Читаем Книга о долголетии. Основы долголетия, источники здоровья, преимущества зрелости полностью

ment /la-ca-kathleen-norris21 -2008sep21 – story.html, accessed December 1,2015.

237 Симптомы клинической депрессии: http://www.mayoclinic. org / diseases-conditions / depression / expert-answer s / clinical-depression/fay-200 57 770.

237…с годами возрастает и риск депрессии: http://www.cdc.gov/ aging / mentalhealth / depression.htm.

238…факторов развития сердечно-сосудистых заболеваний: http://www.researchgate.net/profile/Wendy_Troxel2/publica-tion/231585784_Marital_status_and_quality_in_middle-aged_wom-en_Associa tions_with_levels_and_trajectories_of_cardiovascular_ risk_f actors/links/0046353b20f-baeba47000000.pdf.

238…исследования, в котором наблюдали 6500 мужчин и женщин: Andrew Steptoe et al., «Social isolation, loneliness, and allcause mortality in older men and women,» PNAS 110, No. 15 (April 2013): 5797–5801, http://www.pnas.org/content/110/15/5797. abstract.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней
Сахарная ловушка. Отвоюйте здоровье у коварных производителей сладостей и преодолейте нездоровую тягу к вредной пище всего за 10 дней

Если у вас есть избыточный вес, велика вероятность, что вы испытываете нездоровое пристрастие к еде. Однако вы не обжора, у вас нет проблем с силой воли, и все самоуничижения по поводу отношений с питанием не имеют под собой абсолютно никакой почвы. Все дело в том, что ваши гормоны, вкусовые рецепторы и химические реакции головного мозга оказались во власти пищевой промышленности. Вы попали на крючок, стали кем-то вроде наркомана, подсевшего на самый ужасный «наркотик» на планете – сахар. Избавиться от подобной зависимости непросто, но вполне реально. И поможет вам в этом десятидневная программа детоксикации от доктора Хаймана.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Марк Хайман

Домоводство