Клуб анонимных неудачников

Хорошо или плохо, что человек живет по сценарию? Это может быть как хорошо, так и плохо, ведь сценарий может быть как позитивным, так и негативным. Ситуация с реакцией на проблемы, исходя из сценария жизни, осложняется тем, что с возрастом человек продолжает использовать ту же стратегию решения проблем, что и в детстве. Он это делает просто не задумываясь, на автомате. Человек не может достигнуть успеха, если не решает проблему, исходя из требований реальности. Другими словами, человек должен признать, что в реальности есть объективная проблема, которую нужно решать, а если он будет отрицать или игнорировать наличие проблемы, то и решить её он не сможет, так как невозможно исправить то, чего нет.

Склонность «заедать стресс» – это как раз сценарная реакция на установку, что если бы не запасы жира, то я бы не пережил трудные и голодные времена. Это сидит глубоко на уровне генетической памяти.

Таким образом, первый шаг на пути к успеху и удаче – это признание себя неудачником, то есть человеком, который живет по сценарию, оторван от реальности в своих неудачах, и признание того, что мы в силах жить и реагировать на трудности более осознано.

Для определения сценария часто используют упражнение, в котором просят представить вашу жизнь как некую историю и ответить на вопросы:

– К какому жанру относится эта история? Комедия, детектив, мелодрама и т.д.

– Как называется ваша история? Дайте ёмкое название. Вы можете придумать своё название или использовать поговорку, пословицу, крылатую фразу.

– Опишите в 5-6 предложения в чем суть истории.

– Напишите мораль этой истории.

– Какой ещё крылатой фразой отличной от названия, если в названии использовали крылатую фразу, можно описать эту историю?

– Эта счастливая история?

– У этой истории счастливый конец?

– Как заканчивается эта истории? Опишите в 5 – 6 предложениях конец истории.

– Вам нравится такой конец истории?

– Какой конец вы бы хотели для своей истории?

– Что нужно поменять в истории, чтобы окончание истории было таким, каким вы хотите его видеть для себя?

– Какое название должно быть у новой истории?

Запишите ваши ответы. Перечитайте, что получилось. Вам нравится такая история? Вы хотите так жить? Если ответ ДА, то эта книга не для вас. У вас всё в порядке. Но если хоть что-то вас смущает в получившейся истории, вы что-то хотели бы изменить, то признайте наличие у себя проблемы. Назовите вслух себя неудачником и, как только вы это сделаете, начнется ваш путь к успеху.

Скажите себе:

Я неудачник, но я буду работать над собой, пройду эти 12 шагов, и моя жизнь изменится. Я устал жить как я раньше жил. Мне нужна помощь. Я найду помощь в этой книге, она придаст мне сил и уверенности, активирует мои скрытые резервы, и я стану успешным. Я готов!

Вы должны прочувствовать это состояние готовности! Примите его как часть себя, берите из него энергию для движения к успеху. Теперь сделайте второй шаг.

Шаг 2 Пришли к убеждению, что только мы сами несем ответственность за свою прошлую жизнь и будущую

Логичным следствием первого шага с признанием себя неудачником является второй шаг, где мы хотим и берем на себя ответственность за свои неудачи.

Важно знать и понимать, что невозможно передать ответственность, если человек не хочет её брать. Вы должны хотеть отвечать за себя и свою жизнь. Только в этом случае у вас всё получится.

Была в моей психологической практике такая история:

История о муже и жене, которая с ним играла.

Как-то раз мне позвонил мужчина:

– Здравствуйте. Вы можете помочь с выбором профессии? Моей жене нужна консультация по этой теме, – сказал он уставшим голосом с нотками тревоги.

– Да, я помогаю с этим, – ответил я.

– Вы точно помогаете? Потому что мне точно нужно знать!

– Да, точно. У меня большой опыт в этом вопросе, – постарался я его успокоить.

– Вы просто поймите, что мне наверняка надо, а то я не вынесу её скандалов. У нас, видите ли, какая история: она уже два года не работает, с тех пор как закрыла свой бизнес. Я обещал ей найти работу. Ей тяжело угодить, поэтому нам нужно понять какая работа ей лучше всего подходит.

– Не волнуйтесь. Все будет хорошо, – сказал я, но в глубине души испытал слабое чувство беспокойства. И когда они пришли на визит, я понял почему.