Ключ к себе. Этюды о саморегуляции

Это явление я описал в 1987 году в журнале "Физиология человека" АН СССР.

Таким образом, в будущем человек с повышенным давлением сможет снижать его обыкновенным прогреванием более теплой стороны носа, с низким - повышать его прогреванием противоположной (холодной) стороны.

Сегодня в мире создано множество различных аппаратов для измерения давления крови.

А наш прибор будет первым прибором для его регулирования.

Будем надеяться, что в ближайшем будущем, к примеру, в передаче "Очевидное невероятное" нам покажут такой прибор размером со спичечный коробок.

Обученный саморегуляции человек, желая быстрее успокоиться или отрегулировать самочувствие, в особом состоянии может вспомнить термопульсацию. При этом автоматически возникнут тепловые волны.

С помощью саморегуляции можно воспроизводить все то, что когда-то помогло хорошему самочувствию или настроению.

Можно вспомнить свой самый прекрасный день, когда вы были в ударе! Когда все получалось. В вас кипела энергия. Когда все смотрели только на вас!

В особом состоянии можно помечтать о том, каким вы хотите себя видеть, представить желаемое самочувствие, выражение лица, походку! И организм начнет настраиваться на волну вашего идеала.

Святая способность человека к мечтанию в состоянии саморегуляции превращается в возможность самосозидания, а все богатство жизненных впечатлений - в инструмент оздоровления и продления жизни.

Сидит группа пациентов, желающих научиться саморегуляции. Среди них и больные, и относительно здоровые люди разного возраста. Кто-то, наверное, прочитал рекламную статью в газете.

Они смотрят на меня. Я - врач! Для того чтобы они стали счастливее, я должен очень хорошо себя чувствовать!

Новый поворот - еще не заключение

После появления в центральных газетах статей о новом методе, который позволяет человеку управлять своим организмом, после демонстрации этого метода по Центральному телевидению стали приходить потоки писем от желающих получить эти удивительные возможности.

К сожалению, в газетных статьях не все было точно и научно изложено, не все учтено, многое упрощено в угоду сенсации, допускались иногда рекламные моменты. Наверное, это специфика журналистского жанра, и я не в претензии. Однако как врача меня насторожило следующее: в целом у читателей складывалось впечатление, что этот метод - палочка-выручалочка и панацея от всех бед. И несмотря на последующие публикации, в которых уже целенаправленно оговаривалось, что метод, по существу, относится к разряду психотерапевтических, сопоставлялась его суть с аутогенной тренировкой (что само по себе должно было обратить внимание на диапазон его применения), тем не менее в письмах к нам обращались страждущие самого "универсального профиля", даже с такими проблемами, разрешение которых в компетенцию метода никак не входит.

Многим, увы, мы не сумели тогда ответить на письма из-за напряженности организационного периода. Два года назад созданное решением Совета Министров Дагестанской АССР учреждение не имело помещения. Страна переходила на хозрасчетные основы. И, не имея еще никакой базы, Центр саморегуляции стал хозрасчетным.

Коллектив врачей первого призыва быстро распался из-за дискомфортных условий работы (без помещения и оборудования, при низкой негарантированной зарплате). Студенты-шестикурсники Дагестанского медицинского института, которых специально отобрали для будущей работы и обучали профессиональным навыкам в течение года, были при распределении направлены в другие города. Организовался коллектив из десяти человек, среди которых всего пять врачей; их сумели оставить в Махачкале, но без рабочего места в интернатуре, которую они прошли в республиканской психиатрической больнице за счет Центра саморегуляции.

Поэтому пусть не обижаются те, кто не дождался ответа. Он будет.

Один мой добрый приятель, болгарин Васил Байчев, остроумный человек, глядя на мои мытарства и вечные муки врача, который не в состоянии помочь всем, кто к нему обращается, посоветовал мне представляться следующим образом: "Я-Хасай Алиев, и я есть Центр саморегуляции, и я - на полном хозрасчете!"

Но начал я разговор о письмах вовсе не потому, чтобы вызвать сочувствие сердобольного читателя.

В письмах меня насторожила также слишком часто встречающаяся убежденность их авторов в том, что саморегуляции можно обучиться за полчаса. И не только в письмах. Я сталкивался с этим и воочию.

Ради этого "получаса" десятки людей снимались с места, бросив все свои дела, и летели из разных городов в Махачкалу, даже не согласовав с нами возможность своего приезда.

Откуда взялись эти полчаса?

Оттуда же, из газетных статей. В одной из них сравнивалось время освоения аутогенного погружения по методу аутотренинга и саморегуляции. Дескать, в аутотренинге это особое состояние достигается путем месяцев и месяцев тренировок, а по методу управляемой саморегуляции в ряде случаев всего за полчаса. В этом "ряде случаев" многие читатели хотели увидеть и свой случай.