Ключ ко всем дверям

6. Ещё пример. Муж, выехав из дома в командировку, забыл важные документы, и пришлось возвращаться за ними впопыхах назад, опаздывая на поезд. Нересурсные внушения: «Ну, ты как всегда! Вечно так! Никогда без приключений не можешь! Сколько можно уже быть таким тупым?..» Ресурсные внушения: «Ты молодец, вовремя вспомнил, что забыл документы, перед тем как сесть в поезд (вычерпывание плюсов). Ты теперь знаешь, с чего нужно в будущем собирать чемодан в командировку (подсказка, что делать в будущем). Всё будет хорошо (поддержка)! Расслабься (погладить/поцеловать, это важный момент – передача эмоциональной стабильности и энергии)! Успеешь! Ты же всегда всё вовремя делаешь (позитивное внушение)».

Самогипноз и самовнушения

Нет ничего чудовищнее того, что мы можем внушить себе сами.

Джон Стейнбек. Зима тревоги нашей

Самовнушение тоже может оказывать большое влияние. Его ещё можно назвать «Зароки и обеты». Это какое-то обещание, которое человек даёт себе – часто в детстве или подростковом возрасте, как правило, очень эмоционально (а то, что запечатлевается с эмоцией, запечатлевается надолго даже с одного раза), а потом благополучно забывает об этом. А оно продолжает действовать.

Например, девочка-подросток видит, как у мамы рождается ещё один ребёнок и из-за этого мама не может окончить институт или получить ту работу, о которой мечтала, и вообще, «это конец женской судьбы» (как часто повторяют взрослые при детях, косвенные внушения). И в ужасе говорит себе: «Никогда не буду иметь детей!» Потом она про это забывает, потом вырастает и начинает лечиться от бесплодия. И никто ничего у неё не находит, потому что это негативная программа была внедрена и запущена самим человеком. Что делать? В идеале нужно сделать гипноанализ, выявить причину и перепрограммировать на позитив, на ресурсную установку. Но зная многие секреты психологии из этой книги, Вы уже сами сможете обнаружить ограничивающую установку и трансформировать её в ресурсную.

Основатель Эриксоновского гипноза Милтон Эриксон говорил: «Если человек пребывает в негативной реальности своего внутреннего мира, то он сам себя загипнотизировал негативными самовнушениями. Очень часто ближайшее окружение способствует этому процессу и подливает масла в огонь, возможно, всё было и наоборот, окружение начало, а человек сам закончил этот процесс». Если человек сам себя вогнал в это состояние, то сам же может и вывести. Главное – знать, как! Формула Вам в руки.

Внушаем себе только позитив по формуле:

1. Комплимент за увиденные изменения и успех. У меня уже получается, и Я – супер молодец! Добавляем образ через визуализацию, как это получилось по факту.

2. Внушаете то, что хотите в себе видеть. Я решительный и стремительный! Представляем в воображении себя именно таковым.

3. Поддержка. Так держать! Нужно чуть больше времени и терпения, и я достигну цели. Накидать план, как осуществить эту цель.

Отчёт моей ученицы курса «Регрессия» по отработке позитивных внушений.

Любовь Березняк: «ВСЕМ доброе утро!!!!!!!!!! У меня радостная новость, связанная с нашей работой по внушениям, решила поделиться со всеми вами, как хороший пример. Дело в том, что мой младший зять моряк, и сейчас он в рейсе в Америке. У него стоял вопрос продления американской визы, он её нечаянно залил вином, и остался виден только номер. Для него и моей дочери (она сейчас в Китае) это было очень важно, чтобы вместе вернуться с контрактов. Так вот, он был уверен, что ему не продлят визу, мне дочь сбросила его установку, и вот как я над ней поработала. «Я знаю «америкосов», какие они придирчивые, и положительного ответа я не жду».

1. Сашу ждёт положительный ответ от американцев на свой запрос о визе. 2. За бортом океан, но вероятнее всего американцы ответят положительно на запрос Саши о визе. 3. Саша, когда ты будешь писать жене письмо, что визу продлили, вначале мысленно поблагодари американцев.

И вот сейчас утром он получил ПРОДЛЕНИЕ ВИЗЫ от американцев!!!!!!!!! Мои дети счастливы невероятно!!!!!!!!!! :) Поленька, благодарю тебя, ты ВОЛШЕБНИЦА!!!!!!!!!!!!»

Примечание: помните, что творить\создавать свою реальность нужно по трём основным правилам: Мыслеформа (текст) + Мыслеобраз (того, что хотите по факту свершения). Третий принцип будет полно раскрыт в конце, но уже сейчас я приоткрою Вам тайну – это ВЕРА!

Позитивные родительские внушения для детей в сложных ситуациях

Эти примеры для данной книги составила моя талантливая ученица, уже моя коллега, поэтесса и прозаик Елена Финиковская. Тысячи благодарностей ей за это!

1. Негативная формулировка: – Не щипайся, ему же больно, что ты делаешь!

Позитивная формулировка: – Лучше погладь, так приятней и тебе, и ему!

2. Н.Ф.: – Не тронь нож, порежешься!