При наработке ударов
«быстрого касания» кулаком против «невидимого противника» мы рекомендуем выполнять их с утяжелителями (легкими гантелями или грузами), тогда вы сможете значительно повысить скорость своих атак. Чрезвычайно полезными будут техники наработки атакующих движений с использованием резиновых жгутов, веревок, поясов и т. п. Методика тренировки проста и доступна. Прикрепите к чему-либо резиновый жгут и сожмите его в кулак, после чего наносите удары кулаком (в направлении растягивания жгута), создавая себе пространство «внешней вязкости». Меняйте скорость ударов, чередуйте их с ударами на воздухе, т. е. без резинового жгута. Что касается использования пояса-веревки, то здесь речь идет об особых (статических!) приемах развития силы ударов «быстрого касания». Результаты, которые достигаются указанными способами, поистине удивительны, и в этом легко убедиться, если применить их на практике.Когда мы заявляем, что наше Открытие
не было известно в Мире боевых искусств до появления наших первых публикаций, то не кривим душой. Если не учитывается наш принцип «абсолютного превосходства», эффективность боевых техник такой Школы будет весьма и весьма сомнительна, тем более по отношению к условиям реальной уличной схватки.Наработка любых защитно-атакующих техник должна проводиться с непременным учетом дистанции «быстрого касания»!Если указанная дистанция не учитывается, то говорить о каком-либо реальном применении тех или иных приемов и техник просто не приходится. Любые сомнения в эффективности нашего универсального критерия (или теста!) устраняются с помощью демонстрации движений на боевых скоростях
. Вы тотчас убедитесь в искусственности (а следовательно, ложности!) практически всех приемов и техник, лежащих в основе многих Школ и стилей единоборств. Мы предлагаем критически взглянуть на предлагаемые ими боевые техники и оценить их результативность, прежде всего с этой точки зрения!Попробуйте теперь парировать удары «быстрого касания
» ладонью, а не предплечьем! Вы убедитесь, что скорость вашей реакции значительно возрастет. У вас начнет получаться то, что ранее далеко не всегда удавалось, а иногда вы даже сможете отбивать неожиданные удары и на дистанции «абсолютного превосходства»! Естественно, что для атакующего потребуется дополнительное усилие (или «внутреннее напряжение»), чтобы все атаки были успешными. Если вы задумаетесь, почему возросла скорость реагирования на сверхбыстрые движения, то скорее всего найдете ответ самостоятельно. Кстати, именно поэтому мы рекомендуем своим ученикам использовать раскрытые кисти рук.Важнейшим этапом освоения принципа «абсолютного превосходства»
являются упражнения, при выполнении которых вы будете наносить удары «быстрого касания» по сложным (или «огибающим») траекториям. Это означает, что атакуемые вами цели не должны быть открыты изначально, как это было ранее. Например, если вы атакуете «быстрым касанием» живот напарника, то зона атаки пусть теперь будет закрыта его руками. Следовательно, вам придется бить таким образом, чтобы «обойти» его защиту и дотянуться до цели в конечной фазе удара.Дистанцию, при которой вы дотягиваетесь до атакуемой цели по «огибающей» траектории, мы называем «дистанцией дотягивания»!Учитесь выполнять атаки и по любым другим уязвимым зонам, но никогда не забывайте о мерах безопасности! Если ваш напарник не успел адекватно среагировать, вы должны уметь остановить свой удар вблизи зоны поражения и ни в коем случае не причинить ему вреда. Этот навык необходимо развивать и совершенствовать! Помните, что лучше остановить свой удар заранее, не доведя его до конечной фазы
, чем случайно травмировать напарника. В дальнейшем, когда у вас будут получаться любые удары со стопроцентной гарантией, усложните свои занятия. Выполняйте удары «быстрого касания» дальней рукой и даже за пределами дистанции «абсолютного превосходства»! Заметим, что поначалу такие удары у вас получаться не будут, так как они требуют особой подготовки. Однако со временем вы убедитесь, что ваш противник уже не сможет парировать их, и это покажется невероятным, ведь вы действительно будете успевать его ударить практически из любой исходной позиции!