Ключ: поверни его – и откроешь тайну притяжения

Метод № 10 Важное послание

Тело – это материализация духа.

Лестер Левенсон

Около двадцати лет назад я впервые узнал о методе очищения, который использую по сей день. Я обучил ему нескольких людей, и они до сих пор пользуются этим методом. В этом разделе я опишу, как его применять. Тогда он всегда будет у вас под рукой, и вы сможете использовать его каждый раз, когда вам понадобится очиститься.

Сам по себе метод прост. Мой опыт подсказывает, что, когда вам необходимо очищение, вы это, как правило, чувствуете. Вы испытываете дискомфорт. Он может выражаться в форме злости, раздражения, нетерпеливости, неудовлетворенности, депрессии, грусти, апатии или любых других негативных эмоций. Именно эти переживания приводят вас в уныние. Но те же эмоции могут сыграть вам и на руку. Они даже способны перенести вас на более высокие уровни сознания и помочь притягивать желаемое.

Вот как это работает.

1. Вы испытываете эмоцию, которая вам не нравится. Повторю, это может быть любое ощущение, свидетельствующее о том, что вы несчастливы. Иногда люди возражают: «Я не несчастлив, я просто зол!» Хотя очевидно, что злость – это одна из форм несчастья. Что бы это ни было, ощутите его.

2. Растворитесь в эмоции, примите ее. Слишком часто мы стремимся избавиться от переживаний, которые нам не нравятся. Мы пытаемся убежать от них посредством алкоголя или переедания. Разнообразие способов бегства от эмоций поистине огромно. Одни пускаются в азартные игры. Другие опустошают магазины. Кто-то сидит и молча накручивает себя. Кто-то швыряет все, что попадет под руку. Я предлагаю не делать ничего, а только раствориться в эмоции. Знаю, что это неприятно, но это путь к свободе.

3. Опишите свою эмоцию. Когда у вас болит голова, вместо того чтобы искать какое-нибудь лекарство, соединитесь с головной болью. Концентрируйте на ней свое внимание, описывая ее. Она большая? Широкая? Какого она цвета? Насколько она глубока? На эти вопросы не существует правильных или неправильных ответов. Их необходимо задавать, чтобы удерживать свое внимание на боли или переживании. Когда вы сделаете это, случится нечто удивительное: боль или переживание исчезнут.

4. Наконец, спросите у своей эмоции, что она пытается вам сказать. Я уже говорил об этом в других разделах книги. Существует причина, вызвавшая такое чувство. Вам необходимо усвоить какой-то урок. Когда вы усвоите его, исчезнет необходимость в негативных ощущениях. Как поступаю я? Обычно успокаиваюсь, закрываю глаза, фокусируюсь на своем ощущении (даже если оно вызывает у меня страх) и позволяю ему говорить со мной. Возможно, вам это покажется похожим на игры разума, но полученные ответы могут провести границу между болью и наслаждением, неудачей и успехом.

Осуществить описанные четыре шага совсем несложно. По сути, вы просто позволяете подавленной эмоции проявляться достаточно долго, чтобы услышать послание, которое она приготовила для вас. Как только вы получите его, очищение завершено. Это действительно просто.

Ниже приведен пример того, как я недавно использовал данный метод очищения.

Всю свою жизнь я состою в Американской ассоциации фокусников (Society of American Magicians – SAM). Накануне ежемесячного собрания местной коллегии ассоциации меня попросили представить какой-нибудь волшебный трюк. Учтите, показывать фокусы семье и друзьям – это одно дело, а показывать их перед профессионалами – совсем другое.

Во мне проснулись все мои страхи. Я начал бояться этого собрания. Три дня я пытался решить, какой трюк показать, чтобы удивить собравшихся там профессионалов. Что бы я ни репетировал, все мне не нравилось. Я даже потратил деньги и приобрел несколько волшебных приспособлений (учитывая то, что в моем доме уже есть комната, забитая реквизитом, необходимым для фокусов, стоимостью около ста тысяч долларов).

Все это время я был несчастлив. Я рьяно искал повод избежать этого собрания. Я не обязан идти, убеждал себя я. Никто мне за это не платит. Никто, по сути, не ждет моего выступления. Это было просто предложение, которое я вправе был принять или отказаться. У меня возникло чувство, что я должен отказаться и просто не ходить на это собрание.

Но у меня есть правило, которое гласит: если я чего-то боюсь, значит, должен сделать это.

Решение было принято, и мне предстояла борьба со своими чувствами. Они становились темными и тяжелыми. Я ощущал себя нездоровым. У меня заболело левое ухо. Я чувствовал, что впадаю в легкую депрессию.

Это было плохо.

Затем я вспомнил о методе, который я называю «Важное послание», потому что каждый хочет услышать то чрезвычайно важное послание, которое пытаются донести до вас ваши чувства. Я знал, что, как только услышу его, освобожусь от камня на душе.