Упражнение
: Оглянитесь на только что прошедший час, как если бы он был для вас последним часом на земле, и вы только что осознали, что умерли. Спросите себя, довольны ли вы последним часом своей жизни? А теперь оживите себя вновь и поставьте перед собой цель в течение следующего часа (если вам посчастливится его прожить) извлечь из жизни немного больше, чем вам удалось в предыдущий час. Определите, где и когда Вам следовало бы быть более осознанным, где проявить больше внутреннего огня. А теперь откройте пошире ваши глаза: под этим я понимаю –…Прожить оставшуюся жизнь, репетируя час за часом свою смерть
, отнюдь не патология. Никто не может получить от жизни больше, чем больной раком, примерно знающий, когда он умрет.Извлекая из жизни самое ценное, надо уметь управлять своими желаниями. Проследите, насколько беспристрастно вы можете оценить сами себя.
Присмотритесь к себе и вы обнаружите, сколько существует удивительных способов быть беспристрастным.Каждый раз мысленно отмечайте различные моменты проявления желаний.Делайте все по-прежнему, но только обязательно осознавайте их присутствие.Перелейте в мир часть своей крови, но более высокого плана.В конце каждого часа, оценив его пользу, представьте себе, что вы просыпаетесь в совершенно незнакомом для вас мире, по сравнению с часом предыдущим.