Книга для девочек. Что происходит с моим телом

Дети часто хотят узнать, как предупредить возникновение прыщей или вылечить угри. И хотя панацеи еще не придумали, кое-что мы можем предложить. Рекомендуется частое мытье волос, особенно жирных. Хотя бы раз в день мой жирные участки кожи — лицо, шею, плечи, спину и верхнюю часть груди. При мытье удаляется жир с поверхности кожи, и открываются поры. Мойся теплой водой, которая способствует открытию пор, а ополаскивайся прохладной, чтобы поры снова закрылись. После мытья протри жирную кожу ватным тампоном, смоченным каким-нибудь вяжущим средством на спирту, что поможет удалить с кожи оставшийся жир и грязь. Но будь осторожна, спирт может удалить слишком много жира и излишне высушить кожу. Более мягкое действие имеет тоник для жирной кожи.

Если у тебя очень жирная кожа, умывайся два-три раза в день обычным или специальным антибактериальным мылом (типа Safeguard). Его тебе могут подобрать в аптеке. Если у тебя прыщи на спине, принимай душ 1–2 раза в день с использованием антибактериального мыла и три спину специальной щеткой.

Если у тебя черные угри, тебе поможет специальное мыло (например, ОХУ) или косметическое очищающее средство. Абразивное средство, содержащееся в специальном мыле от угрей, открывает поры и способствует удалению черных угрей. Но будь осторожна, это мыло может вызвать раздражение кожи. Не пользуйся им чаще, чем рекомендовано в инструкции. Кроме того, подросткам с темной кожей следует избегать абразивных средств, так как они могут оставлять более светлые или темные участки.

Но не всегда достаточно мытья, даже антибактериальным мылом или абразивными средствами, чтобы предупредить появление прыщей и угрей. Иногда небольшие угри можно убрать с помощью лечебных противоугревых лосьонов и кремов, которые продаются без рецепта. Если описанные средства и систематические водные процедуры тебе не помогают, попроси у своего лечащего врача направление к дерматологу, врачу, который специализируется на кожных заболеваниях.

Очень часто родители говорят: «Твоя кожа выглядит не так плохо» или «Не обращай внимания, вырастешь — пройдет». Но если ты не пожалеешь времени на то, чтобы объяснить своим родителям, насколько сильно тебе мешают кожные проблемы, они наверняка прислушаются к твоим словам.

Чем тебе может помочь дерматолог? Все зависит от конкретного случая. Если у тебя черные угри, врач может применить специальный прибор для удаления черных угрей. Прибор оказывает давление на кожу и заставляет угри выскакивать из пор, таким образом открывая каналы. На местах вокруг угрей может некоторое время держаться покраснение, но, в отличие от удаления угрей пальцами, прибор для удаления угрей не оставляет шрамов. Никогда не следует выдавливать угри или прыщи, потому что у тебя после этого навсегда останутся шрамы или углубления на коже.

Дерматолог может выписать более эффективные медикаменты, чем те, что продаются без рецепта. Например, антибиотик, убивающий микробов в закупоренных порах и снижающий количество секрета, вырабатываемого сальными железами. С некоторыми подростками лекарства творят чудеса и полностью излечивает у них угри. Однако принимать эти лекарства следует только под наблюдением врача, потому что у некоторых людей они вызывают побочные эффекты (например, расстройство желудка). Врач может назначить и другие виды лечения, поэтому, если ты серьезно обеспокоена кожными проблемами, обязательно пойди к дерматологу.

Отметины на коже

У некоторых подростков на коже появляются линии пурпурного или белого цвета — стрии. Это бывает редко, но все же случается. Они возникают из-за того, что кожа сильно растягивается из-за быстрого роста и теряет свою эластичность. Другими причинами, вызывающими появление стрий, могут быть резкое изменение веса, беременность, излишняя полнота. С возрастом эти отметины бледнеют и становятся менее заметными. Существуют специальные косметические средства для лечения и предотвращения стрий, но о применении их лучше посоветоваться с врачом-косметологом. Хорошая профилактика стрий — ежедневная гимнастика с большим количеством не силовых, а растягивающих упражнений и контрастный душ, так как все это увеличивает эластичность и упругость кожи.

Волосы на лобке, в подмышечных впадинах, выделение пота и изменения кожи — это еще не все признаки полового созревания. В следующей главе мы поговорим еще об одном важном этапе — развитии твоей груди.

4/ Грудь