегда показывает на Северный магнитный полюс.
В настоящее время в продаже имеется большое количество вариантов компасов. Среди них встречаются и комбинированные, например, вмонтированные в рукоятку ножа. Два важных походных предмета в одном выглядят заманчиво. Но подумайте сами, что будет показывать компас, расположенный в непосредственной близости от металлического лезвия ножа и стоит ли это вообще покупать.
Дело в том, что Земля представляет собой огромный магнит, вокруг которого постоянное магнитное поле, образующееся за счет вращения планеты и колыхания внутри нее жидкого раскаленного вещества. Магнитное поле образует вокруг Земли магнитосферу, простирающуюся до высоты 100 000 км над поверхностью планеты.
Известно, что у каждого магнита есть отрицательный и положительный полюса, и у этого огромного магнита тоже, только их называют Северный и Южный полюса. Благодаря тому, что эти полюса почти совпадают с географическими с небольшим отклонением (около 12°) (рис. 12), компас и работает.
Пользоваться компасом очень легко и удобно:
а) в нерабочем состоянии стрелка компаса зафиксирована арретиром (рычажком-«тормозом»), поэтому перед использованием ее следует высвобождать;
б) компас следует перед каждым походом проверять на точность: поднести к нему металлический предмет, чтобы стрелка вышла из состояния равновесия, а затем резко убрать его. Если после этого стрелка вернется в исходное положение, значит, компас исправен;
в) дождаться, когда стрелка успокоится и встанет точно в направлении севера;
г) при использовании топографической карты вместе с компасом нужно положить его в центр карты, повернуть ее искомым местом на север компаса, и он покажет, на сколько градусов от севера вам следует отклоняться и постоянно придерживаться этого показания при регулярных проверках в походе;
д) после работы с компасом вновь зафиксировать стрелку арретиром (это продлит срок службы прибора).