Ключи

искренности в конфликтных ситуациях вызывает у человека жалость к самому себе, потерю

самоуважения, а в итоге — приводит к разрушению взаимоотношений с людьми. Пример: "Я на

самом деле никогда не испытываю чувства гнева… ну, может быть только иногда немного

раздражаюсь".

"Устами своими притворяется враг, а в сердце своем замышляет коварство" (Притчи 26:24).

 Спровоцированный гнев ("Короткое замыкание")

Внезапный и сильный, такой гнев возникает как реакция на что-либо. Если вы склонны к

внезапному гневу, вы должны учиться успокаиваться в Боге, позволяя Святому Духу сдерживать

вашу раздражительную реакцию. Человек со вспыльчивым темпераментом часто склонен к

критицизму и сарказму, которые порой скрываются под маской поддразнивания и подшучивания.

Пример: "Я не верю тому, что это сказали вы! Вы уже переросли подобные ребяческие

рассуждения!"

Стр. 69 из 258

18.12.2008 13:12

Джун Хант — Ключи

"Не будь духом твоим поспешен на гнев, потому что гнев гнездится в сердце глупых" (Екклесиаст

7:9).

 Чрезмерный гнев

Взрывной гнев — это мощное, разрушительное и трудно контролируемое чувство. Подобный гнев

часто сопровождается жестокостью и оскорблением других. Пример: "Вы полный идиот, и если

вы повторите это еще раз, то пожалеете, что родились на свет".

"Человек гневливый заводит ссору, и вспыльчивый много грешит" (Притчи 29:22).

Характеристики и симптомы

А. Приемлемые и неприемлемые способы выражения гнева

 ПРИЕМЛЕМОЕ ВЫРАЖЕНИЕ ГНЕВА. — Вы открыто выражаете свои мысли и чувства, доверяя

собеседнику, учитывая его чувства и заботясь о его благополучии.

"Разумный воздержан в словах своих, и благоразумный хладнокровен" (Притчи 17:27).

 НЕПРИЕМЛЕМОЕ ВЫРАЖЕНИЕ ГНЕВА. — Вы выражаете свои мысли и чувства в оскорбительной

манере, проявляя нечуткость по отношению к собеседнику или манипулируя им, что производит

разногласия и распри.

"Всякое раздражение и ярость, и гнев, и крик, и злоречие со всякою злобою да будут удалены от

вас…" (Ефесянам 4:31).

ЗАДАЙТЕ СЕБЕ ЭТИ ВОПРОСЫ, чтобы определить, как вы выражаете свой гнев:

ПРИЕМЛЕМОЕ ВЫРАЖЕНИЕ

НЕПРИЕМЛЕМОЕ ВЫРАЖЕНИЕ

Вы выражаете свой гнев в неприемлемой

Вы выражаете свой гнев правильно, если можете форме, если можете ответить "да" на

ответить "да" на следующие вопросы:

следующие вопросы:

• Применяете ли вы тактичные формы общения, • Применяете ли вы неуважительные формы

выражая словами сострадание и сочувствие общения и обвинительные выражения?

своему собеседнику?

• Думаете ли вы только о своей точке

• Стараетесь ли вы понять точку зрения других?

зрения?

• Испытываете ли вы желание помочь человеку, • Испытываете ли вы желание наказать того,

который вызывает у вас чувство гнева?

кто держит на вас зло?

• Фокусируете ли вы свое внимание прежде всего • Фокусируете ли вы все свое внимание на

на собственных ошибках?

ошибках других?

• Имеете ли вы нереальные ожидания?

• Говорите ли вы о своих ожиданиях?

Стр. 70 из 258

18.12.2008 13:12

Джун Хант — Ключи