Книга начинающего эгоиста. Система «Генетика счастья»

Оказалось, что эта благополучная с виду женщина совершенно не умела жить для себя. В детстве она была отличницей и примерной девочкой вовсе не по велению сердца: Юля очень боялась расстроить маму, у которой и без того было много забот. Повзрослев, девушка начала встречаться с мужчинами – и ее главной целью стало доказать избраннику, какая она замечательная. Юля вновь подавляла себя, игнорировала собственные желания, старалась оправдывать чужие ожидания, теперь уже – любимого человека. Когда появился ребенок, он стал для Юлии центром вселенной. Карьера ушла на второй план, личная жизнь тоже. Иными словами, Юлия в который раз проигрывала унаследованный негативный сценарий…

Чтобы прервать эту предрасположенность, скорректировать наследственную программу, нужно было решить внутренний конфликт с родителями. Когда Юля освободилась от маминого давления и стала уважительно относиться к отцу, она научилась принимать себя, перестала подавлять свои эмоции и желания, приносить себя в жертву, отказалась от лозунга «Я сама» – то есть избавилась от тотального недоверия к мужчинам. И почувствовала себя женщиной.

Стабилизируя свое внутреннее состояние, Юля освободилась от комплекса жертвы, от чувства долга и жалости к себе, она позволила себе жить так, как хочется ей, научилась уважать и ценить себя, отстаивать собственные интересы. И генетическая предрасположенность к онкологии снизилась как минимум на 85 %! Кроме того, мы создали базу, без которой просто невозможно построить счастливую личную жизнь. Теперь у Юлии все шансы выйти замуж за сильного, достойного мужчину, и, похоже, скоро ее мечта станет реальностью.

Побег в никуда (случай из практики)

Раиса Анатольевна пришла ко мне в совершенно подавленном состоянии. Недавно она перенесла рак. Женщине сделали операцию, она прошла курс химиотерапии, и врачи считали, что теперь волноваться не о чем. Но страх, что в любой момент болезнь может повториться, не давал ей спокойно жить.

– Я пытаюсь не зацикливаться, не думать о страшном диагнозе, много общаюсь с дочерьми, стараюсь больше времени проводить с внуками… Знаете, мне самой уже ничего не нужно. Я хочу только одного: чтобы мои дети и внуки были счастливы.

Со стороны могло показаться, что эта дама по мере сил пыталась радоваться жизни. Но, по сути, она не жила. Она целиком растворилась в своих близких: собственные интересы, желания, цели полностью отсутствовали. Стараясь убежать от болезни, Раиса Анатольевна убегала от жизни, от самой себя.

Чем больше мы разговаривали, тем очевиднее становилось, что женщина живет одним днем. Зачем что-то планировать, зачем тратить на себя силы, время и деньги – ведь я уже больна! Эта мысль повторялась снова и снова, казалось, что моя клиентка находит в ней какое-то странное успокоение. Конечно, она не подозревала, что таким образом программирует себя на рецидив. А ее поведение, образ жизни еще больше увеличивали риски. Раиса Анатольевна полностью отдавала себя близким, а в основе ее добровольной жертвы лежало неумение жить для себя, игнорирование собственных интересов, неудовлетворенность личной жизнью. Словом, почва для возникновения онкологических заболеваний была весьма и весьма благодатная.

Когда мы говорим о реабилитации, самое главное – переформатировать отношение человека к жизни: стабилизировать внутреннее состояние и сформировать образ мыслей здорового человека.

Что это значит? Здоровый человек строит планы на будущее, думает о завтрашнем дне. Человек болеющий воспринимает каждый чих как первый признак страшного недуга, живет в ожидании беды. Чувствуете разницу?

Задача была непростая, но вполне решаемая. Раисе Анатольевне предстояло научиться жить для себя, выйти из роли жертвы и обслуживающего персонала. Мы проработали страхи – и ушла зацикленность на болезни, женщина перестала относиться к своему диагнозу как к чему-то сверхзначимому, определяющему всю ее жизнь. Она освободилась от чувства долга и чувства вины – и позволила себе жить собственной жизнью.

Раиса Анатольевна больше не ощущала себя ущербной, неполноценной, поняла, что жалость – губительна, и начала относиться к себе как к нормальному, здоровому человеку. Она научилась прорабатывать негативные эмоции, перестала сравнивать себя с другими (и в первую очередь – с больными, на которых за время лечения насмотрелась достаточно), осознала, что способна изменить свою жизнь по собственному усмотрению.